Talaan ng mga Nilalaman:
Marahil ay hindi mo naisip ang tungkol sa relasyon sa pagitan ng rheumatoid arthritis at paa, ngunit maaaring mag-atake ng rheumatoid arthritis ang anumang kasukasuan sa iyong katawan - at kabilang dito ang alinman sa 29 joints sa iyong mga paa at bukung-bukong. Ang isang pag-atake sa iyong paa ay maaaring higpitan ang mga tendon at nag-uugnay na tisyu, na naglalagay sa iyo ng panganib para sa pinagsamang pagkawasak, kapinsalaan, at isang nabagsak na arko. Siyam sa 10 na taong may rheumatoid arthritis ang makakaramdam ng mga epekto nito sa kanilang mga paa sa isang punto. Ngunit ang mabuting balita, sinasabi ng mga eksperto, ay ang mga modernong gamot ay pinutol sa bilang ng mga taong may malubhang flat paa.
Bago ang Fall: Rheumatoid Arthritis at Arches
Flat paa ay hindi tumatawa bagay. Nakakaapekto ang mga ito sa paraan ng paglalakad mo, pagdaragdag ng sakit, at pag-trigger ng isang epekto ng domino na naglalagay ng stress sa mga joints hanggang sa iyong mga binti sa iyong mga balakang at pabalik habang sinusubukan mong manatiling mobile at pagpunan sa pamamagitan ng pagkahagis ng iyong lakad.
Kahit rheumatoid Ang mga gamot sa arthritis (RA) ay maaaring epektibong makapagpabagal ng paglala ng sakit at maprotektahan ang iyong mga paa, ang panganib para sa mga nabagsak na arko ay nananatiling. Sa paglipas ng panahon maaari mong mapansin ang mga pagbabago sa paraan ng iyong mga paa pakiramdam at pag-andar. Ang mga palatandaan ay kinabibilangan ng sakit at pamamaga sa iyong mga paa, nahihirapang lumakad nang walang sakit (at mga pagbabago sa lakad upang mabawi ang sakit), at mga deformidad tulad ng bunions at hammertoes. Kung gaano kalayo ang iyong RA ay umunlad sa iyong mga paa nang direkta na nauugnay sa iyong mga opsyon para sa paggamot.
Sa una ay maaari kang makaranas ng sakit at pagkahigpit mula sa mga inflamed tendon at connective tissues. "Kung minsan ang mga pasyente ng rheumatoid ay makakakuha ng pamamaga ng kaluban ng litid," paliwanag ng orthopedist na si Jamal Ahmad, MD, isang katulong na propesor ng orthopedics sa Thomas Jefferson University Hospitals sa Philadelphia. Ito ay nagdaragdag ng sakit sa iyong paa, binabago ang paraan ng paglalakad mo, at pinipigilan ang iyong paa na gumana nang maayos.
Sa kalaunan, ang RA ay maaaring umunlad sa punto kung saan ang iyong mga kasukasuan ay nabagbag at hindi gumagana ng maayos. Ang iyong arko ay may lakas at kakayahang umangkop salamat sa tatlong maliit na joints sa ilalim ng iyong bukung-bukong. Kung ang rheumatoid arthritis ay degrades ang mga joints, ang arko ay nagsisimula sa pagkahulog.
X-ray ay maaaring makatulong sa iyong doktor matukoy kung gaano kalayo RA ay progressed sa iyong paa. "Sa X-ray, kung ang isang tao ay may arthritis na nagiging sanhi ng flat foot, makikita mo na ang pinagsamang espasyo ay bumagsak o mapakali," sabi ni Dr. Ahmad. Kung mayroon kang paa sakit at deformity ngunit ang mga pagsubok sa imaging ay hindi nagpapakita ng anumang mga pagbabago sa spacing ng iyong mga joints, malamang na ikaw ay paghihirap ng higit pa mula sa tightened tendons at ligaments. Ito ay isang mahalagang pagkakaiba dahil ang mga opsyon sa paggamot ay nakasalalay sa kung ang mga tendon o joints ay ang sanhi ng iyong problema.
