Elizabeth Menduke's Story: Pag-ibig sa Oras ng Psoriasis - Psoriasis Center -

Elizabeth Menduke ay 21 at bagong kasal nang una niyang napansin ang mga pulang tuldok sa kanyang mga elbow. "Wala akong ideya kung ano sila," ang naalaala mula sa Torrance, Calif. "Pagkatapos ay nagsimula silang magparami. Ang bawat araw ay may mga bagong sugat, hanggang sa sila ay literal sa lahat ng dako. "Si Menduke ay tinukoy sa isang dermatologist na nag-diagnose sa kanya ng psoriasis, isang talamak na kondisyon ng autoimmune na nagiging sanhi ng makati, matitigas na patches ng balat

Sa kalaunan, halos 70 porsiyento ng katawan ni Menduke ay natatakpan ng mga pulang scaly plaques. Sa kabila ng naninirahan sa maaraw na Southern California, pinili ni Menduke na takpan ang kanyang katawan sa ilalim ng mga layers ng damit, natatakot na mapansin ng isang tao.

Hindi nagtagal bago ang isang tao. Minsan, kapag ang kanyang psoriasis ay talagang kumikilos, si Menduke ay itinapon sa isang nail salon. "Ang pedicurist ay horrified sa paningin ng aking balat," siya recalls. "Naisip niya na mahuli niya ito sa pamamagitan ng pagpindot sa akin. Ito ay nakakahiya at nag-isip ako nang dalawang beses tungkol sa pakikilahok sa mga aktibidad kung saan kailangan kong ilantad ang aking balat. "Nakakalungkot, sabi niya," Sa palagay ko ay napalampas ako sa ilang mga bagay dahil dito. "

Overcoming the Stigma of Psoriasis

Sa 26 taon mula nang siya ay unang nasuri, sinubukan ni Menduke ang lahat ng uri ng mga remedyong psoriasis, mula sa mga topical na krema hanggang sa mga pagsasaayos ng pandiyeta. Gumugol pa rin siya ng isang buwan sa isang sentro ng paggamot na natatakpan ng tar para sa oras. Ngunit ang kakulangan na iyon ay hindi kumpara sa sakit ng pagtatapos ng kanyang kasal pagkatapos ng 20 taon at kinakailangang bumalik sa dating mundo na may isang bagong lihim - isang nakikita lamang sa pamamagitan ng pagtingin sa kanya.

"Kapag ako ay diborsiyado, ako naisip tungkol sa hindi pakikipag-date dahil sa aking soryasis, "sabi ni Menduke. "Gusto ko lumabas ganap na sakop na kaya walang alam. Ako ay naging isang pro sa pag-alam kung saan ko ilalagay ang aking mga kamay o kung paano ko isusuot ang aking buhok. "

Lahat ng iyon ay nagbago noong nakilala niya ang kanyang kasintahan sa nakalipas na limang taon. Sa kanilang ikaapat na petsa, "naisip ko, 'Kailangan ko bang sabihin sa kanya,'" ang naalaala niya ngayon. "Nagsimula ako sa pagsasabing, 'Hindi ko alam kung paano sasabihin sa iyo ito, ngunit mayroon akong bagay na ito sa balat, at gusto ko lang ipakita sa iyo. Maaari ko maintindihan kung ito ay isang bagay na hindi mo maaaring harapin, ngunit pakiramdam ko ay dapat kong maging tapat. ' At nakuha ko ang aking manggas, at bago ko mabasa ang kanyang mukha, hinila niya ang kanyang manggas at sinabi, 'Ako rin.' "

Pang-araw-araw na Pamumuhay Na May Psoriasis: Mga Payo ni Elizabeth

Sinabi ni Menduke na hindi siya ang kanyang sakit. "Mahalaga na mapanatili ang normal sa iyong buhay habang nakatuon sa lahat ng mga positibong bagay," sabi niya kung paano niya natutunan ang pakikitungo.

Ang balangkas ng pag-iisip ay nagbigay sa kanya ng lakas upang magpatuloy sa mga klinikal na pag-aaral, kahit na siya ay nagkaroon ng pagkabigo sa nakaraan. "Nagtatrabaho ako sa UCLA at mga klinikal na pagsubok sa loob ng maraming taon," sabi niya. "Ngunit isang bagong gamot na tinatawag na Stelara ang nagbago ng aking buhay. Ito ay isang pares ng mga taon na ngayon, at sasabihin ko na ang aking psoriasis ay halos 95 porsiyento ang nawala. "

Ngayon ay nagpapaalala siya sa iba na walang sinuman ang magdusa sa katahimikan sa sakit na ito. "May mga magagandang bagong natuklasan tulad ni Stelara. Ito ay apat na injection sa isang taon - na wala. Hindi ito tulad ng mga lumang araw kung kailan kailangan mong sampalin sa alkitran at gawin ang mga nakakatakot na bagay na talagang nakaapekto sa iyong buong buhay, "sabi niya. "Kung wala pa, magtrabaho ka sa dermatologo. Kahit na hindi mo kayang bayaran ang mga gamot, alamin ang iyong mga opsyon. "Narito ang ilan sa kanyang iba pang mga rekomendasyon:

• Limitahan ang iyong paggamit ng alak. " Ang alak ay tila nag-aalala sa aking psoriasis sa anumang paraan, "sabi ni Menduke. Kahit na walang napatunayan na, mas mainam na manatiling malinaw sa imbibing kung ikaw ay gumagamit ng mga gamot upang gamutin ang iyong soryasis. Ang dalawang magkasama ay maaaring maging isang mapanganib na kumbinasyon.
• Kumain ng balanseng pagkain. "Ang pagkain ng masama sa pagkain ay masama para sa aking soryasis," sabi ni Menduke. Inirerekomenda niya ang pagkain ng isang malusog na pagkain na kasama ang maraming prutas at gulay at pananatiling malayo sa anumang pinirito.
• Kumuha ng ilang araw. Ang ultraviolet rays ng araw ay maaaring maging mabuti para sa iyong psoriasis, dahil ang pagkakalantad ay nagpapabagal sa paglago ng mga selula ng balat. Kung natatakot mong buksan ang iyong balat sa publiko, maghanap ng isang lugar sa iyong rooftop o sa iyong bakuran kung saan maaari kang makakuha ng ilang mga sun pribado. Ang dalawampung minuto ay sapat na - kahit ano pa at mapanganib mo ang sunburn, na maaaring magpalala ng soryasis.
• Subukan na huwag mag-stress. Psoriasis ay may posibilidad na sumiklab sa mabigat na oras, kaya samantalahin ang mga tool tulad ng pagmumuni-muni o yoga .