Paano Pamahalaan at Subaybayan ang Macular Degeneration |

Shutterstock (2);

Mag-sign up para sa aming Healthy Living Newsletter

Salamat sa pag-sign up!

Mag-sign up para sa higit pang mga LIBRENG Araw-araw na mga newsletter.

Kung mayroon kang edad na may kaugnayan macular degeneration (AMD) nag-iisa. Mga 50 milyong Amerikano ang may kondisyong ito ng mata. Sa mga ito, halos 2 milyon ay may isang form na tinatawag na wet AMD, na isang nangungunang sanhi ng pagkawala ng paningin sa Estados Unidos, ayon sa National Eye Institute (NEI). "Ang bilang na iyon ay inaasahan na umabot sa halos 5 milyon sa hinaharap bilang mga edad ng populasyon," sabi ni Rahul N. Khurana, MD, tagapagsalita ng American Academy of Ophthalmology (AAO), isang retina specialist sa Northern California Retina Vitreous Associates , at isang associate clinical professor ng ophthalmology sa University of California sa San Francisco. Ang AMD ay may kaugaliang bumuo sa mga taong nasa kanilang edad na 60 o mas matanda. "Habang nabubuhay ang mga tao," ang sabi ni Dr. Khurana, na nakabase sa Mountain View, California, "mas nakakaapekto sila sa mga kondisyon na may kaugnayan sa edad tulad ng AMD."

Dry vs. Wet AMD

Mga 90 porsiyento ng mga taong may AMD ay may isang form na tinatawag na dry AMD, na kadalasang walang mga sintomas. Sa katunayan, maraming mga tao na may tuyo na AMD ay hindi kahit na alam nila ito. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na makakuha ng regular na mga pagsusulit sa mata, lalo na kapag mas matanda ka. Inirerekomenda ng AAO na ang mga taong 65 at hanggang nakakita ng isang optalmolohista para sa isang komprehensibong pagsusulit sa mata bawat isa hanggang dalawang taon, kahit na wala silang mga sintomas o pagbabago sa pangitain. Ang isang ophthalmologist ay maaaring mag-check para sa mga isyu sa mata na may kaugnayan sa edad tulad ng AMD, cataracts, at glaucoma.

Para sa mga 10 porsiyento ng mga taong may dry AMD, ang kondisyon ay umuusad sa tinatawag na basa na AMD. Sa ganitong uri, ang abnormal na mga vessel ng dugo ay bumubuo sa isang bahagi ng retina na tinatawag na macula, na matatagpuan sa likod ng mata at nakakaapekto sa iyong gitnang paningin. Ang mga abnormal na mga daluyan ng dugo ay maaaring dumugo o tumagas na tuluy-tuloy, na nagreresulta sa kawalan ng kakayahan na makakita ng malinaw. "Isipin ang mata na tulad ng isang kamera," sabi ni Khurana. "Ang retina ay tulad ng pelikula sa isang kamera. Kung mayroon kang abnormal na mga daluyan ng dugo na bumubulusok o dumudugo sa retina, ang pelikula ay hindi gumagana, at ang retina ay hindi maaaring magproseso ng liwanag. Ang mga problema sa sentro ng pangitain ay maaaring gumawa ng mga pang-araw-araw na gawain, tulad ng pagbabasa, panonood ng TV, at pagmamaneho, mahirap at makaiwas sa mga mukha ng iba pang mga tao.

Pamamahala at Pagsubaybay sa Dry AMD

Kahit na ang dry AMD ay kadalasang hindi nagiging sanhi ng mga sintomas, kailangan pa rin itong mapamahalaan. Kung na-diagnosed mo na may tuyo na AMD, ang mga hakbang na ito ay maaaring makatulong sa iyo na manatili sa itaas ng iyong kalagayan:

