Talaan ng mga Nilalaman:
Maaari itong maging matigas na malaman kung ano ang hihilingin sa iyong doktor sa isang regular na pagsusuri, lalo na kung ikaw ay isang lalaking gay, sinabi ni Henry Ng, MD, MPH, presidente- hinirang ng GLMA, ang Gay and Lesbian Medical Association.
"Gay lalaki ay hindi kinakailangang makaranas ng karamihan sa mga isyu sa kalusugan sa anumang paraan na makabuluhang naiiba kaysa sa iba pang mga tao," sinabi Dr. Ng. "Ngunit para sa gay lalaki, nakikipagtulungan sa isang sistema ng pangangalaga ng kalusugan ay maaaring maging hindi komportable at kahit na nakakatakot."
Ang pagkakaroon ng checklist ng kalusugan ng mga lalaking kalalakihan sa kamay ay dapat makatulong sa iyo na pagtagumpayan ang ilan sa mga alalahanin. Ang isang taunang pagsusuri ay isang mahalagang paraan upang mag-stock ng iyong kalusugan at gumawa ng anumang mahahalagang pagbabago sa iyong pamumuhay (pagbabago sa pagkain at ehersisyo, marahil, ngunit huminto din sa anumang alak, tabako, at iba pang paggamit ng sangkap), upang protektahan ang iyong kalusugan at mahusay na pag- pagiging. I-print ang checklist sa ibaba at dalhin ito sa iyong susunod na appointment.
Checklist para sa Kalusugan ng isang Taong Lalaki
1. Alam mo ba na ako'y gay?
Ang paglabas sa iyong personal na manggagamot ay napakahalaga, kaya't dapat itong maging una sa checklist ng kalusugan ng gayong tao. "Tanging ang iyong propesyonal na kalusugan ay nauunawaan ang iyong buhay at ang iyong kalusugan ay maaari silang magbigay ng tumpak na mga rekomendasyon kung paano manatiling malusog," sinabi ni Ng.
Alam mo na ang iyong gay ay magpapahintulot sa iyong doktor na magtanong, talakayin ang mga ligtas na gawi sa sex sa iyo, at mga pagsusulit ng order na iniayon sa iyong mga pangangailangan. At kung ang iyong manggagamot ay hindi tila kumportable sa iyong sekswalidad, huwag mag-atubiling maghanap ng ibang doktor.
2. Ano ang dapat kong mag-alala tungkol sa mga impeksiyon na nakukuha sa sekso?
Ang mga lalaking nakikipagtalik sa ibang mga lalaki ay nagdaragdag ng kanilang mga pagkakataon na mahawaan ng HIV. Kung hindi mo alam ang iyong HIV status, dapat mong tanungin ang iyong doktor para sa isang pagsubok. "Mayroon pa kaming humigit-kumulang na 1.1 milyong tao taun-taon na nagiging positibo sa HIV, at marami sa kanila ay walang kamalayan sa kanilang katayuan sa HIV," sabi ni Ng. "Hindi nila maaaring ipadala ang virus sa iba nang hindi sinasadya, at maaaring maging maysakit kung hindi ginagamot."
Ang iba pang impeksiyon na nakukuha sa sekswal (STI) at sakit maliban sa HIV / AIDS ay dapat isaalang-alang din. Kabilang dito ang syphilis, gonorrhea, chlamydia, hepatitis, herpes, at ang human papillomavirus (HPV). Ang mas ligtas na sex ay maaaring mabawasan ang iyong panganib para sa pagkuha ng isang STI, ngunit kung mayroon kang maraming mga kasosyo sa isang naibigay na taon, tanungin ang iyong doktor para sa isang komprehensibong pagsusuri.
3. Kailangan ko bang mai-screen para sa HPV?
Ang HPV ay ang impeksyon na nakukuha sa pagtatalik na may pananagutan sa halos lahat ng kaso ng kanser sa cervix sa mga kababaihan. Sa mga lalaki, karaniwan itong nagiging sanhi ng anal o genital warts, ngunit ang pag-aalala ay lumalaki na ang HPV ay maaaring maglaro ng isang papel sa mas mataas na rate ng anal cancer sa mga gay na lalaki. Inirerekomenda ng ilang doktor na ang mga gay na lalaki ay nakakatanggap ng regular na Pap smear, katulad ng pagsusuri na nakukuha ng mga babae. Makakatulong ito na matuklasan at gamutin ang HPV at magtungo sa anal cancer.
