Karamihan sa mga menopausal na kababaihan ay nakakaharap ng mga discomforts tulad ng mainit na flashes at sweat ng gabi. Ngunit ang ilang mga kapus-palad na kababaihan ay nakakaranas din ng magkasamang sakit. Maaaring ito ay isa pang epekto lamang?
Sinasabi ng mga eksperto na hindi. "Ang Osteoarthritis ay mas karaniwan sa mga kababaihan, ngunit walang direktang kaugnayan sa menopos," sabi ni Carmen Pichard-Encina, MD, isang instruktor sa orthopedic surgery sa Johns Hopkins University at ang Good Samaritan Hospital sa Baltimore. Nagdadagdag si Karen Kansler, MA, RN, isang community-outreach na arthritis nurse sa Good Samaritan: "Ang tanging commonality ay ang parehong karaniwang nangyayari sa mga kababaihan na mahigit sa edad na 50." Ang Osteoporosis, gayunpaman, ay isang iba't ibang mga kuwento.
Osteoporosis After Menopause
"Ang pagbabawas ng estrogen sa panahon ng menopos ay kadalasang nangangahulugan ng pagkawala ng buto na naglalagay ng panganib sa mga babae para sa osteoporosis - pagbabawas ng buto - na higit na nagpapataas ng panganib ng bali," paliwanag ni Kansler.
Sa katunayan, ang fractures dahil sa osteoporosis ay nakakaapekto sa kalahati ng mga kababaihan na higit sa 50. Ang mga antas ng estrogen ay bahagyang sisihin, ngunit may mga iba pang mga panganib na kadahilanan pati na rin ang kasaysayan ng pamilya, pagkuha ng ilang mga gamot, pagkakaroon ng kaltsyum / bitamina D kakulangan, na humahantong sa isang sedentary lifestyle, o simpleng pag-iipon.
Dahil ang isang babae ay maaaring mawalan ng hanggang 20 porsiyento ng kanyang density ng buto-mineral sa loob ng limang taon pagkatapos ng menopause, ang pagkuha ng tamang diagnosis ay mahalaga.
"Ang osteoporosis ay maaari lamang tasahin ng isang espesyal na makina na di-invasiable na sumusukat ng buto pagkawala, "sabi ni Dale Perry, MSN, na practitioner ng senior nurse sa Women's Care ng Beverly Hills sa California. "Ang pagtatasa na ito ay dapat magsimula sa menopos maliban kung ang babae ay tumatagal ng pangmatagalang steroid o Depo-Provera, na kilala na sanhi ng pagkawala ng buto."
Kung ito ay lumiliko mayroon kang osteoporosis, ang paggamot ay maaaring kasama ang pagkuha ng mas kaltsyum at bitamina D sa iyong pagkain pati na rin ang pagkuha ng mga gamot na tinatawag na bisphosphonates.
Osteoarthritis Pagkatapos Menopause
Hindi tulad ng osteoporosis, na kung saan ay isang tahimik na problema, ang osteoarthritis ay nagpapakilala sa sarili - ang achy joints ay maaaring sumigaw ng sakit. Sa katunayan, ang osteoarthritis ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng pangmatagalang kapansanan sa mga taong mas matanda kaysa sa 65.
Naaapektuhan ang lahat ng mga grupo ng etniko at lokasyon ng heograpiya, ang mga osteoarthritis ay nagreresulta mula sa pagkawala ng kartilago sa isang kasukasuan, sa kalaunan ay nakakapinsala sa pinagsamang. Kahit na ito ay maaaring strike sa anumang lugar ng katawan, ang pinaka-karaniwang mga spot ay ang mga tuhod, hips, kamay, at gulugod.
Kaya, dapat kang mag-alala? "Laging isang magandang ideya na kumunsulta sa iyong doktor at makakuha ng X-ray sa mga masakit na joints, lalo na ang panibagong sakit o sakit pagkatapos ng sobrang paggamit, pagbagsak, o trauma, upang kumpirmahin kung ito ay osteoarthritis o iba pang problema, tulad ng impeksiyon o tumor, Sinabi ni Kansler.
Sa appointment ng iyong doktor, maging handa upang magbigay ng isang mahusay na kasaysayan ng iyong sariling kalusugan at ng mga miyembro ng pamilya, pati na rin ang isang listahan ng anumang mga alerdyi, nakaraang surgeries, at mga gamot na iyong kinukuha. Ang iyong manggagamot ay maaaring suriin ang joint, check para sa saklaw ng paggalaw at reflexes, at maaaring mag-order ng X-ray.
Kung ang diagnosis ay osteoarthritis, ang paggamot ay maaaring magsama ng pisikal na therapy, anti-inflammatory medication, at posibleng gamot ng sakit. Kung ikaw ay sobra sa timbang, ang dieting at mababang ehersisyo ay maaaring inirerekomenda, habang ang pagdadala sa paligid ng mga dagdag na pounds ay lumalabas ng mga joints nang mas mabilis.
