Talaan ng mga Nilalaman:
- Angelee Dion, ng Santa Cruz, California, ay nakakita ng maraming iba't ibang mga paraan upang mabuhay at makahanap ng pagtupad sa trabaho. Ngayon 51, nagsimula siyang magkaroon ng mga sintomas ng MS sa mataas na paaralan. Pagkatapos ng kolehiyo, nagtrabaho siya sa loob ng tatlong taon sa pagtatayo. "Natagpuan ko ito na hindi kapani-paniwala na kasiya-siya at kasiya-siya," sabi ni Dion. "Nananatili ako kung hindi para sa balanse at mga problema sa lakas."
- Maraming mga trabaho ay maaari ding magawa nang mabuti sa MS, bagaman ang ilang mga pagbabago ay maaaring kinakailangan. Si Thomas Schaaf, 57, ay isang propesor sa batas sa San Francisco. "Nagtuturo ako ng tatlong oras na klase," sabi niya. "Dati akong tumayo, ngunit ngayon umupo ako dahil sa pagkapagod. Sinisikap kong isama ang aking iskedyul upang hindi magkaroon ng mga klase sa mga araw ng pag-back-to-back. At sinisikap kong maiwasan ang mga klase sa gabi, sapagkat mas pinahihirapan ako sa gabi. "
- Sa ilang mga punto, ikaw maaaring kailanganing mag-file para sa mga benepisyo sa kapansanan. Ang seguro sa kapansanan ng Social Security (SSDI) at Supplemental Security Income (SSI) ay may segurong pangkalusugan, na maaaring maging kritikal kung hindi ka maaaring gumana ng full-time na trabaho. Ang mga programa ay hindi palaging madali upang maging karapat-dapat, at maaaring gusto mong makakuha ng tulong mula sa isang tagapayo kapag nag-aaplay. Bilang karagdagan, ang mga estado ay maaaring magkaroon ng sariling mga programa ng kapansanan.
- Walang sinuman ang nais na maging umaasa, ngunit ang mga mahal sa buhay ay maaaring makatutulong sa iyo na makaligtas kung kinakailangan, alinman sa cash o sa pagbibigay sa iyo ng isang lugar upang mabuhay.
- Freelance na trabaho - tulad ng pag-edit, pagsulat, pagkonsulta, pagpapayo, o pagtuturo kung ano ang mabuti sa iyo. - maaaring magpahintulot sa iyo na gumana mula sa bahay at bigyan ka ng kontrol sa paglipas ng iyong mga oras ng trabaho.
Key Takeaways
Ang pag-iisip para sa isang bagong karera ay isang paraan upang manatili sa workforce.
Kung minsan, ang pagtatanong sa iyong pamilya para sa tulong ay kinakailangan upang matugunan ang mga dulo.
Sa kanyang aklat Buhay na may Talamak na Karamdaman, Cheri Register nagsusulat, "Kapag mayroon kang isang matagal na kondisyon [tulad ng MS], mayroon kang dalawang bagay na lutasin. Ano ang dapat gawin ng ko upang maiwasan ang sakit na ito mula sa pagpighati sa akin? at Ano ang maaari ko ngayon na mayroon akong mga pisikal na limitasyon? " Ang hindi mahuhulaan ng maramihang sclerosis (MS) ay gumagawa ng mas mahirap na trabaho. Sa kabutihang palad, may mas maraming mga paraan upang gumawa ng pera ngayon kaysa sa dati. Ang mga taong may MS ay madalas na gumagamit ng isa o higit pa sa mga sumusunod na paraan upang matugunan ang mga dulo.
Angelee Dion, ng Santa Cruz, California, ay nakakita ng maraming iba't ibang mga paraan upang mabuhay at makahanap ng pagtupad sa trabaho. Ngayon 51, nagsimula siyang magkaroon ng mga sintomas ng MS sa mataas na paaralan. Pagkatapos ng kolehiyo, nagtrabaho siya sa loob ng tatlong taon sa pagtatayo. "Natagpuan ko ito na hindi kapani-paniwala na kasiya-siya at kasiya-siya," sabi ni Dion. "Nananatili ako kung hindi para sa balanse at mga problema sa lakas."
