Mga pang-unawa na may abay tungkol sa uhog at plema at tungkol sa kung ano ang ibig sabihin ng kanilang pagkakapare-pareho at kulay.
"Marahil ito ay isa sa mga pinakakaraniwang talakayan na mayroon ako sa mga pasyente bilang tainga, at ang espesyalista sa lalamunan, "sabi ni Michael S. Ellis, MD, isang clinical propesor ng otolaryngology sa Tulane Medical Center sa New Orleans.
" Tinatawag ko itong ilong ng New Orleans. "Ang mga tao sa New Orleans ay naniniwala na mayroon silang mga allergy na nagiging sanhi ng kanilang mga problema sa uhol , ngunit iyan ang mali. "
Ang mga" problema sa mucus "ay hindi lamang sumasamâ sa mga residente ng New Orleans. Ang mga tao sa buong bansa ay nakikipaglaban sa mga noses, may hawak na noses, postnasal drip, at lahat ng bagay sa pagitan.
Mga impeksiyon sa respiratoryo, karaniwang sipon, mga impeksyon sa sinus, alerdyi, paninigarilyo, at kahit ang iyong kapaligiran ay nagpapahiwatig ng mga pagbabago sa iyong uhog na maaaring umalis Nag-aalala ka at nag-iingat sa mga pasilyo ng parmasya na naghahanap ng pinakamagandang solusyon.
"Ang mucus ay tulad ng isang gulaman, isang malagkit na sangkap na ang pag-andar nito ay upang maglinis at mag-filter," sabi ni Dr. Ellis. Ito ay ginawa ng mga selula sa mga lamad na tumakbo mula sa iyong ilong sa iyong mga baga. Habang nilulunok mo ang karamihan ng mga ito nang hindi napansin, ang natitira sa likod ay nagpapanatili ng iyong mga daanan ng tubig na basa-basa upang sila ay gumana ng maayos.
Gayunpaman, nagpapaliwanag si Ellis, kung ano ang iniisip ng karamihan sa mga tao bilang mucus sa kanilang ilong at sinuses ay isang masarap na balanse ng parehong mucus at
Karaniwan ang dalawang mga sangkap na ito ay nagtatrabaho nang magkasama nang maayos, at marahil ay hindi mo pa napapansin ang mga ito.
"Kung ikaw ay may alerdyi o malamig at ang iyong ilong ay tumatakbo tulad ng isang gripo, ikaw ay gumagawa ng labis na puno ng tubig na taguan, "sabi ni Ellis.
Sa iba pang mga matinding, makapal na uhog - ang uri na humahantong sa postnasal na pagtulo at kasikipan o nakakakuha ng maluho - ay kadalasang resulta ng pagiging
Ellis sabi ni 90 porsiyento ng mga pasyente na nakikita niya ay talagang nakakaranas ng mga problema sa makapal na uhog, hindi isang runny nose dahil sa karaniwang sipon.
Ang phlegm ay isang bahagyang iba't ibang sangkap. Ang isang uri ng uhog na ginawa ng mas mababang mga daanan ng hangin - hindi sa pamamagitan ng ilong at sinuses - bilang tugon sa pamamaga.
Maaaring hindi mo mapansin ang plema maliban kung umuubo ka bilang sintomas ng brongkitis o pneumonia. Ang kaso na may uhog, plema na may kulay tulad ng berde o dilaw ay maaaring magpahiwatig ng impeksiyon. At anumang oras na nakikita mo ang dugo sa plema na iyong ubo, dapat kang humingi ng medikal na atensiyon.
Mucus, nagpapaliwanag kay Ellis, ay tumutulong sa protektahan ang mga baga sa pamamagitan ng pagkuha ng dumi at alikabok habang lumanghap ka. Ang dumi, alikabok, at mga labi ay naipasa sa iyong sistema.
Habang ang isang paulit-ulit na dilaw o berde na kulay, posibleng sinamahan ng isang hindi kanais-nais na amoy, kadalasan ay isang tanda ng impeksiyon, ang kulay ay hindi palaging nagpapahiwatig ng isang problema sa kalusugan, sabi ni Ellis .
Ang katunayan na ang iyong uhol ay maaaring mabago sa pamamagitan ng kung ano sa hangin ay isang magandang bagay.
