Talaan ng mga Nilalaman:
- "Ang pagtataguyod ay nagpapaskil sa social media, bumubuo ng mga grupo, naaayon sa mga taong may sakit, at natutunan kung paano sila nakatira sa rheumatoid arthritis," sabi niya. "Sa paglipas ng panahon, na humantong sa pagbabago at isang pinataas na kahulugan ng kung ano ito ay upang mabuhay, pinahahalagahan, at respeto rheumatoid arthritis."
- Ang pagtataguyod ay maaaring makatulong sa pagtaas ng pakiramdam ng impluwensiya at kapangyarihan ng isang tao. "Ang pagtulong ay nakakatulong sa mga tao na makapangyarihan kapag wala silang kontrol," sabi ni Rainer. "Kapag naramdaman mo, na nagbibigay sa iyo ng higit na katatagan, ng bounce, at karunungan at kapasidad." At may gayong kapangyarihan, magagawa ang mga bagay - tulad ng pagkuha ng pinakamahusay na gamot na kailangan mo para sa iyong patuloy na kalusugan o pagkuha
- Self- tinutulungan ka ng pagtataguyod na mabuhay ka ng mas malusog na buhay sa RA sapagkat itinuturo nito sa iyo na maglaan ng oras para sa pag-aalaga sa sarili. Ito ay katulad ng mensahe ng mga biyahero sa eroplano na maririnig ang tungkol sa paglagay sa kanilang sariling mga maskara sa oxygen sa kaso ng isang emerhensiya, at pagkatapos ay tulungan ang iba.
- mga pisikal na limitasyon, at pagpapahintulot sa iyong sarili ng sapat na oras ng pahinga na lahat ay epektibong tumutulong upang pamahalaan ang RA. Ang paggawa nito ay nagbibigay-daan sa iyo upang maging malusog at sapat na motivated upang "maging responsable sa kung ano ang maaari mong maimpluwensyahan, kung ano ang iyong iniisip at pakiramdam, at ang iyong pananaw," sabi ni Rainer.
- "Kapag ang mga tao ay maaaring magpatibay ng mabuti para sa kanilang sarili, maaari silang maging motivated sa pagtataguyod para sa iba. siguro ay isang partidong awa at tumutuon lamang sa iyong sakit sa isang tao na ang pagkakakilanlan ay nakahanay sa nakakaapekto sa positibong pagbabago, "sabi ni Ginsberg, na diagnosed na may spondyloarthropathy, isang form ng joint disease sa vertebrae, sa edad na 13. Sa CreakyJoints," kami stress ang kahalagahan ng pagbago ng pagkakakilanlan kapag iniisip natin ang tungkol sa pagtataguyod, at nais naming maitataguyod ang pagtataguyod sa pagkakakilanlan ng mga tao. "
- KINAKAILANGAN:
- "Ito ay nakakatakot na mga tao; natatakot sila na hindi nila ma-access ang mga pangunahing pangangalagang pangkalusugan na kailangan nila upang pamahalaan ang kanilang sakit, "sabi ni Rainer, na nagtatrabaho sa mga pasyente na may malalang sakit at terminal, kabilang ang arthritis, diabetes, at kanser. Ang gamot na inireseta sa paggamot ng RA ay mahal, at kahit na ang mga taong may pribadong pangangalaga sa kalusugan ay nag-aalala dahil ang mga pagbisita ng doktor ay madalas, sabi niya, at "kapag walang paraan upang bayaran ang paggamot at pangangalaga, ang RA ay nagdudulot ng matinding sakit."
- RELATED:
Maaari kang magsalita kahit na walang sinasabi ng isang salita. > Ang pagiging online ay isang mahalagang paraan ng pagtataguyod para sa mga taong may anumang kondisyong pangkalusugan, kabilang ang rheumatoid arthritis (RA).
"Ang mga tao ay maaaring makahanap ng isang paraan upang ipahayag ang kanilang tinig, at maaaring dumating mula sa pakikipag-usap, pagsulat, at pagbibigay ng kontribusyon sa anumang ang paraan ng kanilang makakaya upang turuan ang iba sa proseso ng sakit mismo, "sabi ni Jackson Rainer, PhD, isang psychologist sa Care and Counseling Center sa Decatur, Georgia.
RELATED:
Disability Activism: 11 Mga paraan upang Gumawa ng Pagkakaiba "Ano ang Rheumatoid Arthritis at Advocacy Disability?"
"Ang pagtataguyod ay nagpapaskil sa social media, bumubuo ng mga grupo, naaayon sa mga taong may sakit, at natutunan kung paano sila nakatira sa rheumatoid arthritis," sabi niya. "Sa paglipas ng panahon, na humantong sa pagbabago at isang pinataas na kahulugan ng kung ano ito ay upang mabuhay, pinahahalagahan, at respeto rheumatoid arthritis."