Pagbibigay ng trabaho sa pagtatayo, bumalik siya sa paaralan at natutunan ang mga kasanayan sa disenyo na tinutulungan ng computer. Maraming mga arkitekto ang nangangailangan ng tulong sa pagbalangkas, at lumikha si Dion ng isang negosyo na tinatawag na ArchAngel Design upang punan ang pangangailangan na iyon. Pagkatapos ay natutunan niya ang ilang mga kasanayan sa arkitektura at nagsimulang pagpaplano ng mga pagpapabuti at pag-aayos sa bahay.
Nang umunlad ang kanyang MS, natagpuan niya na hindi na siya makakapasok sa mga tahanan ng mga tao sa kanyang iskuter. Kaya bumili siya ng isang 7-foot portable ramp na nagbibigay-daan sa kanya na sumakay sa kanyang scooter ng dalawa o tatlong hakbang sa maraming tahanan.
Magtanong para sa Mga Kalagayan ng Trabaho
Maraming mga trabaho ay maaari ding magawa nang mabuti sa MS, bagaman ang ilang mga pagbabago ay maaaring kinakailangan. Si Thomas Schaaf, 57, ay isang propesor sa batas sa San Francisco. "Nagtuturo ako ng tatlong oras na klase," sabi niya. "Dati akong tumayo, ngunit ngayon umupo ako dahil sa pagkapagod. Sinisikap kong isama ang aking iskedyul upang hindi magkaroon ng mga klase sa mga araw ng pag-back-to-back. At sinisikap kong maiwasan ang mga klase sa gabi, sapagkat mas pinahihirapan ako sa gabi. "
Siyempre, ang karamihan sa mga trabaho ay hindi na kakayahang umangkop, at marami ang mas hinihingi sa pisikal. Ngunit maaari kang humingi ng mga kaluwagan. Sa ilalim ng Act of Employment Disability Policy (ODEP), gumawa ng mga alituntunin para sa mga akomodasyon sa trabaho.
Ang Job Accommodation Network ng ODEP ay nagbibigay ng mga posibleng akomodasyon para sa MS, kabilang ang part-time na trabaho at nababaluktot na mga oras, mas malamig na mga kapaligiran, muling idinisenyo na mga mesa at
Kung gusto mo ng tuluyan sa trabaho, kakailanganin mong hilingin sa kanila, at maaaring mangangahulugan ito na sabihin sa iyong tagapag-empleyo tungkol sa iyong MS - na nagdudulot ng ilang mga panganib. Ngunit kung ikaw ay nagustuhan at pinahahalagahan na empleyado, ang iyong kumpanya ay maaaring maging handa upang mapaunlakan ang iyong mga pangangailangan.
Kung ang iyong kumpanya ay may higit sa 15 empleyado, maaaring sila ay tumanggap sa iyo sa ilalim ng ADA hangga't ang mga pagbabago ay itinuturing na "makatwirang." Kung maaari itong isagawa, ang pagtratrabaho mula sa bahay ay kadalasang nagiging pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang pagiging produktibo at pamahalaan ang mga kapansanan.
RELATED: Pagharap sa Maramihang Sclerosis sa Trabaho
Mag-apply para sa Mga Pagbabayad ng Kapansanan
Sa ilang mga punto, ikaw maaaring kailanganing mag-file para sa mga benepisyo sa kapansanan. Ang seguro sa kapansanan ng Social Security (SSDI) at Supplemental Security Income (SSI) ay may segurong pangkalusugan, na maaaring maging kritikal kung hindi ka maaaring gumana ng full-time na trabaho. Ang mga programa ay hindi palaging madali upang maging karapat-dapat, at maaaring gusto mong makakuha ng tulong mula sa isang tagapayo kapag nag-aaplay. Bilang karagdagan, ang mga estado ay maaaring magkaroon ng sariling mga programa ng kapansanan.
