Talaan ng mga Nilalaman:
Ang pamumuhay na may malalang sakit tulad ng rheumatoid arthritis ay maaaring tumagal ng isang bigat sa iyong damdamin at sa iyong mga relasyon, at maaaring humantong sa ang mga problema sa pakikipag-ugnayan at kahit na diborsiyo.
"Ang diborsiyo ay tiyak na isang potensyal na resulta ng pagkakaroon ng isang malalang sakit tulad ng rheumatoid arthritis," sabi ni Kristin Flynn Peters, PhD, isang clinical health psychologist at clinical assistant professor sa School of Health Professions at University ng Missouri sa Columbia. Sa katunayan, ang rate ng diborsyo sa mga taong may rheumatoid arthritis (RA) ay iniulat na mas mataas ng 70 porsiyento kaysa sa pangkalahatang populasyon.
Isang dahilan para sa mataas na rate ng diborsyo sa mga taong may rheumatoid arthritis at malubhang Ang mga sintomas ng rheumatoid arthritis ay kapag ang isang asawa ay may malalang sakit na nagdudulot ng malubhang sakit at nakapagpapahina, maaari itong maglagay ng strain sa kasal, gaano man kalakas ang relasyon na iyon. "Habang dumarating ang sakit at pinsala ay nakukuha sa punto ng nakikitang pisikal na mga pagbabago, maraming tao ang maaaring makaramdam na hindi kaakit-akit, at nagbabago kung paano ito nauugnay sa kanilang asawa," sabi ni Flynn Peters. Gayundin, ang mga mag-asawa ay maaaring magagalit kapag ang isang kapareha ay napapagod na gawin ang ginagawa niya para sa sambahayan, kinukuha man nito ang mga bata sa paaralan, namimili ng mga pamilihan, o gumawa ng hapunan. Ang mga survey ay nagpapakita rin na maraming mga tao na may rheumatoid arthritis na diborsiyado ay hindi nag-aasawa muli, sabi ni Flynn Peters.
Kaugnay: 10 Mga Tip para sa Juggling RA at Pamilya
Kapag ang mga taong may RA, lalo na ang mga babae, ay diborsiyado at nag-iisang magulang ay maaaring sa ilalim ng mas stress, na maaaring palalain ang kanilang kalagayan sa kalusugan. Maaaring magkaroon ng stress sa mga isyu tulad ng pagbabahagi ng pangangalaga ng bata at pera. "Ang mga ito ay maaaring maging grieving sa nawalang kasal, ang mga pagbabago sa imahe ng katawan na nauugnay sa RA, at ang mas malalaking hamon sa pamamahala ng isang sambahayan na may patuloy na mga sintomas ng rheumatoid arthritis ng sakit at pagkapagod," sabi ni Flynn Peters.
Rheumatoid arthritis ay maaari ding makagambala sa matalik na pagkakaibigan sa pagitan ng mag-asawa. "Ang mga pisikal na pagbabago ng mga joints ay maaaring maging sanhi ng mga kababaihan at kalalakihan na huwag makaramdam," sabi ni Flynn Peters. "Ito ay maaaring baguhin ang kanilang pagganyak para sa matalik na pagkakaibigan. Ang joint pain at pangkalahatang pagkapagod na sanhi ng rheumatoid arthritis ay maaaring makagambala sa logistics ng pakikipagtalik."
Ang ilang mga data ay nagpapahiwatig din na ang mga lalaking may RA ay malamang na makaranas ng mas mataas na rate ng erectile dysfunction ED). "Una, inisip ng mga mananaliksik na ang ED ay dahil ang ilang mga tao na may RA ay mayroon ding cardiovascular disease," sabi ni Flynn Peters. "Ngunit kamakailan lamang natagpuan nila na ang mga lalaki na may RA lamang, marahil dahil sa mga gamot, ay may mas mataas na mga rate ng ED kaysa sa pangkalahatang populasyon. Higit pang mga pag-aaral ang kinakailangan upang suriin ang mga epekto ng mga gamot sa RA at ang sakit mismo sa ED at sa kakayahan ng kababaihan Kung mayroon kang RA, ang mga tip na ito ay maaaring makatulong sa iyo na bumuo ng isang mas matagumpay na relasyon sa kasosyo:
Ayusin ang iyong mga inaasahan.
