Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang ginseng ay isang perennial herb, na ang ugat nito ay ginamit sa loob ng maraming siglo para sa iba't ibang mga kondisyon. Matagal nang nai-kredito ang pagtaas ng pakiramdam ng mga tao sa kagalingan at tibay at pagpapabuti ng paraan ng pagsasagawa nito, kapwa sa pag-iisip at pisikal.
- Ayon sa isang 2013 suplemento sa Chest Journal, isang Ang opisyal na publikasyon ng American College of Chest Physicians, ang isang bilang ng mga therapies sa isip-katawan ay maaaring makatulong upang mapawi ang nakakapagod na nauugnay sa kanser sa baga, kabilang ang mga ito:
Key Takeaways
American ginseng ay ipinapakita upang mabawasan ang pagkapagod na may kaugnayan sa kanser.
Yoga ay maaaring makatulong upang mapabuti ang mood at kalidad ng buhay habang binabawasan ang pagkapagod at abala sa pagtulog.
Cognitive-behavioral therapy ay epektibo para sa pagbawas ng pagkapagod, bukod sa iba pang mga benepisyo. ay karaniwang mga epekto ng kanser sa baga. Hanggang sa 96 porsiyento ng mga taong may kanser ay nagrereklamo ng pagkapagod, ang mga pasyente ng kanser sa baga ay madalas na nakakaranas ng mas mataas na antas ng pagod kaysa sa mga nagdurusa mula sa ibang mga uri ng kanser.
Mga doktor ay maaaring magrekomenda ng ilang mga paraan upang mabawasan ang pagkapagod sa panahon ng paggamot sa kanser sa baga, kabilang ang mga gamot, paggamot ng anemya, ehersisyo, therapy therapy, at pamamahinga.
Ngunit habang mas interesado ang mga tao sa komplimentaryong at alternatibong gamot, ang mga mananaliksik ay naghahanap ng natural na paraan upang gamutin ang nakakapagod na kanser, kabilang ang yoga, meditation, at herbal Mga suplemento.
Ang ginseng ay isang perennial herb, na ang ugat nito ay ginamit sa loob ng maraming siglo para sa iba't ibang mga kondisyon. Matagal nang nai-kredito ang pagtaas ng pakiramdam ng mga tao sa kagalingan at tibay at pagpapabuti ng paraan ng pagsasagawa nito, kapwa sa pag-iisip at pisikal.
Ang isang pag-aaral sa 2013 sa Journal ng National Cancer Institute natagpuan na ang Amerikanong ginseng ay nakakatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas sa mga tao na may kasaysayan ng pagkapagod na may kaugnayan sa kanser. Para sa pag-aaral, 364 mga tao ay random na nakatalaga upang makatanggap ng alinman sa 2,000 milligrams (mg) ng Amerikanong ginseng araw-araw o placebo.
Pagkatapos ng walong linggo, ang mga tao na nagsagawa ng ginseng ay nagpakita ng higit na pagpapabuti sa antas ng enerhiya at pisikal na kagalingan kaysa sa pagkuha ang placebo. Sa karagdagan, ang mga tao na kasalukuyang tumatanggap ng paggamot sa kanser ay nagpakita ng higit na pagpapabuti sa kanilang antas ng pagkapagod kaysa sa mga nakakumpleto ng paggamot.
Ayon sa Natural Medicines Comprehensive Database, ang Amerikanong ginseng ay "marahil ay ligtas" para sa panandaliang paggamit sa mga matatanda at bata. Ang ilan sa mga karaniwang epekto na nauugnay sa ginseng ay pananakit ng ulo, pagkagambala sa pagtulog, nerbiyos, at mga problema sa gastrointestinal. Ang ginseng ay nauugnay din sa mga ulat ng mga allergic reactions, breast tenderness, panregla irregularities, mataas na presyon ng dugo, at mababang asukal sa dugo.
RELATED: Pag-iwas sa Stress ng Kanser sa Trabaho
Mga produkto ng Ginseng ay hindi kinokontrol ng US Food Drug Administration, at ang potency at kalidad ng ginseng supplements ay maaaring magkakaiba.
Kung isinasaalang-alang mo ang pagkuha ng ginseng o anumang iba pang suplemento, mahalagang talakayin ito muna sa iyong doktor. Habang ang ilang pananaliksik ay nagmungkahi na ang Amerikanong ginseng ay hindi makagambala sa mga gamot sa chemotherapy, hindi pa ito kilala para sigurado kung ito ay o hindi.
Ayon sa isang 2013 suplemento sa Chest Journal, isang Ang opisyal na publikasyon ng American College of Chest Physicians, ang isang bilang ng mga therapies sa isip-katawan ay maaaring makatulong upang mapawi ang nakakapagod na nauugnay sa kanser sa baga, kabilang ang mga ito:
• Ang Yoga ay maaaring makatulong upang mapabuti ang mood at kalidad ng buhay habang binabawasan ang pagkapagod at pagkagambala sa pagtulog .
• Ang pagbubulay-bulay na nakabatay sa isip ay ipinakita na may mga benepisyo para sa mood, pagkapagod, at pagtulog sa mga taong may kanser.
• Ang hipnosis ay patuloy na ipinakita upang mapabuti ang maraming mga sintomas na may kaugnayan sa pag-aalaga ng kanser, kabilang ang pagkapagod. • Maaaring kapaki-pakinabang ang therapy ng musika, bagama't hindi ito pinag-aralan nang husto.
• Ang cognitive-behavioral therapy ay epektibo para sa pagbawas ng pagkapagod, bukod sa iba pang mga benepisyo.
Higit pang at higit pang mga punto sa pananaliksik sa positibong alternatibong papel at c Ang gamot sa pagpapagamot ay maaaring maglaro bilang bahagi ng isang pangkalahatang paggamot sa kanser at plano sa pagbawi. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga bagong natuklasan upang malaman kung ang mga ito o iba pang mga therapies ay maaaring makatulong para sa iyo.