Ngunit ang kapansanan ay hindi nangangahulugan ng pagtatapos ng trabaho. Pinapayagan ka ng SSDI na kumita ka ng hanggang $ 1090 bawat buwan kasama ang iyong mga benepisyo. Pinapayagan din ng SSI ang trabaho, ngunit ibinabawas ang kalahati ng iyong kita mula sa iyong mga pagbabayad ng kapansanan.
Kumuha ng Tulong Mula sa mga Minamahal
Walang sinuman ang nais na maging umaasa, ngunit ang mga mahal sa buhay ay maaaring makatutulong sa iyo na makaligtas kung kinakailangan, alinman sa cash o sa pagbibigay sa iyo ng isang lugar upang mabuhay.
Kung kailangan mong ilipat sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya, maaari pa rin kayong makahanap ng mga paraan upang mag-ambag, tulad ng pagbibigay ng pangangalaga sa bata, paggawa ng liwanag na gawaing-bahay, paghawak ng mga bill, o makukuha lamang sa pakikinig.
Kung ikaw ay may asawa, maaaring kailanganin ng iyong asawa upang magbigay ng higit pa sa kita ng pamilya. Si Carlos Reyes, 38, ng Denver ay kailangang magbigay ng kanyang trabaho bilang isang chef dahil ang init at pagkapagod ay naging mas masahol pa sa kanyang MS.
"Ngayon ay nagluluto ako sa bahay at nag-aalaga ng mga bata," sabi ni Reyes. "Hindi namin kung ano ang gusto namin, ngunit kailangan nating gawin ang pinakamahusay na ito."
Gamitin ang Iyong Kasanayan o Mga Mapagkukunan
Freelance na trabaho - tulad ng pag-edit, pagsulat, pagkonsulta, pagpapayo, o pagtuturo kung ano ang mabuti sa iyo. - maaaring magpahintulot sa iyo na gumana mula sa bahay at bigyan ka ng kontrol sa paglipas ng iyong mga oras ng trabaho.
Iba pang mga pagpipilian para sa pagtatrabaho bilang isang independiyenteng kontratista ay kasama ang alagang hayop na upo o paglalakad sa aso o, kung mayroon kang kotse at makakapagmaneho, magmaneho para sa isang taxi serbisyo tulad ng Uber o Lyft, o pagmamaneho para sa isang serbisyo ng paghahatid.
Maaari ka ring kumita ng pera mula sa iyong sariling bahay sa pamamagitan ng pagkuha sa isang kasama sa kuwarto o pag-upa ng isang silid sa pamamagitan ng AirBnB. Maaari mo ring iupahan ang iyong sasakyan sa pamamagitan ng mga negosyo tulad ng Turo o JustShareIt. Maaari mo ring ihalo at itugma ang mga estratehiya na ito - o subukan ang iba - upang lumikha ng isang plano na gumagana para sa iyo.
Berkeley, California, naninirahan Sinabi ni Marcia Godwin, 51, na may mga kaugnay na isyu sa nagbibigay-malay na MS, na nagsasabing, "Nakuha ko na ngayon ang aking pera mula sa isang kumbinasyon ng nagtatrabaho na part-time bilang isang klerk ng file, pag-upa kung ano ang dating sala ng kuwarto, at gifting mula sa aking ina, "kasama ang paminsan-minsang pagsulat tungkol sa pagkain o pagpapayo tungkol sa nutrisyon.
Ang pamumuhay sa MS ay mangangailangan ng pagkamalikhain, ngunit maaari mong mapagtagumpayan ang mga hamon. Kahit na hindi ka makakagawa ng sapat na pera upang ganap na suportahan ang iyong sarili, maaari kang tumulong at magawa ang mga kawili-wili at kapaki-pakinabang na mga bagay, na sumasakop sa tinatawag ng Cheri Register na "isang lugar ng kapakinabangan sa mundo."