"Kapag nakakuha ka ng RA, Mga Relasyon, at Diborsiyo
rheumatoid arthritis, kailangan mong ayusin ang iyong inaasahan at gayon din ang iyong asawa, "sabi ni Flynn Peters. Ang asawa na may rheumatoid arthritis ay maaaring nasa bahagi ng araw at hindi maaaring mag-ambag sa pagpapatakbo ng sambahayan tulad ng ginawa niya bago nagkasakit. Dapat maunawaan ng bawat isa ang pagbabago at iakma, o hinanakit at mas maraming stress ang magtatayo. Kung nagtatakda ka ng makatotohanang mga inaasahan - marahil ang asawa na may RA ay sumasang-ayon na gumawa ng higit pa sa mga araw kung kailan ang pakiramdam ng mas mahusay - kahit na ikaw ay mai-set up para sa pagkabigo. Vivienne Lloyd-Williams, na may RA para sa 19 taon at diborsiyado, ay natagpuan na ang pagiging makatotohanan ay napakahalaga. "Alamin na ang mga bagay na maaaring tumagal ng ilang mga tao ng 10 minuto ay maaaring magdadala sa iyo ng isang oras, at maging handa upang ayusin ang iyong buhay sa paligid na ito. Huwag ilagay ang presyon sa iyong sarili," sabi ni Lloyd-Williams, na ngayon nakatira sa Wales, United Kingdom .
Humingi ng suporta.
Kung mayroon kang RA at diborsiyado, maaaring maging kapaki-pakinabang ang pagsali sa isang grupo ng suporta. Makakahanap ka ng mga grupo ng suporta na nakakatugon sa lokal o online. Ipinakita ng pananaliksik na ang mga grupo ng suporta sa arthritis ay maaaring makatulong sa mga kalahok na mapabuti ang kanilang kalooban, magbigay ng mas mahusay na mga kasanayan sa pag-coping, pagbaba ng sakit, at pagdala ng lunas mula sa mga negatibong emosyon, tulad ng takot, sama ng loob, at kawalan ng pag-asa na madalas na nauugnay sa diborsyo. Ang susi sa isang matagumpay na pangkat ng suporta ay hindi ginagawa itong isang malubhang sesyon, ngunit isang lugar kung saan ang mga miyembro ay maaaring magbahagi ng mga karanasan at makipag-usap tungkol sa kung ano ang gumagana para sa kanila. Magsalita.
"Kailangan mong magtrabaho sa iyong mga kasanayan sa komunikasyon, "Sabi ni Flynn Peters. "Ipaalam sa mga tao, 'Nagkakaroon ako ng isang flare. Kailangan ko ang iyong tulong.'" Makukuha mo ang tulong na kailangan mo kung tiyak ka. Huwag lang sabihin, "Matutulungan mo ba?" Sabihin, "Makukuha mo ba ang aking mga anak sa paaralan sa 2 p.m.?" o "Maaari bang dalhin mo ako hapunan ngayong gabi?" Ang mas tiyak na ikaw ay makakatulong sa mas mahusay na mga tao at mas malamang na makuha mo ang tulong na talagang kailangan mo. Kadalasan ang mga pasyente na may RA ay tumingin "normal," na nagiging mas mahirap para sa kanilang mga mag-asawa sa maunawaan kung bakit kumikilos ang mga ito nang iba, sabi ni Flynn Peters. "Ang mga nakikitang pagbabago sa kanilang mga kamay at mga kasukasuan ay hindi agad naganap, kaya ang isang tao na may mga sintomas ng rheumatoid arthritis ay maaaring makaranas ng paninigas at magkasakit na sakit, ngunit kung hindi man ay tumingin mabuti, maaari itong maging mahirap para sa malusog na asawa na maintindihan. Ang pares ay kailangang nasa parehong pahina tungkol sa kung ano ang nangyayari sa sakit, at kadalasan ang taong may RA ay dapat makipag-usap tungkol sa kung ano ang nangyayari at kung ano ang kanilang pakiramdam kaya alam ng lahat. "
Kaugnay: Sex at Intimacy na may Rheumatoid Artritis
Maghanap ng mga bagong paraan ng pagiging intimate.
Kung mayroon kang isang kasosyo o nakikita ang isang tao bago, magplano nang maaga para sa sex. Ang kasosyo na may sakit sa buto ay maaaring maghanda sa pamamagitan ng pagkuha ng mga gamot sa sakit at pag-save ng kanyang enerhiya para sa petsa. Ang pag-aalok ng masahe na may mahigpit na ugnayan ay maaaring makatulong sa kasosyo sa RA na magrelaks at makapag-isip. Kapag mayroon kang isang malalang sakit tulad ng RA, kung minsan kailangan mong magtrabaho nang mas mahirap sa mga relasyon, maging ang mga malakas at mahabang pangmatagalang. Para sa mga kababaihan na may RA, ang pagharap sa diborsiyo ay maaaring maging isa pang stressor, at ang stress ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng rheumatoid arthritis.
Ang kaalaman kung paano maipahayag ang iyong mga pangangailangan at may positibong pananaw ay mahalaga. Sinabi ni Lloyd-Williams na ito talaga ang tungkol sa saloobin. "Lubos kong napagtanto na kahit na ang aking kapansanan ay maaaring i-check sa mga gamot, ito ang aking kalagayan na may pinakamalaking epekto sa aking kalusugan at emosyonal na kagalingan," sabi niya.
