Talaan ng mga Nilalaman:
- "Ang mga pantulong na therapies ay makakatulong - bilang mga panukala ng adjunctive - na may sakit, ngunit hindi nila baguhin ang paglala ng sakit," paliwanag ni Dr. Zashin. "Talagang gusto natin ang mga tao sa mga ahente na nagpapabago ng sakit upang mapabagal namin ang paglala ng sakit, bawasan ang pamamaga, at maiwasan ang magkasamang pinsala at kapinsalaan."
- ang ilang mga paggamot na walang kapantay - lalo na ang ehersisyo at pisikal na therapy - ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang pinagsamang sakit, paninigas, at pamamaga na nauugnay sa RA. Ang Acupuncture ay mayroon ding kasaysayan ng katibayan upang suportahan ang paggamit nito. Pinagsasama ng isang integrative medicine approach ang tradisyonal na paggamot na may katapat na nakabatay sa katibayan na mga therapies, nakikilala ang parehong halaga ng mahusay na pinag-aralan na mga therapies at ang mga panganib para sa pinsala.
- Supling ng langis ng isda
Ang mga pantulong na therapies ay hindi isang kapalit para sa rheumatoid arthritis na gamot na ibinigay sa iyo ng iyong rheumatologist.
Ang ilang mga nondrug treatment - lalo na ehersisyo at pisikal na therapy - ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang magkasamang sakit
Bago simulan ang anumang alternatibong therapies, talakayin ang mga potensyal na pakikipag-ugnayan ng gamot at mga epekto sa iyong manggagamot.
Ang unang bagay na dapat mong malaman ay ito: Kung mayroon kang katamtaman sa matinding rheumatoid arthritis , ang pinakamahusay na paraan upang mapawi ang mga sintomas at baguhin ang kurso ng sakit ay ang pag-iingat ng mga gamot na anti-reumatik (DMARDs). Walang ibang paggamot ang maaaring huminto sa pamamaga, maiwasan ang joint damage, at mabawasan ang panganib ng mga pang-matagalang komplikasyon na nauugnay sa rheumatoid arthritis (RA) sa paraan ng DMARDs maaari.
Mga komplementaryong therapies ay hindi kapalit ng gamot na ibinigay sa ikaw ay sa pamamagitan ng iyong rheumatologist, stresses Scott Zashin, MD, klinikal na propesor ng gamot sa rheumatology division sa University of Texas Southwestern Medical School at dumalo sa manggagamot sa Texas Health Presbyterian Hospital sa Dallas.
Ang Pagkakaiba sa Pagitan ng Pangunahing at Komplementaryong Therapies sa RA Paggamot
"Ang mga pantulong na therapies ay makakatulong - bilang mga panukala ng adjunctive - na may sakit, ngunit hindi nila baguhin ang paglala ng sakit," paliwanag ni Dr. Zashin. "Talagang gusto natin ang mga tao sa mga ahente na nagpapabago ng sakit upang mapabagal namin ang paglala ng sakit, bawasan ang pamamaga, at maiwasan ang magkasamang pinsala at kapinsalaan."
Integrative Medicine: Tradisyonal na Paggagamot Plus Complementary Therapies
ang ilang mga paggamot na walang kapantay - lalo na ang ehersisyo at pisikal na therapy - ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang pinagsamang sakit, paninigas, at pamamaga na nauugnay sa RA. Ang Acupuncture ay mayroon ding kasaysayan ng katibayan upang suportahan ang paggamit nito. Pinagsasama ng isang integrative medicine approach ang tradisyonal na paggamot na may katapat na nakabatay sa katibayan na mga therapies, nakikilala ang parehong halaga ng mahusay na pinag-aralan na mga therapies at ang mga panganib para sa pinsala.