"Kung ikaw ay nasa isang kapaligiran kung saan may maraming alikabok o usok o ulap-usok, ang pag-andar ng Ang ilong ay upang maprotektahan ang mga baga, "stressed niya.
Makapal na uhog, na maaaring mukhang may mas malaking lakas ng tunog at maaaring lumikha ng mga problema tulad ng postnasal drip, mga resulta mula sa isang bilang ng mga sitwasyon at kadalasang isang indikasyon ng pagiging sobrang tuyo.
Narito ang ilan sa mga salik na nakapagbibigay sa damdamin ng makapal at naka-block na uhog:
Ang isang dry indoor environment, na maaaring dahil sa air-conditioning o heating
- Hindi uminom ng sapat na tubig at iba pang mga likido, o inom ng inuming tulad ng kape, tsaa, at alak na maaaring humantong sa pagkawala ng mga likido
- Mga gamot na pinatuyo
- Smok
- Ang paggamit ng isang maliit na facial steamer o humidifier, pagkuha ng mainit na steamy shower, o kahit na paghinga sa pamamagitan ng isang mainit na wet washcloth ay maaaring magbigay sa iyo ng ilang mga kaluwagan mula sa makapal, magaspang na uhol.
Ang iyong doktor ay suriin ang karakter ng iyong uhog bilang at ang pagkakaroon (o kawalan) ng iba pang allergy o malamig na mga sintomas. Ang pagkuha ng tamang diagnosis ay nangangahulugang maaari mong makuha ang tamang paggamot.
Sa kasamaang palad, maraming mga tao ang hindi nakakaintindi ng kanilang mga sarili, na nag-iisip, halimbawa, na ang isang malaking dami ng makapal na uhog ay nagpapahiwatig ng isang allergy (na kung saan ay tunay na signaled sa pamamagitan ng maraming mga puno ng tubig secretions sinamahan ng mga sintomas allergy). Ang mga ito ay nagkakamali na kumuha ng mga antihistamine, na nagtatapos sa pag-aalis ng ilong at mas makapal na uhaw.
"Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga ang tamang pag-diagnose," sabi ni Ellis, na nagbabala rin laban sa self-medicating na may mga decongestant tulad ng Sudafed, na
Sa pamamagitan ng bacterial sinus infection maaari kang makakuha ng isang doktor-iniresetang antibyotiko upang gamutin ang sanhi, ngunit may viral colds ang pinakamahusay na maaari mong gawin ay wasto gamutin ang mga sintomas, kaya mo gusto mong siguraduhin na mayroon kang tamang tugma.
Narito ang ilan sa mga problema sa mucus na nakikita ni Ellis, kasama ang kanyang mga inirerekumendang paggamot:
Postnasal drip (thick mucus)
- Kumuha ng isang expectorant (thins mucus and phlegm ), uminom ng maraming likido, huminga sa pamamagitan ng isang mainit na washcloth, at gamitin ang singaw upang gawing mas likido ang uhol. Congestion (naka-block na ilong)
- Ito ay kadalasang dahil sa namamaga na mga membrane na pang-ilong, kaya ang pag-urong sa mga lamad ay ang layunin . Gumamit ng bibig decongestant o decongestant nasal spray (hanggang tatlong araw lamang), huminga sa pamamagitan ng isang mainit na wet washcloth, at gamitin ang singaw upang magaan ang kasikipan. Runny nose (na may pagbahin at / o pangangati)
- Kumuha ng antihistamine . Anumang pagpipilian ay pagmultahin, sabi ni Ellis. Dahil ang uhog ay maaaring nahawahan, siguraduhin na sundin mo ang pangunahing kalinisan pagkatapos paghagupit ang iyong ilong: Maingat na itapon ang facial tissue at hugasan ang iyong mga kamay. Gayundin, iwasan ang paglapast ng iyong uhog sa publiko.
Mucus ay napakahalaga na ang iyong katawan ay gumagawa ng halos isang bahagi ng mga bagay sa isang normal na araw. Alamin kung paano mamuhay kasama ito kapag wala itong balanse, at mas komportable ka hanggang ang normal na daloy ay bumalik.
