Ang sigarilyo ng usok ay labis na nakakalason, na naglalaman ng 4,000 aktibong compounds, kabilang ang tar, polycyclic aromatic hydrocarbons, pormaldehayd, carbon monoxide, at mabigat na mga metal . Ang mga epekto nito sa mga baga at puso ay maayos na itinatag ng mga medikal na mananaliksik at kilala.
Hindi masyadong kilala ang mga masasamang epekto na maaaring makuha ng paninigarilyo sa iyong paningin. Ang paninigarilyo ay direktang nakaugnay sa dalawa sa mga nangungunang sanhi ng pagkawala ng paningin, katarata at macular degeneration. Sa katunayan, naniniwala ang mga mananaliksik na ang paninigarilyo ay nagdudulot o nag-aambag sa maraming iba pang mga problema sa kalusugan ng mata.
Ang Pag-uugnay sa Pagitan ng Paninigarilyo at mga Katarak
Sinasabi ng pananaliksik na ang mga naninigarilyo ay doble ang panganib na magkaroon ng katarata kumpara sa mga di-naninigarilyo. Ang peligro na ito ay triple para sa mga mabibigat na naninigarilyo. Sa katunayan, natuklasan ng mga doktor ang isang tiyak na kaugnayan sa pagitan ng mga katarata at ang halaga na iyong pinapansin - mas maraming naninigarilyo ka, mas maraming posibilidad na magkaroon ka ng mga katarata.
Ang mga katarata ay nangyayari kapag ang likas na malinaw na lens ng mata ay lumalaki sa paglipas ng panahon. Ang kondisyon na may kaugnayan sa edad na ito ay nagiging sanhi ng malabo na pangitain, kupas na mga kulay, at nadagdagan ang sensitivity sa liwanag na nakasisilaw. Para sa ilang mga tao, ang pagkakaroon ng cataracts ay tulad ng sinusubukang makita sa pamamagitan ng isang talon.
Naniniwala ang mga doktor na ang paninigarilyo ay tumutulong sa mga katarata sa pamamagitan ng pagbabago sa mga selula ng lens sa pamamagitan ng oksihida. Mayroon ding katibayan na ang paninigarilyo ay humantong sa pagkakaroon ng mga mabibigat na riles tulad ng cadmium sa lens.
Ang paninigarilyo at Macular Degeneration: Ano ang koneksyon?
Ang paninigarilyo ay nagdaragdag din ng panganib ng isang tao na magkaroon ng macular degeneration. Napag-alaman ng mga pag-aaral na ang mga naninigarilyo ay may panganib na magkaroon ng macular degeneration na dalawa hanggang apat na beses na mas malaki kaysa sa mga taong hindi pa nakapanigarilyo. Tulad ng mga katarata, natuklasan ng mga doktor na ang panganib ay nagdaragdag ng mas maraming tao ang umiinom. Natuklasan din ng mga mananaliksik na mas mataas ang panganib ng macular degeneration sa mga taong hindi naninigarilyo ngunit kadalasang nakalantad sa usok ng sigarilyo sa kapaligiran.
Ang macular degeneration ay nagsasangkot sa pagkasira ng macula, ang gitnang bahagi ng retina na nagpapahintulot sa amin na maunawaan ang pagmultahin mga detalye. Tulad ng macula, ang mga tao ay nakakaranas ng malabo, distorsyon, o bulag na lugar sa kanilang gitnang paningin.
Ang mga doktor ay naniniwala na ang paninigarilyo ay nagtataguyod ng macular degeneration sa pamamagitan ng paggambala sa daloy ng dugo sa retina. Maaaring dagdagan ng paninigarilyo ang mga deleterious effect ng oksihenasyon sa mga cell ng macula.
Iba Pang Mga Problema sa Kalusugan ng Mata May Kaugnayan sa Paninigarilyo
Ang mga pag-aaral ay may naka-link na paninigarilyo sa mga problema sa mata tulad ng:
- Diabetic retinopathy
- Dry mata
- Gamot pinsala sa ugat
- Lazy eye
- Conjunctivitis
Mga Problema sa Paningin at Paninigarilyo: Ang Magagawa Mo
May pag-asa sa mga naninigarilyo na gustong maiwasan ang pagkawala ng pangitain na may kaugnayan sa paninigarilyo. Natuklasan ng pananaliksik na ang pag-iwas sa paninigarilyo ay nagpapabuti ng kanilang mga pagkakataon na maiwasan ang sakit sa mata. Halimbawa, ang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang mga tao na huminto sa paninigarilyo ay magkakaroon ng 6.7 porsiyento na nabawasan ang panganib ng pagbuo ng macular degeneration pagkatapos ng isang taon. Pagkatapos ng limang taon, ang panganib ay bumaba ng 5 porsiyento.
Ang parehong napupunta para sa mga katarata. Ang mga mata ay maaaring gumaling mula sa pinsala na ginawa ng paninigarilyo, bagaman napakabagal. Sinasabi ng mga doktor na ang mga tao na huminto sa paninigarilyo para sa 25 taon ay may 20 porsiyento na mas mababa ang panganib ng katarata kung ihahambing sa kasalukuyang mga naninigarilyo.
Isa sa pinakaligtas na bagay na dapat gawin para sa iyong paningin? Huwag kailanman magsimula sa paninigarilyo. Ang mga smoker ay mayroon pa ring mas mataas na peligro ng pagkawala ng paningin mula sa mga cataract o macular degeneration kung ihahambing sa mga taong hindi kailanman nag-ilaw ng sigarilyo.