Ang mga doktor ng integral na gamot ay MDs, kadalasan, na nagsasagawa ng maginoo at komplimentaryong gamot. Maaari kang makahanap ng isa sa pamamagitan ng pagkontak sa pinakamalapit na medikal na paaralan, na humihiling ng isang referral mula sa iyong doktor, o maghanap sa direktoryo ng isang samahan tulad ng Academy of Integrative Health & Medicine, Ang University of Arizona, o The Mayo Clinic. Karamihan sa mga Magagandang Alternatibong Therapies para sa Rheumatoid Arthritis
Habang ang iba't ibang mga pantulong na paggamot - bukod sa ehersisyo at pisikal na therapy - kung minsan ay ginagamit para sa rheumatoid arthritis, ang pang-agham na katibayan tungkol sa kanilang pagiging epektibo ay medyo halo-halong. Bago simulan ang isang alternatibong therapy, mahalaga na makipagkita sa iyong doktor, upang talakayin ang mga epekto at matiyak na walang mga pakikipag-ugnayan sa anumang iba pang mga gamot. Narito ang isang pagtingin sa tatlo sa mas mahusay na mga alternatibo para sa pag-alis ng mga sintomas ng rheumatoid arthritis:
Supling ng langis ng isda
Mataas na dosis ng omega-3 mataba acids - lalo, eicosapentaenoic acid (EPA) at docosahexaenoic acid (DHA) - maaaring makatulong sa paginhawahin ang sakit at pamamaga sa mga taong may rheumatoid arthritis. Ang isang pag-aaral na inilathala noong Enero 2015 sa
Annals of Rheumatic Diseases: Ang EULAR Journal ay natagpuan na kapag ang mga tao na may maagang RA ay kumuha ng 5.5 gramo (g) ng mga omega-3 fatty acids araw-araw kasama ang isang DMARD, isang mas mataas na rate ng remission kaysa sa mga taong kumuha ng isang mababang dosis ng langis ng isda sa kanilang DMARD. "Ang Omega-3 ay kapaki-pakinabang bilang isang adjunctive therapy para sa rheumatoid arthritis, ngunit sa palagay ko hindi sapat ang kanilang ginagawa sa kanilang sarili," sabi ni Zashin . Bilang karagdagan, ang mga suplemento ng langis na ito ay maaaring makatulong sa mga tuyong mata (isang pangkaraniwang epekto sa RA) pati na rin ang Sjogren's syndrome (isa pang sakit sa autoimmune na kadalasang kasama ng RA). Ang Ashira Blazer, MD, instruktor sa dibisyon ng rheumatology sa New York University School of Medicine sa NYU Langone Medical Center sa New York City, ay nagdadagdag: "Ang mga mataba acids ng Omega-3 ay mabuti para sa pagbawas ng mataas na panganib ng cardiovascular na may rheumatoid arthritis. " SAMe Ang isang likas na nagaganap na tambalan sa katawan na ibinebenta din bilang pandiyeta suplemento sa Estados Unidos, S-adenosyl-L-methionine (SAMe) ay pinag-aralan para sa paggamit ng depression, osteoarthritis, at iba pang kalusugan kundisyon. Ito ay ginawa sa katawan kapag ang isang mahalagang amino acid (methionine) ay tumutugon sa isang molekula na nagdadala ng enerhiya (adenosine triphosphate). Ang mga suplementong SAMe ay "mahal, ngunit maaari silang maging kapaki-pakinabang para sa sakit at depresyon," sabi ni Zashin. "Ang isang pulutong ng mga tao na may RA ay may pangalawang fibromyalgia, at ang SAMe ay parang tumutulong sa mga isyu sa mood, sakit, at mga problema sa pagtulog na nauugnay sa fibromyalgia." Sa isang pagsusuri na inilathala noong Marso 2010 sa Ang Journal of Alternative and Complementary Ang Medisina
, na nakatuon sa mga alternatibong medikal na interbensyon na ginagamit upang gamutin ang fibromyalgia at malubhang pagkapagod na syndrome, ang mga mananaliksik mula sa DePaul University sa Chicago ay nagwakas na ang SAMe ay isa sa ilang mga suplemento na hindi makakaapekto sa kalusugan na may pinaka potensyal para sa mga kondisyong pangkalusugan. Acupuncture Sa sinaunang gawing ito ng Eastern, ang mga manipis na karayom ay ipinasok sa balat sa mga partikular na punto sa katawan upang itaguyod ang daloy ng enerhiya (o "qi") sa buong katawan. May isang matibay na dami ng siyentipikong katibayan tungkol sa mga pakinabang ng paghihirap ng acupuncture, ngunit ang mga pag-aaral na sinisiyasat ang epekto ng kasanayan sa pamamaga, paninigas, at sakit ng RA ay nagbunga ng mga magkahalong resulta. Ang isang pag-aaral na inilathala noong 2008 sa journal Clinical Rheumatology
ay natagpuan na habang ang mga taong naninirahan sa rheumatoid arthritis ay nag-ulat ng isang pagpapabuti sa kanilang pagkapagod sa umaga pagkatapos ng sampung lingguhang mga sesyon ng acupuncture, walang makabuluhang pagpapabuti sa magkasanib na pamamaga at pamamaga ay may naka-target na 20 porsiyentong pagpapabuti sa RA (tulad ng nasusukat sa pagpapabuti ng American College of Rheumatology). Ang Acupuncture ay kapaki-pakinabang "kadalasan para sa sakit sa mga malalaking joints, tulad ng mga tuhod, ngunit hindi ito makakatulong sa pamamaga mula sa rheumatoid arthritis," paliwanag ni Zashin. Samantala, ang isang pagsusuri na inilathala noong Enero 2010 ng Cochrane Collaboration ay nagpapahiwatig na ang Acupuncture maaaring mapawi ang sakit ng osteoarthritis. Ito ay makabuluhan dahil ang mga taong may RA ay madaling kapitan sa pagbuo ng pangalawang osteoarthritis sa mga joint-bearing dahil sa patuloy na pinsala ng RA-sapilitan sa kartilago, na ginagawang mas mahina sa pagsusuot.
