Ang testosterone ay isang hormone na ginawa sa lalaki na katawan ng mga testes, sa ilalim ng direksyon ng iba pang mga hormones na ginawa ng mga glandula sa utak. Ang mababang antas ng testosterone ay maaaring makagambala sa sekswal na pag-andar at maging ang iyong mga mood. Gayunpaman ang mababang testosterone mismo ay maaaring maging isang side effect ng isa pa, potensyal na mas malubha, kondisyon - isa na hindi mo alam kung mayroon ka. Ang low testosterone at type 2 na diyabetis ay na-link, at ang mga asosasyon na may mababang testosterone ay nabanggit din para sa mataas na kolesterol, labis na timbang, at metabolic syndrome (kadalasan ay isang pauna sa diyabetis), bagaman ang direktang koneksyon ay pa rin sa ilalim ng pagsisiyasat. Halimbawa, sa isang kamakailang pag-aaral sa Journal of Endocrinological Investigation, mananaliksik ipaliwanag na ang science ay hindi pa clarified kung ang metabolic syndrome ay nagiging sanhi ng mababang testosterone o kung mababa ang testosterone ay nakakatulong sa pag-unlad ng metabolic syndrome. Gayunpaman, bagama't may kaugnayan sa pagitan ng mababang testosterone at mga problema sa puso, hindi malinaw kung ang mababang testosterone ay nagdudulot o nagpapalala ng sakit sa puso.
Kahit na ang panganib ng mababang testosterone ay maaaring hindi tila kaseryoso sa mga kahihinatnan ng iba pang mga problema sa kalusugan na maaari mong ay nakaharap, maaari itong magbigay ng kontribusyon sa mahihirap na pangmatagalang kalusugan. Sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Andrology, mananaliksik na natagpuan na kapag ang isang tao ay may malalang kondisyon kasama ang mababang testosterone, ang posibilidad ng mga karagdagang komplikasyon ay lumilitaw na umakyat.
Mga Kundisyon sa Kalusugan: Alamin ang Mga Sanhi ng Mababang Testosterone
Ang mga lalaki ay maaaring makaranas ng isang drop sa testosterone para sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang isang pinsala sa mga testes o isang tumor sa isang glandula na gumagawa ng hormone. Bilang karagdagan, kapag ang iyong katawan ay nasa ilalim ng malaking stress - alinman sa emosyonal o pisikal - mga hormone tulad ng testosterone ay maaaring maapektuhan. Kabilang sa mga karaniwang kondisyon ng kalusugan at mga kaugnay na mga kadahilanan na maaaring tumaas ang panganib ng mababang testosterone ay:
- Obesity
- Diyabetis
- Pagbabago sa function ng teroydeo
- Kidney pinsala
- HIV / AIDS
- tulad ng corticosteroids
Bakit ang mga problemang ito ay makakaapekto sa testosterone? Kapag nakikipaglaban sa isang malalang isyu sa kalusugan o isang impeksiyon, halimbawa, ang iyong katawan ay maaaring maglagay ng mas kaunting pagsisikap sa produksyon ng testosterone. Sa katunayan, ang iyong katawan ay lumiliko ang pansin sa mas malubhang problema, ang paliwanag ni Alan Shindel, MD, direktor ng kalusugan ng mga tao sa University of California, Davis, Health System sa Sacramento.
Pag-iwas sa Mababang Testosterone
Positibong mga hakbang sa pamumuhay palakasin ang pangkalahatang kalusugan at tulungan na maiwasan ang mababang antas ng testosterone. Kabilang dito ang:
- Kumain ng malusog na diyeta
- Paggamit
- Pagkuha ng sapat na pagtulog
- Hindi paninigarilyo
- Pamamahala ng stress
- Sumusunod sa plano ng pamamahala ng iyong doktor para sa anumang kondisyong pangkalusugan na maaaring mayroon ka, tulad ng diabetes
"Ang isa sa mga pinakamahalagang bagay na dapat gawin ng lahat ng tao ay ang pagpapanatili ng malusog na timbang," sabi ni Dr. Shindel. "Sa mataba tissue sa parehong mga kalalakihan at kababaihan, testosterone convert sa estrogen. Nangangahulugan ito na ang sobrang timbang o napakataba ay maaaring mag-ambag sa mga mababang antas ng testosterone. Ang pagkawala ng timbang ay maaaring maging bahagi ng iyong pangkalahatang plano sa pamamahala ng kalusugan, at alam na maaari itong makinabang sa iyong mga antas ng testosterone. "
Pamamahala ng Mababang Testosterone
Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong mga antas ng testosterone ay maaaring mababa batay sa mga palatandaan at sintomas tulad ng pagkapagod, pagbawas ng sex drive, o pakiramdam ng mood, tingnan ang iyong doktor. Maaaring subukan niyang itaas ang iyong mga antas ng testosterone sa pamamagitan ng pagkontrol sa anumang mga kondisyong pangkalusugan. Halimbawa, kung mababa ang testosterone at diabetes, ang unang priyoridad ay upang makakuha ng iyong diyabetis sa ilalim ng kontrol Ang mga patnubay ng paggamot ng Testosterone na binuo ng Endocrine Society ay nagbibigay diin sa pagpapabuti ng mga antas ng testosterone nang walang karagdagang testosterone bilang isang unang hakbang sa pamamahala hangga't maaari.
Laging kausapin ka doktor bago simulan ang anumang paggamot para sa mababang testosterone. Maaaring nakita mo ang mga advertisement para sa mga produkto na nag-aangkin upang mapahusay ang testosterone sa isang over-the-counter na diskarte, ngunit ang karamihan sa mga ad ay para sa mga herbal na produkto na walang mga klinikal na pagsubok sa likod ng mga ito upang suportahan ang kanilang kaligtasan at pagiging epektibo. Sa halip na mag-eksperimento sa mga produktong ito - at potensyal na pahintulutan ang isang seryosong pinagbabatayan na kondisyon ng kalusugan na lumala - makipag-usap sa iyong doktor upang makuha ang tunay na sanhi ng iyong problema. Ipinaliliwanag ni Shindel na ang testosterone ay isang kinokontrol na substansiya, kaya kailangan mo ng reseta para sa mga produkto na inaprubahan ng Food and Drug Administration, at ang iyong paggamot ay kailangang masubaybayan ng iyong doktor.
