Kung nag-aalaga ka para sa isang taong nakatanggap ng diagnosis ng arthritis, maraming mga bagay ang maaari mong gawin upang matulungan ang taong iyon. Nagsisimula ang Osteoarthritis bilang kaunting sakit at paninigas sa mga kasukasuan, ngunit maaaring maging isang hindi pagpapagod na sakit para sa ilan. Ang isang diagnosis ng arthritis ay maaaring maging mahirap upang dalhin, parehong pisikal at emosyonal.
Pagkatapos ng Arthritis Diagnosis: Ang Pinapayuhan na Tagapag-alaga ng Osteoarthritis
"Ang pagiging isang mahusay na tagapag-alaga at isang mahusay na tagataguyod ay nangangahulugan ng pag-aaral ng mas maraming tulad ng maaari mong tungkol sa osteoarthritis, "sabi ni Lorrin Koran, MD, emeritus propesor ng saykayatrya at asal sa pag-uugali sa Stanford University Medical Center sa Stanford, California.
Ang mga matatandang tao ay maaaring mas malamang na magtanong ng kanilang mga doktor; maaari nilang tanggapin kung ano ang sinasabi sa kanila sa halaga ng mukha at hindi napagtanto na sila ay malayang makahanap ng iba pang mga opinyon. Upang maging isang mahusay na tagataguyod para sa iyong mga mahal sa buhay, kailangan mong turuan ang iyong sarili upang hilingin ang mga tamang katanungan at matukoy kung siya ay nakakakuha ng pinakamahusay na posibleng pag-aalaga. "Maghanap ng mga organisasyon na nagbibigay ng impormasyon at suporta," sabi ni Dr. Koran. Dalawang magandang lugar upang magsimula ang Arthritis Foundation at ang Family Caregiver Alliance
Matapos ang Diagnosis sa Arthritis: Pag-aaral Tungkol sa Osteoarthritis Medication
Pagkuha ng isang diagnosis ng arthritis ay madalas na nangangahulugan na nagsisimula ng isang bagong gamot. Ang mga matatandang tao ay maaaring magkaroon ng problema sa paglagay sa iskedyul ng gamot; maaari rin silang magkaroon ng problema sa pagbabasa ng maliit na pag-print sa mga label, at maaaring makagawa ng osteoarthritis na mahirap buksan ang mga takip sa kaligtasan. Ang mga pananaliksik ay nagpapakita na ang tungkol sa 25 porsiyento ng mga admission ng nursing-home ay dahil sa bahagi ng mga gamot na ginagamot sa bahay.
Bilang tagapag-alaga, matutulungan mo ang iyong minamahal sa pamamagitan ng paglalagay ng gamot sa madaling bukas, madaling- basahin ang mga lalagyan na may mga tabletas na binibilang para sa bawat dosis. Subaybayan kung kailan kinakailangang muling lamukin ang tray at reseta. Tandaan na ang mga gamot, bitamina, at pandagdag na over-the-counter ay maaaring magkaroon ng mga side effect at maaaring makagambala sa ilang mga gamot na reseta. Gumawa ng isang listahan ng lahat ng mga gamot ng iyong mga mahal sa isa at pumunta sa listahan kasama ng kanyang doktor upang malaman mo kung anong mga side effect ang dapat panoorin. Kapag ang mga pasyente, tagapag-alaga, parmasyutiko, at mga doktor ay nagtutulungan, ang karamihan sa mga problema na may kaugnayan sa gamot ay maaaring iwasan.
Pagkatapos ng Arthritis Diagnosis: Pagtulong sa Osteoarthritis Pain
Maaaring harapin ng sakit ang iyong mga mahal sa osteoarthritis araw-araw. Ang sakit ay isang pribadong karanasan; tanging ang taong nakararanas nito ay tunay na makakaalam kung paano ito nararamdaman. Ang mga pananaliksik ay nagpapakita na ang mga taong may malubhang sakit ay nalulumbay madali at hindi nakikitungo sa kanilang diagnosis ng arthritis pati na rin, at ang mga doktor ay may posibilidad na mabawasan ang sakit.
Ang mga matatandang tao ay maaaring hindi rin magreklamo tungkol sa sakit. Maaaring isipin nila na kailangang mabuhay sila dahil sa kanilang edad.
Bilang tagapag-alaga ng osteoarthritis, dapat mong sabihin sa iyong minamahal na maging tapat tungkol sa kung gaano masama ang sakit. Magkaroon ng kamalayan ng mga pahiwatig na maaaring magsenyas ng sakit, gaya ng:
- Grimacing o iba pang mga ekspresyon ng mukha na maaaring magpahiwatig ng sakit
- Sighing
- Pagkawala ng gana
- Pinagkakahirapan natutulog
- Pagkapabaya
- Kalungkutan
Huwag matakot na tanungin ang doktor tungkol sa mas malakas na gamot sa sakit o antidepressant na gamot kung sa tingin mo ito ay kinakailangan. Ang depresyon ay isang maayos na kalagayan na kadalasang tumutugon sa isang kumbinasyon ng mga gamot sa psychotherapy at antidepressant.
Pagkatapos ng Diagnosis sa Arthritis: Pagbibigay ng Emosyonal na Suporta
Minsan ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin bilang tagapag-alaga ng osteoarthritis ay naroroon lamang. "Ipaalam sa kanila na nagmamalasakit ka. Palakasin ang mga bagay na dapat mong pasalamatan at tamasahin ang oras ng kalidad na iyong ginagastos," sabi ng Koran. Nagpapahiwatig siya na humihikayat sa mga kaibigan at pamilya na dumalaw nang madalas, pati na rin ang pakikilahok sa mga libangan o mga aktibidad na maaari mong gawin nang sama-sama. "Ang paggagamot na may malalang sakit at ang pagkawala ng kalayaan na maaaring sumama dito ay maaaring maging nakakabigo. Normal ang pagkagalit sa oras. Dapat malaman ng mga tagapag-alaga na mas mahusay na pahintulutan ang naghihirap na ilabas ang galit na minsan," Karan sabi ni
Panghuli, tandaan na ang pag-aalaga sa isang taong may osteoarthritis ay maaaring maging mahirap na trabaho: Maaaring tumagal ng isang toll sa iyong sariling emosyonal at pisikal na kalusugan. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mga tagapag-alaga, lalo na ang mga tagapag-alaga na mas matanda at may sariling mga problema sa kalusugan, ay may mas mataas na antas ng depression at ospital. Alagaan mo rin ang iyong sarili, at huwag matakot na humingi ng tulong kapag kailangan mo ito.
