Talaan ng mga Nilalaman:
LUNSOD, Mayo 7, 2012 - Babala: Ang pamumuhay na malapit sa isang pangunahing daan ay nagpapataas ng iyong panganib ng kamatayan pagkatapos na makaligtas sa atake sa puso.
Pananaliksik na isinasagawa ng Ang Cardiovascular Research Unit sa Beth Israel Deaconess Medical Center sa Boston at inilathala sa journal ng Circulation ng American Heart Association ay nag-aalok ng karagdagang katibayan na nag-uugnay sa pangmatagalang pagkakalantad sa daanan at nadagdagan ang panganib ng kamatayan.
Mga nakaligtas na atake sa puso na mas mababa sa 328 ang mga paa (100 metro) mula sa isang daanan ng paliparan - tungkol sa isang bloke ng lungsod - ay may 27 porsiyentong mas mataas na panganib na namamatay sa loob ng 10 taon kaysa sa mga nakatira sa hindi bababa sa 3,280 piye (1,000 metro) mula sa highway. Kasama sa mga roadway ang mga pangunahing kalsada sa pagitan ng estado at estado sa buong Estados Unidos. Ang mga mananaliksik ay gumagamit ng data mula sa mga dekada ng Determinants ng MI (Myocardial Infarction) Pag-aaral ng Pag-umpisa.
"Sa tingin namin ay may pagkakalantad sa isang kumbinasyon ng polusyon sa hangin malapit sa mga roadway at iba pang pagkakalantad, tulad ng labis na ingay o stress mula sa buhay na malapit sa daanan, na maaaring mag-ambag sa mga natuklasang pag-aaral, "sabi ng may-akda ng pag-aaral na si Murray A. Mittleman, MD, DrPH, sa isang release mula sa American Heart Association.
Mga nakaligtas na atake sa puso na nakatira medyo malayo sa mga pangunahing daanan na nahaharap sa mas mataas na kamatayan mga panganib, masyadong, ngunit sa mas mababang mga porsyento. Ang mga taong naninirahan sa 328 hanggang 653 talampakang mula sa isang daanan ay nakakita ng 19 porsiyento na paglalakad sa panganib ng kamatayan, habang ang mga nabubuhay na 653 talampakan hanggang 3,277 talampakan ang may 13 porsiyentong mas mataas na posibilidad na mamatay. Sa 1,071 na nangyari sa panahon ng pag-aaral, ang sakit sa puso ang sanhi ng karamihan, 63 porsiyento. Ang iba naman ay namatay sa kanser (12 porsiyento) o sakit sa paghinga (4 porsyento).
Ang pananaliksik na ito ay hindi ang una upang i-highlight ang mga panganib sa kalusugan ng polusyon sa hangin. Noong Abril, ang isang pag-aaral mula sa Harvard School of Public Health ay natagpuan ang pangmatagalang pagkakalantad sa polusyon sa hangin ng pulgada (ang uri na nagmumula sa mga sasakyan at power plant) ay maaaring magpataas ng panganib ng ospital para sa sakit sa baga, sakit sa puso, stroke, at diabetes sa mga nakatatandang matatanda.
"Mula sa pampublikong patakaran ng pananaw, ang pagkakaugnay sa pagitan ng panganib ng kamatayan at kalapitan ng pabahay sa mga pangunahing daan ay dapat isaalang-alang kapag ang mga bagong komunidad ay pinlano," sabi ng Mittleman sa pagpapalaya. Maaari mong Kontrolin
Kung nakatira ka malapit sa isang pangunahing daanan, pinapayo ng Mittleman na mabawasan ang ganap na panganib na iyong kinakaharap sa pamamagitan ng mga kadahilanan ng panganib na maaari mong kontrolin sa mas maliit na antas, ayon sa paglaya. Kung naninigarilyo ka, huminto ka. Kung kumain ka ng mataba na pagkain at makakuha ng kaunting pisikal na aktibidad, kunin ang malusog na gawi sa puso. Slim down ang iyong pagkain at amp up ang iyong ehersisyo na gawain upang panatilihin ang iyong presyon ng dugo at kolesterol sa malusog na antas.
Ito ay katulad ng paraan ng pag-aalaga ng iyong sarili ay maaaring bawasan ang genetic panganib para sa sakit sa puso. Dagdag pa, ang pagpapalit ng naprosesong karne na may mas maliliit na pagbawas at pagpapalit ng ilang iba pang mga gawi ay tiyak na pinupuntahan ang paglilipat sa ibang kapitbahayan.
Para sa pinakabagong balita at impormasyon tungkol sa pamumuhay ng malusog na pamumuhay, sundin ang @HeartDiseases sa Twitter mula sa mga editor ng @EverydayHealth .
