Kung ikaw ay isa sa higit sa 5 milyong mga lalaking Amerikano na may mababang testosterone, alam mo na ang mas mababang mga antas ng ito mahalagang sex hormone ay maaaring maglagay ng stress sa maraming aspeto ng iyong buhay. Hindi nakakagulat, ang isa sa mga pinaka-karaniwang mababa ang sintomas ng testosterone ay isang pinababang sex drive. Kadalasan ito ay maaaring gumawa ng mga isyu sa pagpapalagayang-loob at nagbabanta sa isang malusog na relasyon sa iyong asawa o sekswal na kasosyo.
Ang True Toll of Low T
Bat Sheva Marcus, PhD, MPH, tagapagtatag at clinical director ng Medical Center for Female Sexuality ang mga tanggapan sa Westchester County at Long Island, NY, ay nagtrabaho sa maraming mag-asawa na may kinalaman sa mga isyu sa pagpapalaganap na may kaugnayan sa mababang testosterone. Ang dahilan kung bakit napakahirap ang kundisyon, sabi niya, ay kahit na ang isang tao ay tunay na nagmamahal sa kanyang kapareha, ang kakulangan ng intimacy ay maaaring magsimulang mag-drive ng wedge sa pagitan nila. "Halos walang makakaapekto sa isang relasyon bilang malubhang bilang ang pakiramdam ng 'hindi pinaghahanap,'" sabi niya. "Kapag ang mga hormone ng isang tao ay mababa, ang resulta ay hindi lamang siya interesado sa isang sekswal na relasyon. Hindi mahalaga kung gaano siya nagmamahal sa kanyang kapareha o kung gaano siya kamangha-mangha sa tingin niya sa kanyang kasosyo ay, hindi lang niya gusto ang sex. "Kapag ang ibang tao ay nararamdaman na hindi nagustuhan, nagdadagdag siya, lumilikha ito ng matinding pakiramdam ng kawalan at kalungkutan , at "napakahirap para sa kapareha na makaramdam ng pagmamahal."
Kung nag-aatubili ka rin upang ipaalam kung ano ang nangyayari sa iyo, ang iyong partner ay maaaring maging mas nalilito. "Maaaring maunawaan ng mga kasosyo ang kakulangan ng sekswal na pagnanais na maging sanhi ng isang pagbabago sa pagiging kaakit-akit o nakapagtataka kung ang lalaki ay may kapakanan," sabi ni Gregory Lowe, MD, isang urologist sa Wexner Medical Center sa Ohio State University sa Columbus. " ay maaaring magkaroon ng isang malakas, negatibong epekto sa pangkalahatang kalusugan ng relasyon. "
Mga Tip para sa Pagkaya sa Mga Isyu ng Intimacy
Ang mga mag-asawa ay may maraming mga opsyon para sa pagtatrabaho sa pamamagitan ng mababang sintomas ng testosterone at pagkuha ng malusog na relasyon. Upang magsimula, magkaroon ng isang bukas, tapat na pag-uusap tungkol sa mga problema at kung ano ang kinakailangan upang ayusin ang mga ito. At ikalawa, alamin na ang mababang sintomas ng testosterone ay lubos na magagamot. Narito kung ano ang maaaring makatulong:
- Talakayin ang problema. Kung ang mga sintomas ng mababang testosterone ay sumisira sa iyong dating malusog na relasyon, kailangan mong magsalita. Ang pag-usapan sa mababang testosterone sa iyong kapareha ay hindi maaaring malutas ang problema, sabi ni Dr. Marcus, ngunit maaari kang makakuha ka ng pagpunta sa tamang direksyon. "Ang pakikipag-usap tungkol sa mga ito ay maaaring magpakalma sa ilan sa mga panandaliang pag-igting, ngunit ang katunayan ay ang tunay na pangangailangan ng kapareha ng kapareha upang makakuha ng paggamot," dagdag niya.
- Magtrabaho dito nang magkasama. Kung ikaw ay nakapangako upang malutas ang iyong mga isyu sa pagpapalagayang-loob, ang iyong mga pagsisikap ay tunay na kailangang maging isang pakikipagtulungan, sabi ni Dr. Lowe. "Kadalasan ay kapaki-pakinabang para sa parehong mga kasosyo kung ang babae ay dumadalo sa unang pagbisita sa opisina," sabi niya. "Habang pinag-uusapan natin ang mga sintomas ng mababang testosterone, ang babaeng kasosyo ay madalas na napagtanto na ito ay medikal na kundisyon at hindi dahil sa kanilang kasosyo sa lalaki na hindi na nakakakuha ng kaakit-akit."
- Tumuon sa mga hindi sekswal na aspeto ng iyong relasyon. > Galugarin ang mga paraan upang maging kilalang-kilala at ipahayag ang iyong pagkahilig para sa bawat isa sa mga di-sekswal na paraan. Gayunman, sinasabi ni Marcus na ito ay hindi nangangahulugang okay na huwag pansinin ang iba pang mga pisikal na problema sa isang relasyon. Kumuha ng paggamot.
- Ang pag-solve ng mga isyu sa intimacy na may kaugnayan sa mababang sintomas ng testosterone ay madalas na nangangailangan ng testosterone replacement therapy o erectile dysfunction medication, sabi ni Lowe. "Testosterone ay ang gatekeeper na nagpapahintulot sa erections na gumana sa buong lakas," sabi niya. "Kung wala ang testosterone, ang mga lalaki ay kulang sa pagnanais para sa sex at may mahinang enerhiya, na nagiging sanhi ng mas kaunting kaguluhan. Kung hindi sila nasasabik, ang stress at kumpiyansa ay nagsisimula na magkaroon ng malaking epekto sa tibay ng lakas. Ang mga lalaking may kapalit ng testosterone ay hindi maaaring makakita ng perpektong 20-taong-gulang na erections. Gayunpaman, ang pagpapabuti sa erections na may paggamot ay kapansin-pansin. " Sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa iyong kapareha at pag-set up ng isang pagbabahagi ng pagbisita sa iyong doktor upang matugunan ang paggamot, ikaw ay nasa iyong paraan upang mapabuti ang mababang sintomas ng testosterone at pagpapabuti ng iyong relasyon.