"Habang ang mga ligaments ay nabigo, ang flat foot ay lalong lumala at mas masahol pa," paliwanag ng orthopedic surgeon na si Daniel Farber, MD, isang katulong
Bilang karagdagan sa mga gamot na RA na kinukuha mo upang makontrol ang sakit at pamamaga, ang paggamot para sa mga inflamed tendon ay maaaring kabilang ang:
- Pahinga
- Isang ehersisyo na gawain na kinabibilangan ng mga aktibidad na hindi naglalagay ng pasanin sa iyong paa, tulad ng swimming
- Ice
- Anti-inflammatory pain medication
- Orthotics, tulad ng isang inirerekumendang doktor o paglalakad boot, para sa apat hanggang anim na linggo
- Pisikal na therapy upang palakasin ang tendon at mababawasan ang tightness
- Mga sapatos na suportado, na malalim at sapat na malawak upang mapaunlakan ang mga deformidad, na may mga pagsingit na magpapatibay ng iyong arko (walang mga flip-flop)
Dr. Sinabi ni Farber na ang pagsisimula ng mga opsyon na hindi nakakapagsalita nang maaga sa kurso ng pagbuo ng mga flat paa ay mas mura at maaaring maging epektibo.
Kung ikaw ay umaasa na maiwasan ang mga flat paa at nais na maging proactive, itinuro ni Farber na maaari kang makatulong na protektahan ang iyong paa sa pamamagitan ng suot ng magandang supportive sapatos na may arko suporta at pagpapanatili ng kakayahang umangkop sa tendons. "Alam namin na ang mas mahigpit na tendon ay magiging mas malapad na paa, na pinipilit ang paa pataas at palabas." Ang pagtatag at ehersisyo ay makakatulong upang mapanatili ang mga tendon na may kakayahang umangkop. Idinadagdag din ni Farber ang kahalagahan ng pakikipagtulungan sa isang rheumatologist upang protektahan ang lahat ng iyong mga kasukasuan, kabilang ang mga nasa ang iyong mga paa.
Kapag Inirerekomenda ang Surgery
Ipinaliwanag ni Ahmad na mas malamang na kailangan mo ng operasyon sa sandaling maapektuhan ang iyong mga joints. Kahit na sa puntong ito, gayunpaman, magkakaroon ka ng maraming mga pagpipilian depende sa kung mayroon kang anumang kakayahang umangkop sa iyong paa.
"Kapag tumingin ako sa mga flat paa, may pagkakaiba sa pagitan ng kakayahang umangkop at matibay," pahayag ni Ahmad, na nagpapaliwanag na ang Ang layunin ng paggamot ay upang mabawasan ang sakit, mapabuti ang paggalaw, at pag-aayos ng mga deformidad.
Kung mayroon ka pa ring kakayahang umangkop, ang iyong orthopedist ay maaaring muling lumikha ng isang arko sa pamamagitan ng pagmamanipula ng mga bahagi ng iyong paa, alinman sa mga pagsingit o may mga tirante upang muling mabasa ito.
Ang isang REPLACE ay hindi maaaring itama ang isang paa na nahulog flat at ay matibay bagaman. "Kapag ang mga joints ay naging arthritic, hindi mo maaaring ilipat ang mga ito," ipinaliwanag ni Ahmad. Ang pagiging matigas ay isang senyas na ang iba pang mga opsyon, tulad ng pagsasanib ng mga gusot na mga kasukasuan, ay dapat isaalang-alang.
Halimbawa, ay maaaring magbigay sa iyo ng likod ng iyong arko Ang arko ay mahigpit, sinabi Ahmad, ngunit kung isinasaalang-alang mo ang fusion dahil nawala ka ng maraming kadaliang mapakilos sa iyong mga paa at, medyo malamang, ang iyong mga ankles, na maaaring maging isang katanggap-tanggap na kalakalan- para sa mas kaunting sakit at mas mababa ang kapansanan. Ang iyong paa ay hindi magsusuot at maaari kang magsuot ng normal na sapatos, sinabi niya.
Tandaan na kakailanganin mo ng oras upang pagalingin. mas mahirap ang pag-aayos ng buto, sinabi ni Ahmad.
Gayundin, ang pagkakaroon ng makatotohanang mga inaasahan ay napakahalaga, sinabi niya. Hindi ka magiging kasing nababagay sa iyo, ngunit dapat kang maglakad na may mas kaunting sakit at kagalingan pagkatapos ng operasyon.