4. Ako ba ay kumakain ng tama at sapat na ehersisyo?
Ang labis na katabaan ay isang epidemya sa Estados Unidos, at ang mga gay na tao ay hindi exempt. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ang iyong timbang ay malusog. Ang iyong manggagamot ay maaari ring magbigay sa iyo ng mga tip para sa pagkain ng isang malusog na pagkain at gawin ang isang ehersisyo plano. Ang tamang pagkain at ehersisyo ay makatutulong sa pag-iwas sa maraming seryosong mga isyu sa kalusugan, kabilang ang sakit sa puso, diabetes, mataas na kolesterol, kanser, stroke, at mataas na presyon ng dugo.
5. Dapat ba akong mag-alala tungkol sa aking pag-inom o paggamit ng droga?
Gay lalaki ay madalas na umiinom at gumamit ng droga nang mas madalas kaysa sa karaniwang Joe. "Ito ay bahagi ng mga social history ng mga doktor na makipag-usap tungkol sa kapag sila pakikipanayam isang pasyente," Ng sinabi. "Nakita namin na ang mga komunidad ng LGBT ay nag-uulat ng mas madalas na paggamit ng alkohol at mga sangkap." Maaaring hindi ito isang problema para sa iyo ngayon, ngunit makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pangmatagalang kahihinatnan ng alak at iba pang paggamit ng droga. Dapat mong itaas ang isyu kung ang iyong paggamit ng droga ay nakakasagabal sa iyong trabaho, sa iyong edukasyon, o sa iyong mga relasyon.
6. Ano ang ibang mga pagsusuri sa kalusugan ang kailangan ko sa aking edad?
Ang lahat ng mga tao ay nangangailangan ng ilang mga pagsubok na ginaganap sa mga agwat sa buong buhay nila upang mabawi ang malalang sakit, tulad ng kanser sa prostate, kanser sa testicular, at kanser sa colon. Pagbakuna at pag-screen ng hepatitis ay isa pa. Narito ang higit pang mga pangunahing screening sa kalusugan na maaaring kailanganin:
- Ang pagsusuri ng presyon ng dugo ng hindi bababa sa isang beses bawat 2 taon
- Ang isang cholesterol ay maaaring suriin nang hindi bababa sa isang beses sa bawat 5 taon
- Isang regular na screening para sa colorectal cancer na nagsisimula sa edad na 50
- Ang isang regular na eksaminasyon sa prostate, na nagsisimula rin sa edad na 50
7. Maaari mo akong tulungan na tumigil sa paninigarilyo?
Ang paninigarilyo ay humantong sa isang malawak na hanay ng mga problema sa kalusugan tulad ng kanser, sakit sa baga, at sakit sa puso. Ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng programa ng pagtigil sa paninigarilyo na tama para sa iyo at magreseta ng mga patches at gum na nikotina upang tulungan ka sa iyong mga pagnanasa.
8. May panganib ba ako para sa depression, pagkabalisa, o ibang mood disorder?
Bilang isang lalaking gay, mas malamang kayo kaysa sa pangkalahatang publiko na makaranas ng depression o pagkabalisa. Ang iyong sekswalidad ay maaaring ilagay sa iyo sa ilalim ng malaking stress, lalo na kung wala kang suporta ng mga kaibigan o pamilya. Ang pang-araw-araw na buhay ay nagdadagdag ng sarili nitong hanay ng mga problema at alalahanin.
"Nakita namin ang mga taong ito ay may maraming nangyayari sa kanilang buhay," sabi ni Ng. "Maaaring sila ay tagapag-alaga, o nakaranas ng pagkawala ng trabaho o ibang mga strain." Ang iyong doktor ay maaaring mag-set up ng isang screening para sa depression at makatulong sa iyo na makahanap ng isang therapist kung kailangan mo ito.