• Tingnan ang iyong doktor sa mata nang regular. sabi ni Khurana karaniwang nakikita niya ang mga taong may dry AMD tuwing anim na buwan. Makipag-usap sa iyong ophthalmologist kung gaano kadalas dapat kang mag-iskedyul ng mga pagbisita kung lumilikha ka ng tuyo na AMD.
• Subaybayan ang iyong paningin sa bahay para sa anumang mga pagbabago. Ang iyong doktor sa mata ay maaaring magmungkahi na gumamit ka ng isang Amsler grid, na mukhang isang piraso ng graph paper. Tumitig ka sa grid upang matiyak na matatag ang iyong paningin. Kung ang mga linya ay biglang naging magulo o malabo, o kung ang isang lugar ay bubuo sa iyong paningin, maaaring ito ay nangangahulugan na ang iyong AMD ay nagbabago. "Inirerekumenda ko na ang mga taong may tuyo na AMD ay gumamit ng Amsler grid isang beses sa isang linggo," sabi ni Khurana. "Isara ang bawat mata [sa turn] at suriin ang mga linya. Sa ganitong paraan, kung may nagbabago, maaari mo itong makita agad at bisitahin ang iyong doktor sa mata. "Ang iyong doktor sa mata ay maaari ring magrekomenda ng isang mas sopistikadong sistema sa pagmamanman sa bahay ng AMD, na maaaring sakupin ng iyong seguro.
• Kung naninigarilyo ka, ang isa sa maraming mga kadahilanan na umalis ay maaari itong lumala ang AMD. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa 2013 sa Journal of Ophthalmology , ang paninigarilyo ay isang napatunayan na kadahilanan ng panganib para sa pagbuo ng AMD at para sa pag-unlad ng kondisyon. Kumuha ng mga bitamina sa mata.
• Sa Pag-aaral ng Eye-Related Eye Diseases Study (AREDS) na inisponsor ng NEI, nalaman ng mga mananaliksik na para sa mga taong may dry AMD, isang partikular na pagbabalangkas ng antioxidant ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga pagkakataon na umunlad ang basa AMD ng 25 porsiyento sa limang taon. Ang mga antioxidant na kilala ngayon bilang mga suplementong AREDS, kasama ang malalaking halaga ng bitamina A, C, at E, pati na rin ang sink at tanso. Ang isang iba't ibang mga pagbabalangkas, batay sa isang follow-up na pag-aaral ng NEI, ay naglalaman ng lutein at tinatawag na AREDS2. Makipag-usap sa doktor ng iyong mata upang makita kung ang mga mata ng bitamina ay makakatulong sa iyong tuyo na AMD, at kung gayon, ang pagbubuo na pinakamainam para sa iyo. (Ang mga pandagdag na ito ay hindi kapalit ng multivitamin.) Paggamot at Pamamahala ng Wet AMD

Kung ang dry AMD ay umuunlad upang mabasa ang AMD, mas maaga ang basa ng AMD ay nakita ng iyong doktor sa mata, mas mabuti ang resulta para sa pagpapanatili ng iyong pangitain. Sa wet AMD, ang focus ay nagbabago upang aktibong gamutin ang kalagayan, hindi lamang pagsubaybay nito. Narito ang mga epektibong hakbang na gagawin kapag mayroon kang basang AMD:

Kumuha ng regular na paggamot.

• Ang Wet AMD ay karaniwang itinuturing na may therapy na anti-vascular endothelial growth (VEGF), na sinenyasan sa mata ng isang optalmolohista o retina espesyalista. Ang paggamot na ito ay nakakatulong na panatilihin ang mga bagong vessel ng dugo mula sa pagbabalangkas sa likod ng retina at tumutulong na mabawasan ang pagtulo. Tumutulong din ang anti-VEGF therapy upang maiwasan ang karagdagang pagkawala ng paningin. Habang ang dalas ng paggamot ay nag-iiba, maaari kang magkaroon ng buwanang injection, depende sa iyong mga sintomas. "Tila mabigat na pumasok nang isang beses sa isang buwan," sabi ni Khurana, "ngunit ang pagkuha ng regular na pag-aalaga ay talagang mahalaga upang maiwasan ang higit pang pagkawala ng paningin." Panatilihin ang pagkuha ng mga bitamina sa mata kung ang isang mata lang ay basa ng AMD. Ang AMD ay karaniwang unang bubuo sa isang mata. Kung ang iyong iba pang mga mata ay may dry AMD, mahalaga na panatilihin ang pagkuha ng iyong mga bitamina mata upang mabawasan ang posibilidad na basa ng AMD ay bumuo din sa mata na rin. "Ang layunin ng mga bitamina ay upang maiwasan ang pagpapaunlad ng wet form," paliwanag ni Khurana. Maaari kang magpatuloy upang subaybayan ang mata na may dry AMD sa bahay gamit ang isang grid ng Amsler upang suriin ang anumang mga pagbabago sa gitnang paningin.
• Gumawa ng pinakamaraming mga low-vision aid. Kung ang iyong gitnang paningin ay naapektuhan ng wet AMD , mayroong maraming mga paraan na maaari mong iakma. Makipag-usap sa iyong doktor sa mata tungkol sa rehabilitasyon ng mababang pangitain, na maaaring magsama ng isang referral sa isang espesyalista na mababa ang paningin. Ang mga tool tulad ng mga magnifier ay maaaring makatulong sa iyo na basahin, at may mga kapaki-pakinabang na mga pagsasaayos na maaari mong gawin sa iyong tahanan upang gawing mas madali ang pagkikita ng kaibahan.
• Paggamot para sa wet AMD ay lubhang napabuti sa kung ano ang dating magagamit. Kung mayroon kang basang AMD, ang pananatiling maagap ay makatutulong sa iyo na mapanatili ang iyong paningin at ang iyong kalidad ng buhay.