RELATED:
Breaking Records Na May Rheumatoid Arthritis: Story ni Traci Ang Advocacy, Empowerment, at Resiliency Link: It's Personal
Ang pagtataguyod ay maaaring makatulong sa pagtaas ng pakiramdam ng impluwensiya at kapangyarihan ng isang tao. "Ang pagtulong ay nakakatulong sa mga tao na makapangyarihan kapag wala silang kontrol," sabi ni Rainer. "Kapag naramdaman mo, na nagbibigay sa iyo ng higit na katatagan, ng bounce, at karunungan at kapasidad." At may gayong kapangyarihan, magagawa ang mga bagay - tulad ng pagkuha ng pinakamahusay na gamot na kailangan mo para sa iyong patuloy na kalusugan o pagkuha
RELATED:
Ang Benepisyo ng Nabigong Rheumatoid Arthritis Treatments: Kuwento ng Stacy Pagkuha ng Kung Ano ang Kailangan Mo: Pag-aalaga sa Sariling May Talamak na Sakit
Self- tinutulungan ka ng pagtataguyod na mabuhay ka ng mas malusog na buhay sa RA sapagkat itinuturo nito sa iyo na maglaan ng oras para sa pag-aalaga sa sarili. Ito ay katulad ng mensahe ng mga biyahero sa eroplano na maririnig ang tungkol sa paglagay sa kanilang sariling mga maskara sa oxygen sa kaso ng isang emerhensiya, at pagkatapos ay tulungan ang iba.
"Ang mga maskara ay nahulog dahil sa pagbabago ng presyon ng cabin, at maaari kang umalis sa kamalayan hanggang sa walang malay sa apat na segundo , "Sabi ni Seth Ginsberg, presidente at cofounder ng CreakyJoints, isang online na komunidad para sa mga tao na may lahat ng anyo ng sakit sa buto at ang kapansanan sa pagiging aktibo ng 50-State Network ng kapansanan, parehong nakabase sa Upper Nyack, New York. "Ikaw ay walang silbi na tulungan ang iyong anak kung ikaw ay lumipas."
KAUGNAYAN:
Ang Karamihan sa Makapangyarihang Rheumatoid Post ng 2017 Pamamahala ng Iyong Sariling Kalusugan, Pag-alam sa Mga Limitasyon
mga pisikal na limitasyon, at pagpapahintulot sa iyong sarili ng sapat na oras ng pahinga na lahat ay epektibong tumutulong upang pamahalaan ang RA. Ang paggawa nito ay nagbibigay-daan sa iyo upang maging malusog at sapat na motivated upang "maging responsable sa kung ano ang maaari mong maimpluwensyahan, kung ano ang iyong iniisip at pakiramdam, at ang iyong pananaw," sabi ni Rainer.
RELATED:
"Ang iyong pagkakakilanlan ay nagbabago, at umalis ka mula sa"
"Kapag ang mga tao ay maaaring magpatibay ng mabuti para sa kanilang sarili, maaari silang maging motivated sa pagtataguyod para sa iba. siguro ay isang partidong awa at tumutuon lamang sa iyong sakit sa isang tao na ang pagkakakilanlan ay nakahanay sa nakakaapekto sa positibong pagbabago, "sabi ni Ginsberg, na diagnosed na may spondyloarthropathy, isang form ng joint disease sa vertebrae, sa edad na 13. Sa CreakyJoints," kami stress ang kahalagahan ng pagbago ng pagkakakilanlan kapag iniisip natin ang tungkol sa pagtataguyod, at nais naming maitataguyod ang pagtataguyod sa pagkakakilanlan ng mga tao. "
RELATED:
Mga Brothers
' Epic Swim Binubuo ang Awareness para sa Rheumatoid Arthritis ng Nanay Paggawa ng isang Pampulitika Epekto ay Rewarding Kapag Ginsburg Nakikita ng isang bill na naka-sign sa batas na tumutulong sa mga tao na may sakit sa buto, lalo na kung sinubukan niyang itaas ang kamalayan tungkol sa isyu ng kuwenta, "naramdaman ito na hindi kapani-paniwala," sabi niya. "Kung ito ay tulad ng mayroon kang isang hadlang sa iyong pag-aalaga at advocated at makakuha ng access sa pag-aalaga, mayroon kang isang tunay na kuwento, karanasan, at isang bagay na ibahagi sa mga organisasyon tulad ng sa amin."
KINAKAILANGAN:
Kinakatawan ng mga taong may Rheumatoid Arthritis ay isang karangalan
Kailangan Ngayon para sa Pagkilos sa Pangangalagang Pangkalusugan Gamit ang kasalukuyang pang-ekonomiyang landscape at ang estado ng pangangalagang pangkalusugan ng US sa pag-aalala, ang mga pagsisikap sa pagtatanggol ay mas binibigkas kaysa dati, parehong Rainer at Ginsberg sabihin.
