Gustung-gusto ng mahigit sa 28 milyong Amerikano ang golf course, ayon sa National Golf Foundation. Ngunit pagkatapos ng isang araw sa berde, ang ilan ay maaaring magtaka kung ang mga link ay hitting back. Ang Sanj Kakar, MD, isang espesyalista sa kamay sa departamento ng orthopaedic surgery ng Mayo Clinic, ay nagsabi na ang pulso at sakit sa kamay ay medyo karaniwan sa mga golfers, na nakakaapekto sa 10 porsiyento ng mga amateur at 20 porsiyento ng propesyonal na mga golfers. Ang sakit ay sanhi ng mga kadahilanan tulad ng labis na paggamit, mahihirap na mekanika, at trauma sa kurso, na maaaring magresulta sa mga sapilitang tendon o kahit fractures.
Upang maiwasan ang pinsala, pinapayo ni Dr. Kakar ang pre-game stretching at propesyonal na mga aralin upang maitatag ang solid mechanics . Kung ang isang golf day ay humahantong pa rin sa parehong sakit at kawalang-kilos, nagpapahiwatig siya ng pahinga at yelo para sa achy joint upang mabawasan ang pamamaga, pagkatapos ay init ng ilang araw mamaya upang mabawasan ang kawalang-kilos. Sa wakas, ang pag-upgrade ng iyong mga club ay maaaring maging isang malaking tulong. Ang mga klub na naka-back up sa Cavity ay maaaring mabawasan ang pag-vibrate ng epekto, at ang mga club na may fatter grips ay bumaba ng strain mula sa sobrang gripping.
Nakaranas ka na ba ng pinsala sa golf? Paano mo tinatrato ito? Ibahagi ang iyong kuwento sa mga komento sa ibaba.
