Ang iyong mga hips - ang mga ball-and-socket joint na nabuo ng pelvic bone at ang dulo ng femur bone - ay medyo malakas, at ito tumatagal ng isang mahusay na pakikitungo ng lakas upang sugpuin ang mga ito. Gayunpaman, kung ikaw ay may sakit sa balakang, maaari kang maging sanhi ng sakit sa ibang lugar sa katawan. Ang mga pasyente na may sakit sa balakang ay maaari ring magreklamo ng sakit sa balakang at tuhod, sakit sa balakang at binti, o sakit ng balakang at balikat.
"Nasaan ang iyong sentro ng grabidad? Talagang malapit ito sa balakang, "sabi ni Stephanie Siegrist, MD, isang orthopedic surgeon sa Rochester, NY." Kaya kung ikaw ay kakatuwa dahil ang iyong hip ay masakit, maaari ka ring magkaroon ng sakit sa balakang at tuhod o balakang at binti ng sakit o hip at likod sakit. "
Paano Pamahalaan ang Pananakit sa Trabaho
Paano Nakakaapekto ang Hip Pain sa Iyong Buong Katawan
Maaaring napinsala ng Shakira ang kanyang kanta," Hips Do not Lie. " Ang isang problema sa balakang ay maaaring magkaila bilang tuhod, binti, o sakit ng balikat.
- Hip at tuhod sakit Minsan ang mga pasyente ay nagreklamo ng sakit sa tuhod, ngunit talagang ito ang kanilang mga hips na ang sanhi, sinabi ni Dr. Siegrist . "Ang isa sa mga nerbiyo na nagsisilbi sa balakang ay naglilingkod din sa tuhod, kaya medyo pangkaraniwan, lalo na sa mga bata na nagreklamo ng sakit ng tuhod, upang malaman na ang pinagmumulan ng sakit ay hindi ang tuhod kundi ang hip." Ang sakit mula sa hip madalas ay maaaring tinutukoy sa tuhod. Iyan ang dahilan kung bakit kailangang maayos na masuri ang problema upang maprotektahan ang pinagmumulan ng sakit, sabi ni Marc Philippon, MD, isang orthopedic surgeon sa Vail, Colo. Posible din na ang mga pasyenteng may arthritis ng balakang ay may arthritis din ng tuhod - isang dahilan kung bakit nakakaranas sila ng sakit na balakang at tuhod nang sabay-sabay, sabi ni Siegrist. "Ang parehong problema ay nagaganap nang sabay-sabay sa dalawang lokasyon."
- Hip at binti ng sakit. Tulad ng sakit sa balakang at tuhod ay konektado, ang mga hips ay maaaring maging sanhi ng sakit sa hita o binti. Sinasabi ni Siegrist na ang iyong kadaliang mapakilos sa balakang ay limitado dahil ito ay matigas o mayroon kang sakit sa buto. Ang sakit ay nagdudulot sa iyo ng malata, na nagdudulot sa iyo ng strain your calf muscles. "Kung minsan ang sakit ng balakang ay nauugnay sa mas mababang sakit sa likod," sabi ni Philippon. "Iyon ay magiging sanhi ng referral sa binti, at magkakaroon ka ng sakit sa balakang at binti." Ang herniated disks (spinal disks na nagpapatuloy sa mga nerbiyo) at sciatica (sakit o kahinaan na kinasasangkutan ng sciatic nerve sa mas mababang likod) ay ang pinakakaraniwang pabalik at mga problema sa gulugod na tumutukoy sa sakit sa rehiyon ng balakang.
- Hip at balikat ng sakit. Ang mga manlalaro ng golf na may sakit sa balakang ay maaaring makasumpong ng kanilang mga balikat. Ang tuluy-tuloy na sakit sa kanilang mga hips ay nagdudulot sa kanila na bawasan ang kanilang pag-ikot kapag nakayayamot sila, na inilagay ang stress sa kanilang mga balikat. "Mayroon akong maraming mga golfers na nangangailangan ng operasyon sa kanilang kanang balakang at ang kanilang kaliwang balikat," sabi ni Philippon. Posible rin na ang ilang mga tao ay may bursitis (pamamaga ng pagbabagtas sa paligid ng mga kasukasuan), osteoarthritis, o tendonitis (pamamaga ng mga tendon) sa parehong lugar, upang makaranas sila ng hip at balikat ng sakit sa parehong oras. Kung ang Pain Persists
Kung mayroon kang paulit-ulit na sakit sa balakang at tuhod, sakit sa balakang at binti, o sakit sa balakang at balikat, tingnan ang iyong doktor. Ang paggamot ay depende sa sanhi ng sakit, kaya mahalaga na ma-diagnose nang tama.
8 Alternatibong paggamot para sa Pamamahala ng Pananakit
"Kadalasan kung iwasto mo ang balakang, mababawasan mo ang stress sa iba pang mga joints at dahil dito magpapagaan ng problema, "sabi ni Philippon. "Minsan tinatrato ko muna ang sakit sa balakang at ang iba pang mga joints ikalawa, kung kinakailangan." Maraming mga beses, ang mga problema na nagsisimula sa hip at trigger na sakit sa ibang mga bahagi ng katawan ay maaaring maayos sa pisikal na therapy at ehersisyo.
