Talaan ng mga Nilalaman:
Huwag ipagpaliban hanggang sa huli na ang pagprotekta sa iyong mga baga at mga daanan ng hangin kung ikaw magkaroon ng rheumatoid arthritis (RA). Halos sampung porsiyento ng mga taong may RA ang magkakaroon din ng interstitial lung disease (ILD), o pagkakapilat ng tissue sa baga, ayon sa Arthritis Foundation. Ang mga taong naninirahan sa rheumatoid arthritis ay din sa panganib ng:
- bronchiectasis, o pinsala sa mga daanan ng hangin
- bronchiolitis obliterans, o pamamaga sa mga maliliit na bronchial tubes
- pleural effusion, isang buildup ng likido sa pagitan ng baga at dibdib na pader
- pleurisy, o tuluy-tuloy sa labas ng baga
- pulmonary fibrosis, o pagkakapilat
- pulmonary hypertension, mataas na presyon ng dugo sa baga
- pulmonary nodules, o maliit na paglaki sa baga
Daniel Libby, propesor ng medisina sa Weill Cornell Medicine sa New York City, nagsasabing "Ang pananaliksik ay hindi nagpapakita ng eksaktong koneksyon sa pagitan ng RA at mga sakit na ito , ngunit maaaring ito ay dahil sa nagpapaalab na proseso ng RA. "
Kaugnay: Rheumatoid Arthritis ay nagpapataas ng Panganib para sa COPD Sa mga Babae
Kumilos Ngayon upang Panatilihin ang Precious Lung Tissue sa Long Term
Huwag maghintay para sa "Bakit" na maunawaan. Kunin ang planong protektadong pagkilos sa gear ngayon gamit ang mga walong tip na ito:
1. Kumuha ng Maagang Paggamot para sa RA
"Nagsusumikap pa rin kami upang maunawaan ang natural na kasaysayan ng paglahok sa baga sa RA at kung paano eksaktong gamot ay maaaring kasangkot. Sa puntong ito, hinihikayat ko ang maagang screening para sa paglahok sa baga para sa mga palatandaan at sintomas, "sabi ni Jeffrey A. Sparks, MD, katulong na propesor ng gamot sa dibisyon ng rheumatology, immunology, at allergy sa Brigham at Women's Hospital at Harvard Medical School sa Boston.
2. Huwag Gumamit ng Smoke, at Iwasan ang Secondhand Smoke
Ayon sa Arthritis Foundation, ang mga taong may RA na naninigarilyo ay mas malamang na bumuo ng ILD. Upang makakuha ng tulong sa pag-quit, pumunta sa website ng SmokeFree.gov.
Kaugnay: Mga Likas na Pamamaraan upang Daliin ang Carpal Tunnel Pain
3. Limitado ang Exposure sa Pesticides , Airborne Chemicals, at Polusyon sa Air
Mukhang isang masikip na koneksyon sa pagitan ng mga baga at mga joints sa rheumatoid arthritis, kaya napakahalaga na alisin ang mga inhalant, tulad ng mga pestisidyo , Airborne chemicals, at air pollution, hangga't maaari. "Karamihan sa mga pananaliksik ay nakatuon sa mga nakapipinsalang epekto ng paninigarilyo sa parehong mga joints at baga, ngunit makatuwiran na ang iba ay malamang na hindi masama sa katawan," sabi ni Dr. Sparks.
4 . Tanungin ang Iyong Doktor Tungkol sa Pagkuha ng Mga Bakuna sa Trangkaso at Pneumonia
Nakuha mo ba ang isang shot ng trangkaso sa taong ito? Ang pag-iwas sa impeksiyon ay mas mahusay kaysa sa pagpapagamot ng impeksiyon, dahil maaaring may pinsala sa mga baga. Ang sparks ay nagpapaliwanag, "Ang bakuna sa trangkaso at pneumonia ay epektibo at ang lahat ng mga pasyente na may RA ay pinapayuhan na matanggap ang mga ito, lalo na kung sa immunosuppressive na gamot, na maaaring gumawa ng parehong mas madaling kapitan sa impeksiyon. Kung may impeksiyon, maaari itong maging mas malubha. "
5. Kumuha ng Iyong Katawan Paglipat!
Ang ehersisyo para sa kalusugan ng baga sa RA ay hindi pa lubusang pinag-aralan, ngunit ang regular na ehersisyo ay nagbibigay ng mga benepisyong pangkalusugan para sa iyong buong sistema. Siguradong makatutulong din ito sa mga baga, sabi ni Dr. Libby.
6. Malaman ang Posibleng Mga Pagkakaroon ng Mga Gamot at Mga Epekto ng Drug
Ang ilang mga gamot sa RA, tulad ng Trexall (methotrexate), ay immunosuppressant at maaaring maging sanhi ng mga impeksyon sa baga. "Walang tunay na nakakaalam kung paano nakakaapekto ang paggamot para sa RA sa mga baga, alinman sa positibo o negatibo. Ang mga pasyente ay hinihikayat na makipag-usap sa kanilang tagabigay ng serbisyo upang matiyak na ang mga gamot ay pinakamainam para sa kanilang mga kasamang sintomas at kalusugan ng kanilang baga, "sabi ng Sparks.
7. Sabihin sa Iyong Doktor Tama Kung May Kulang Ka ng Hangin o Dry Cough
Ang patuloy na pag-ubo ay maaaring sanhi ng alinman sa mga sakit sa baga at mga kondisyon na nabanggit sa itaas. Kung hahayaan mo ito at ito ay lumabas na ito ay dahil sa impeksyon, ang impeksiyon ay lalong lumala.
8. Kumuha ng isang Magandang Sistema ng Suporta ng mga Kaibigan at Pamilya
"Ang isang suportadong kapaligiran ay mahalaga upang hikayatin ang pisikal na aktibidad, pagtigil sa paninigarilyo, at pagtulong na humantong sa isang ganap at tuparin na buhay," sabi ng Sparks. Turuan ang Iyong mga Minamahal