"Ito ay nakakatakot na mga tao; natatakot sila na hindi nila ma-access ang mga pangunahing pangangalagang pangkalusugan na kailangan nila upang pamahalaan ang kanilang sakit, "sabi ni Rainer, na nagtatrabaho sa mga pasyente na may malalang sakit at terminal, kabilang ang arthritis, diabetes, at kanser. Ang gamot na inireseta sa paggamot ng RA ay mahal, at kahit na ang mga taong may pribadong pangangalaga sa kalusugan ay nag-aalala dahil ang mga pagbisita ng doktor ay madalas, sabi niya, at "kapag walang paraan upang bayaran ang paggamot at pangangalaga, ang RA ay nagdudulot ng matinding sakit."
RELATED:
Matt Iseman ng Amerikanong Ninja Warrior kumpara sa Rheumatoid Arthritis Stigma
Nagtataguyod ang pagtataguyod sa sarili sa edukasyon. "Ang matalinong manghahalal ay ang pinakamalakas," sabi ni Ginsberg. Sinabi niya ang kahalagahan ng kung paano ang bawat isa - parehong may at walang malalang sakit - ay dapat matuto mula sa mga lehitimong, respetado, at mga mapagkukunan na nakabatay sa agham, dahil ang disinformation ay napakalawak sa mga nakaraang taon. Ang pagbabago ng landscape ng pangangalaga sa kalusugan ay laganap. Noong 1 , nang ilunsad ng CreakyJoints, "ang klima sa panahong iyon ay talagang binary: Nakakuha ka ng reseta ng gamot, pinuno mo ito at nakuha mo ang gamot, at iyan ay," sabi ni Ginsberg. "Ngayon, ang mga paggagamot ay nakuha ng mas kumplikado. Ang mga gamot sa biologiko ay dumating sa paligid, at hindi na ito garantisadong. Sa halip, ito ay kabaligtaran - makakakuha ka ba ng gamot na inireseta ng iyong doktor? "
RELATED:
Rheumatoid Arthritis Mga Klinikal na Pagsubok: Ano ang Dapat Pag-isipan
Sa CreakyJoints, sabi ni Ginsberg, Ang mga hindi mabilang na isyu ay tinalakay, tulad ng pagkuha ng paunang awtorisasyon mula sa mga tagaseguro sa kalusugan upang makakita ng mga doktor, makakuha ng ilang mga diagnostic na pagsusuri tulad ng MRI, o makatanggap ng mga paggagamot tulad ng mga iniksiyon na may gabay na ultrasound na cortisone. Ang mga pagbabago sa kung ano ang babayaran ng mga insurer ng gamot ay tinalakay din. Ang mga "lahat ay epektibong mga hadlang, o mga hadlang, sa pagitan ng gamot at mga pasyente. Kinakailangan ang mga ito na humingi ng pag-apruba sa pamamagitan ng kanilang seguro. Hindi na iyon ang nangyari noon, "sabi niya. Dahil ang mga tagaseguro sa kalusugan ay itinuturing na ngayon na mga tagapangasiwa ng pangangalaga at pinayagan na kontrolin ang mga gastos," ginagawa nila ito sa pamamagitan ng paglikha ng mga hadlang upang mapangalagaan ang pagkaantala sa pag-access. Ang mga bagay na ito ay hindi mangyayari kung ikaw ay malusog ngunit kapag ikaw ay may sakit. Ang malungkot na kabalintunaan ay kapag kailangan mong labanan, ikaw ay may pinakamaliit na hilig, "sabi niya.
RELATED:
Arthritis sa Karaniwang: Isang Bond ng Ina-Daughter
Ngunit ang mga social-media channel ay nagpapadali upang makuha ang iyong boses narinig, siya tala. Sa katunayan, ang social media ay mas malakas kaysa kailanman.
"Ngayon, maaari mong ma-access ang mga pampublikong opisyal dahil sila ay nasa lahat ng dako sa online sa paraang hindi sila limang o sampung taon na ang nakalipas," sabi niya. RELATED:
4 Mga paraan sa Paggastos Oras sa Kalusugan ng Boots
At ibinabahagi ang mga anekdot ng pasyente tungkol sa kung bakit ang ilang gamot ay mas epektibo kaysa sa iba at dapat na pinondohan o kung bakit kinakailangan ang ilang mga diagnostic test para sa epektibong pangangalaga ay kung ano ang makakatulong sa pagbabagong epekto, na siyang kakanyahan ng pagtataguyod.
"Lahat ng gasolina, sapagkat iyon ang engine para sa mga pagbabago na magaganap sa mas mataas na antas," sabi ni Ginsberg. "Hindi namin magkaroon ng isang patakaran na baguhin kung ang indibidwal ay walang kuwento."
