Walang kardiologist ang magsasabi ang malusog na pasyente na gustong subukan ang isang marapon upang tumayo sa sidelines. Hindi ito nangangahulugan na ligtas na bumaba sa sopa ngayon at makarating sa panimulang linya bukas.
Pagpapatakbo ng 26.2 milya ay tumatagal ng isang napakalalaking toll sa mga kalamnan, mga buto, mga kasukasuan, at ang puso. Ang isang pag-aaral sa Canadian Journal of Cardiology ay napagmasdan ang mga puso ng malusog na mga runner bago at pagkatapos na magpatakbo ng isang marapon, gamit ang MRI at dugo.
Higit sa kalahati ng mga runner ay nagpakita ng mga palatandaan ng pinsala sa puso. Ang kanilang mga puso ay nawala ang ilan sa kanilang kakayahan sa pumping. Ang mas mababa pagsasanay sa runner ay bago ang marapon, mas pinsala.
Ang pinsala na ito ay hindi permanente, at sa oras na ito ay nababaligtad; ngunit ito ay nagpapakita na ang labis na labis na ehersisyo ay may isang gastos, hindi bababa sa maikling termino.
"Kung hindi ka na rin nagsanay, kung hindi ka pa nakagawa ng sapat na paghahanda, magkakaroon ito ng malaking halaga," sabi ni Robert Kim, MD, isang cardiologist sa Weill Cornell Medical College.
Ang ilang mga runners ay maaaring magkaroon ng nakatagong sakit sa puso na maaaring ilagay sa panganib. Ito ay isang genetic na kondisyon na tinatawag na hypertrophic cardiomyopathy, at sa pangkalahatan ay napupunta sa hindi pa natuklasan hanggang sa isang kaganapan ng krisis.
"Iyan ang kalagayan na nakakakuha ng maraming mga headline … kapag ang mga propesyonal na atleta ay biglang namatay at sila ay nasuri pagkatapos ng katotohanang may kondisyong ito," Sinabi ni Dr.Kim.
Ang hypertrophic cardiomyopathy ay isang bihirang kalagayan kung saan ang isang bahagi ng muscle ng puso ay nagpapalaki. Ang mga ito ay tungkol sa isa sa 500 na mga tao.
Gayunpaman, sa isang marathon crowd na 50,000 (ang bilang ng mga runners sa huling New York City marathon) na nangangahulugan na ang tungkol sa 100 mga tao ay maaaring tumakbo sa isang potensyal na mapanganib kondisyon ng puso at hindi alam ito ay ang
Legend ay ito na ang unang marathoner sa sinaunang Greece, na tumakbo pabalik mula sa labanan ng Marathon upang dalhin ang mga balita ng tagumpay sa Athens, ay bumaba na patay pagkatapos na maihatid ang mensahe.
Running ay nagliligtas ng mas maraming buhay kaysa Nagtatapos ito, at hindi aktibo ang pinakamasamang bagay na maaari mong gawin para sa iyong puso. Ngunit dahil lamang sa maaari mong tapusin ang isang marapon ay hindi nangangahulugan na dapat mong gawin ang isa, kung hindi ka sanay na wasto.
