"Pumunta sa labas at maglaro!" Iyan ang utos na ginagamit ng karamihan sa mga magulang upang mag-isyu sa mga bata mga ilang dekada na ang nakalilipas. Ngunit ngayon ang mundo ay hindi lubos na ligtas, at sa gayon ang mga gawain at paglalaro ay naging mas pormal. Ang pagpunta sa kolehiyo ay mas karaniwan sa araw na ito, masyadong, na nangangahulugan ng dagdag na presyon upang magaling sa paaralan gayundin sa mga gawain sa labas ng paaralan. Ang lahat ng ito ay nagdaragdag ng higit na paglahok sa isang liko ng mga gawain sa ekstrakurikular. Ang hamon: Pagtulong sa iyong mga anak na mapanatili ang malusog na balanse sa pagitan ng paaralan at ng maraming gawain sa ekstrakurikular na mayroon sila sa kanilang mga plato.
"Talagang mas mababa ang impormal na paglalaro ng mga araw na ito," sabi ni George W. Shannon, MD, FAAFP, isang manggagamot ng pamilya sa Georgia na nasa board of directors ng American Academy of Family Physicians. "Ang mga magulang ay may mga alalahanin tungkol sa mga bata sa mga hindi pinangangasiwaan na kapaligiran. Naririnig namin ang lahat ng mga kwento ng horror tungkol sa mga bata na nag-snatch. Natutuwa ako dahil sa kawalan ng libreng pag-play ng form, wala na silang dapat gawin. "
Mayroong ilang presyon ng magulang para sa mga bata na magtagumpay. "Dapat mong tiyakin na hindi ka naglalagay ng sobrang presyur sa mga bata pagdating sa mga gawaing ekstrakurikular," sabi ni Dr. Shannon. "Ang mga bata ay bigyang diin, kapag ang aming mga plato ay napuno, maaari naming maging marahan, nararamdaman namin na nagmamadali na nakita ko ang ilang mga bata na napakalaking tagumpay.
Paghanap ng Kanan Balanse: Mga Paaralan at Mga Ekstrakurikular na Aktibidad
Narito ang ilang mga tip mula sa Children's Hospital ng Philadelphia upang tulungan ang iyong mga anak na mapanatili ang isang mahusay na balanse sa pagitan ng mga akademya at gawain:
- Regular na magkasama sa iyong mga anak upang matiyak na ang kanilang paglahok sa mga gawaing ekstrakurikular ay hindi negatibong nakakaapekto sa kanilang mga akademya. Talakayin ang pag-iiskedyul at pamamahala ng oras upang matiyak na hindi sila nalulula. Hatiin ang iyong pansin nang pantay.
- Siguraduhing gumugol ka ng mas maraming oras sa iyong anak sa pag-aaral sa paaralan tulad ng ginagawa mo sa pagtulong upang maghanda para sa isang pag-play ng paaralan o pagsasanay para sa isang laro ng bola. Huwag itulak sa maling direksyon.
- Hikayatin ang iyong mga anak na makibahagi sa kahit isang club o aktibidad na kanilang pinili. Kung itulak mo ang mga ito sa isang gawaing ekstrakurikular na hindi nila gusto, maaari nilang iwaksi ang aktibidad at posibleng ikaw. Itaguyod ang mga aktibidad sa tunay na mundo.
- Ang pagsali sa isang club ng wika o sa pahayagan sa paaralan ay gumagawa ng pag-aaral ng isang Hikayatin ang mga modelo ng papel.
- Kailangan ng mga bata ang pagkakaibigan at inspirasyon na natagpuan sa mga relasyon sa mga guro, tagapayo, at mga coaches na binuo sa panahon ng mga ekstrakurikular na gawain.
- Payagan ang mga bata na maging kasangkot sa mga kaibigan bilang bahagi ng mga club na ito upang bumuo ng mga namamalaging relasyon. Ituro ang mga ito tungkol sa pagtutulungan ng magkakasama at kumpetisyon.
- Hikayatin ang isang interes sa sports o iba pang mga aktibidad na nangangailangan ng tryouts at kumpetisyon. Matututunan ng mga bata ang kahalagahan ng mahusay na pagtutulungan ng magkakasama at kumpetisyon. Magsalita tungkol sa mahusay na sportsmanship at bumuo ng matibay na pagpapahalaga sa sarili.
- Ang pagiging kasangkot sa mga ekstrakurikular na gawain ay maaaring minsan ay nangangahulugan ng pagkawala o pagkapanalo ng isang kaganapan o kumpetisyon. Maging matapat sa kung anu-ano ang gastos ng mga gawain sa ekstrakurikular.
- Siguraduhin na ang iyong anak ay nauunawaan na ang mga ekstrakurikular na gawain ay kadalasan ay maaaring magdagdag ng dagdag na gastos sa badyet ng pamilya (para sa mga uniporme, instrumento, at mga bayad sa club ) upang mapahalagahan ang iyong pinansiyal na pangako. Tingnan ang paglipat ng mga gears bilang normal.
- Huwag masyadong mapanglaw kung nais ng iyong anak na baguhin ang mga aktibidad. Mahalaga na subukan ang mga bagong bagay at ang paglipat ng mga aktibidad ay normal. Isang Well-Rounded Education
Ang Kagawaran ng Edukasyon ng U.S. ay nagpapahiwatig na halos bawat paaralan ay nag-aalok ng ilang mga ekstrakurikular na gawain, mula sa musika patungo sa sports sa mga klasikong akademiko. Maaaring mapalakas ng paglahok ang mga akademya at tulungan ang mga bata na matuto ng mga kasanayan sa panlipunan. Gayundin, ipinakita ng pananaliksik na ang paglahok sa mga gawaing ekstrakurikular ay maaaring mapabuti ang pakiramdam ng isang bata sa pag-aari sa paaralan at bawasan ang kanyang pagkakataon na mabigo o bumababa pa.
Ngunit tandaan na sinasaliksik ng mga bata kung ano ang gumagana at kung ano ang hindi, kaya bigyan ilang mga kuwarto upang baguhin. "Kung ang iyong anak ay nagsisikap na umalis mula sa isang aktibidad, kilalanin na maaaring mayroon siyang masyadong maraming sa kanyang plato," sabi ni Shannon. "Hindi niya kailangang magsimulang maglaro ng football sa edad na 7. … Huwag itulak ang mga bata sa mga aktibidad na ayaw nilang gawin."
