Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang Stigma ng Alkoholismo sa Kababaihan
- Dostal patuloy na binge inom hanggang sa isang araw kapag siya ay nagising pagkatapos ng isang partikular na masamang gabi."Ininom ko ang aking sarili na lumampas," sabi ni Dostal, na 30 sa panahong iyon. "Kinabukasan, ang sobrang pagkukunwari sa kung saan ako pupunta sa aking buhay ay nadaig ako. Kaya tinawagan ko ang isang kaibigan at sinabing 'tapos na ako. Handa na akong huminto sa pag-inom. Maaari mo bang dalhin ako sa isang 12-hakbang na pulong? ' Ginawa niya, at iyon ang nagsimula sa aking landas sa pagbawi. "
- Sinabi ni Dostal na sinasabi lamang sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan ang iyong problema sa pag-inom ay maaaring maging isang magandang unang hakbang. "
Key Takeaways
Ang pag-inom ay madalas na isang aktibidad sa ilalim ng lupa para sa mga kababaihan dahil sa mantsa na naka-attach sa pag-inom ng babae.
Kababaihan, lalo na ang mga matatandang babae, ay mas madaling kapitan sa mga epekto ng alak kaysa sa mga lalaki.
Ang mga taong nakakaalam ng Julie Dostal sa kanyang twenties ay malamang na hindi kailanman pinaghihinalaang may anumang bagay na mali.
Ang isang mag-aaral na nagtapos na may 4.0 grade point average na nagtataglay din ng dalawang trabaho, Dostal tila ang napaka kahulugan ng may kakayahang. Ngunit siya ay nagtatago ng isang malaking problema: pang-aabuso sa alak.
Tulad ng maraming mga tao, Dostal unang nagsimula gamit ang alak habang siya ay isang undergraduate sa kolehiyo bilang isang paraan ng pagpapahinga at pagiging mas palakaibigan. Gayunpaman, ang kanyang pag-inom ay nagbago sa isang bagay na mas mapanganib.
"Sa bawat oras na ako ay umiinom, may ilang mga potensyal na mga resulta sa aking pag-inom: pag-blackout, pagpasa, o pagtapon," sabi ni Dostal, ngayon 53. " Ngunit sinabi ko sa sarili ko na maaari kong kontrolin ito. "
Ang Stigma ng Alkoholismo sa Kababaihan
Mga 5.3 milyong kababaihan sa Estados Unidos ang umiinom ng alak sa isang paraan na nagbabanta sa kanilang kalusugan at kaligtasan, ayon sa National Institute on Alcohol Abuse at Alkoholismo (NIAAA). Dagdag pa, 2.6 porsiyento ng mga kababaihang Amerikano - halos 4 milyon - ay may pag-asa sa alak, isang kondisyon na minarkahan ng mataas na tolerasyon para sa alak, mga problema sa pagkontrol sa paggamit nito, at kung minsan ay pisikal na pag-withdraw kapag hindi ito natupok. Dahil ang pag-abuso sa alak ay hindi naiulat sa mga kababaihan, lalo na sa mga matatandang kababaihan, ang mga numerong ito ay malamang na mababa, sabi ni Moe Gelbart, PhD, isang psychologist at executive director ng Thelma McMillen Center para sa Alcohol and Drug Treatment sa Torrance, California. pa rin ang isang kulturang mantsa na naka-attach sa babaeng pag-inom laban sa lalaki, "sabi ni Dr. Gelbart. "Kung gayon, ang mga problema sa alak ng kababaihan ay may posibilidad na maging mas 'underground' at nakatago."
RELATED:
Anong One Drink ang Magagawa sa Iyong Puso Pagkatapos ng 65 Ito ay totoo lalo na para sa matatandang kababaihan. Kahit na ang mga babae ay madalas na uminom ng mas kaunti habang sila ay mas matanda, ang mga taong gumagawa ng mga problema sa alak ay mas malamang na aminin ito dahil nadama nila ang mantsa ng alkoholismo, ayon sa NIAAA. Ngunit ang mga matatandang kababaihan ay naospital nang madalas dahil sa mga sanhi na may kaugnayan sa alkohol dahil sa iba pang mga sakit. Ito ay maaaring bahagyang dahil sa komposisyon ng mga mas lumang mga kababaihan ng katawan, sabi ni Damon Raskin, MD, isang espesyalista sa gamot na addiction sa Pacific Palisades, California.
"Ang pamamahagi ng taba at kalamnan at tubig sa iyong katawan [kapag ikaw ay mas matanda ay nangangahulugan na mas madaling kapitan kayo sa mga epekto ng alak, "sabi ni Dr. Raskin. "Dagdag pa, ang alkohol ay hindi mahusay na pinaghalong may maraming mga gamot."
