- Isa sa pinakasikat na dieters ng yo-yo sa Hollywood, ang ina-to-be na si Jessica Simpson, 31, ay nakakagulat na tila mga detalye ng diyeta ng pagbubuntis. Bumalik noong Nobyembre, si Simpson, na nakikibahagi sa dating manlalaro ng NFL na si Eric Johnson, ay nagsiwalat na siya ay "nagnanais na cantaloupe tulad ng isang taong mabaliw," kumakain ng isang buong melon na may asin sa isang umaga lang. > Extra
ni Mario Lopez tungkol sa kanyang pinakabagong pag-ikot ng cravings sa pagbubuntis. "Mayroon akong isang buttered Pop Tart ngayong umaga," sabi ni Simpson. "Kumain ako ng maraming bagay na kumain ko sa aking pagkabata Kraft Mac n 'Cheese, Pop Tarts, Cap'n Crunch. Lahat ay puno ng asukal." Sinabi niya na hindi siya natatakot na magpakasawa. Kahit na ang diskarteng ito ay isang maliit na nakakapreskong para sa isang ina ng Hollywood, gamit ang Ang pagbubuntis bilang isang dahilan upang magpakasawa sa out-of-control na mga cravings ng pagkain ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng ina at sanggol. Sinasabi ng mga eksperto na ang lahat ng mga buntis na kababaihan ay kailangang mag-feed sa kanilang mga katawan nang maayos ay tungkol sa 500 dagdag na calories sa isang araw - ang katumbas ng dalawa at isang kalahating Pop-Tarts (walang idinagdag na mantikilya!) Walang katibayan na ang pagbubuntis ng timbang ng pagbubuntis ni Simpson ay hindi malusog, ngunit mahalaga na tandaan na ang sobrang timbang ng timbang ay maaaring magresulta sa gestational na diyabetis at iba pang mga komplikasyon, pati na rin ang masyadong malaki ang sanggol na mas mapanganib para sa labis na katabaan sa buhay. Kamakailan ay nilagdaan ni Simpson ang isang kontrata na $ 3 milyon na tagapagsalita th Weight Watchers upang ibuhos ang kanyang timbang ng sanggol, kaya walang tanong na ang lahat ng mga mata ay magiging sa kanya upang slim down mabilis. Dahil ang Simpson ay may diyeta sa kanyang kinabukasan, maaaring ito ay na overindulging siya sa mga huling buwan ng kanyang pagbubuntis upang gawing malagkit sa punto ng Sistema ng Timbang na Tagamasid ang isang maliit na mas madali. Gayunpaman, sumasang-ayon ang mga eksperto na ang diskarteng ito ay hindi isang malusog - o praktikal - isa. Sa halip, pinakamahusay na kumain ng balanseng diyeta, na may silid para sa paminsan-minsang indulgences, bago magsimula sa anumang plano ng pagbaba ng timbang.
Para sa higit pang fitness, pagkain, at pagbaba ng timbang balita, sundan @weightloss sa Twitter mula sa mga editor ng @EverydayHealth .
Credit Larawan: Tatlong Kings / WENN.com