Ang pag-abuso sa alak ay nagdudulot ng malubhang panganib sa kalusugan sa mga babae sa lahat ng edad. Bukod sa karaniwang mga epekto tulad ng sakit sa atay, sakit sa puso, at kawalan ng pag-andar ng utak, ang pag-inom ng problema ay maaari ding madagdagan ang panganib para sa mga partikular na maladya na babae tulad ng kanser sa suso, mga problema sa pagkamayabong, at nabawasan ang density ng buto, sabi ni Raskin. Dagdag pa, dahil ang mga kababaihan ay may posibilidad na maging mas maliit kaysa sa mga lalaki, ito ay tumatagal ng mas kaunting alkohol upang bumuo ng mga problema, dagdag niya.
Ang mga emosyonal na paghihirap ay maaari ding lumitaw mula sa pag-abuso sa alkohol, depresyon at pagkabalisa sa kanila, ayon sa NIAAA. Totoo ito para sa Dostal - sabi niya nakaranas siya ng maraming pagkakasala, kahihiyan, at pagkabalisa sa pagtatago sa kanyang pag-inom mula sa karamihan ng mga kaibigan at pamilya.
"Ako ay nagmula sa isang napaka, napaka-matatag na relihiyon background," sabi ni Dostal. "Ang katotohanan na ako ay umiinom ng alak ay labis na ginawa sa akin ang pakiramdam na tulad ng isang impostor."
Ang Road sa Pagkalason ng Alkoholismo
Dostal patuloy na binge inom hanggang sa isang araw kapag siya ay nagising pagkatapos ng isang partikular na masamang gabi."Ininom ko ang aking sarili na lumampas," sabi ni Dostal, na 30 sa panahong iyon. "Kinabukasan, ang sobrang pagkukunwari sa kung saan ako pupunta sa aking buhay ay nadaig ako. Kaya tinawagan ko ang isang kaibigan at sinabing 'tapos na ako. Handa na akong huminto sa pag-inom. Maaari mo bang dalhin ako sa isang 12-hakbang na pulong? ' Ginawa niya, at iyon ang nagsimula sa aking landas sa pagbawi. "
Sinimulan ni Dostal ang mahabang proseso ng pagpapalaya sa sarili mula sa mahigpit na pagkakahawak ng alkohol, umaasa sa mga pulong ng suporta sa grupo, paggamot sa pasyenteng hindi namamalagi sa ospital, at therapy. Bilang siya ay nakuhang muli, sa wakas ay nakayanan niya ang ilang emosyonal na trauma na naging dahilan upang siya ay humingi ng alak sa unang lugar. Kadalasan para sa mga kababaihan na gumamot ng alak bilang tugon sa mga emosyonal na problema, sabi ni Gelbart, bagama't maaari ding maging iba-ibang dahilan, kabilang ang stress, pang-aabuso sa tahanan, sakit, o pagkawala ng isang mahal sa buhay. Ang mga genetika ay maaari ring maglaro ng isang papel: Ang mga bata ng alcoholics ay halos apat na beses na mas malamang kaysa sa iba na bumuo ng mga problema sa alak, ayon sa NIAAA.
Kung ano ang gagawin kung sa tingin mo ay umiinom ka ng masyadong maraming
Kung sa tingin mo ay mayroon kang isang problema sa alak, maraming mga pagpipilian, sabi ni Gelbart. Ang mga grupo ng suporta ay nagbibigay ng mga ligtas na lugar upang talakayin ang mga problema sa pag-inom sa iba na naroon - at maraming, kabilang ang Alcoholics Anonymous, Women for Sobriety, at SMART Recovery. Ang mga sinanay na mga propesyonal tulad ng mga saykayatrista at tagapayo ay maaari ring magbigay ng mga plano sa paggamot.
Sinabi ni Dostal na sinasabi lamang sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan ang iyong problema sa pag-inom ay maaaring maging isang magandang unang hakbang. "
" Sabihin lang sa isang tao, 'Kailangan ko ng tulong at hindi ko alam kung ano ang susunod na gagawin, '"sabi niya. "Karamihan sa mga taong kilala ko na totoong mga kaibigan sa isang tao ay hindi maaaring alam kung ano ang dapat gawin, ngunit alam nila kung sino ang hihilingin. Matutulungan ka nila na makahanap ng isang lugar [para sa tulong], o hindi bababa sa hawakan ang iyong kamay habang ginagawa mo ito. "
Dostal ang nagtapos upang magtapos ng graduate school at maging isang espesyalista sa pag-aabuso ng sangkap. Ngayon, siya ang ehekutibong direktor ng LEAF, isang grupong hindi pangkalakal sa New York na nakatuon sa pagpigil sa alkoholismo at pangangalaga sa pangangalaga para sa mga may problema sa pag-abuso sa sustansya - isang mas kasiya-siyang landas kaysa sa kanyang naisip para sa kanyang sarili.
ang mga wildest dream, na hindi ko alam na maaari kong mabuhay sa kalaliman ng aking pagkagumon, "sabi ni Dostal.
