Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang mga bata ay madalas na kinakailangang kumuha ng mga gamot na reseta tulad ng mga steroid at bronchodilators upang panatilihing kontrolado ang kanilang hika. Ang tagapangalaga ng kalusugan ng iyong anak ay magdidisenyo ng isang plano sa paggamot at i-revaluate ito sa bawat pagbisita, sabi ni Dr. Schroeder. Upang matiyak na ang iyong anak ay gumagamit ng isang inhaler nang tama, ang iyong doktor ay maaari ring humingi ng isang demonstration.
- Makipagtulungan sa tagapangalaga ng kalusugan ng iyong anak upang bumuo ng nakasulat na plano para sa pamamahala ng mga sintomas at paghawak ng mga emerhensiya. "Lahat ng ito ay tungkol sa empowering pamilya upang gawin ang mga tamang bagay," sabi ni Schroeder. Panatilihin ang isang kopya sa kamay (refrigerator ay isang magandang lugar) at siguraduhin na ang paaralan ng nars ng iyong anak ay may isa rin.
- Minsan, ang paggamot sa hika ay nagmumula sa tableta; iba pang mga oras, kabilang dito ang mga aparato tulad ng mga inhaler, nebulizer, o peak flow meter, at kailangan ng iyong anak na matutunan kung paano gamitin ang mga ito nang tama upang mapakinabangan ang kanilang pagiging epektibo. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung aling mga pagpipilian ang pinakamainam para sa iyong anak.
- Kapag ang mga bata na may hika ay bumaba sa mga upper respiratory virus, maaari silang magkaroon ng mas maraming problema sa kanilang hika. Ito ay lalong problemado para sa mga maliliit na bata, dahil ang kanilang mga maliliit na daanan ng hangin ay madaling makahawig at punuin ng mauhog, na nag-iiwan sa kanila. "Ang ilang mga bata ay kailangang nasa isang respirator," sabi ni Schroeder. Ang isang bakuna sa trangkaso ay kinakailangan dahil maaari itong mabawasan ang panganib ng iyong anak na magkasakit sa unang lugar. Maaari kang makakuha ng isa mula sa doktor ng iyong anak o isang lokal na parmasya sa anumang oras, sa tuwing bawat taglagas.
- I-minimize ang pagkakalantad ng iyong anak sa mga allergens tulad ng mga pollens, pagkain, o alagang hayop, na maaaring magbigay sa kanya ng problema sa paghinga. Kung ang mga seasonal allergies ay isang problema, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng pagtaas ng gamot sa panahon ng mahihirap.
- Ihambing ang iyong sambahayan sa mga gamot na inireseta ng doktor ng iyong anak para sa mga emerhensiya, at tiyaking mayroon din ang nars ng paaralan ng iyong anak. Suriin ang patakaran ng iyong paaralan upang makita kung ang mga bata ay maaaring panatilihin ang mga gamot sa kanilang mga backpacks. "Gusto kong bigyang kapangyarihan ang mga bata na gamitin ang langhapan sa paaralan kung papahintulutan ito ng paaralan," sabi ni Schroeder.
- Kung naninigarilyo ka, maaari mong sirain ang baga ng iyong anak. Sa isang pag-aaral sa 2015 na inilathala sa Japan sa journal
- Sabihin sa iyong anak ang tungkol sa matagumpay na mga tao na hindi nagpapaubaya sa hika. Maraming mga Pangulo ng Estados Unidos, kasama na si Theodore Roosevelt, ay may hika, tulad ng soccer icon na si David Beckham at mang-aawit na Pink. "Gusto naming panatilihin ang mga bata na may hika bilang malusog hangga't maaari upang makamit nila ang kanilang buong potensyal," sabi ni Schroeder.
Mag-sign Up para sa aming Pamumuhay sa Hika Newsletter
Salamat sa pag-sign up!
Mag-sign up para sa higit pang LIBRE Araw-araw Mga newsletter ng kalusugan.
Bilang isang magulang, maaari itong maging nakakatakot upang malaman na ang iyong anak ay may hika. Hindi lamang ang kondisyon ng medyo karaniwang - nakakaapekto ito sa tungkol sa isa sa 10 mga bata sa Estados Unidos, ayon sa American Academy of Allergy, Hika, at Immunology - ngunit ang mga bata ay may posibilidad na magkaroon ng higit pang mga atake sa hika kaysa sa mga may sapat na gulang. balita: "Ang asta ay isang napakasakit na sakit," sabi ni Scott Schroeder, MD, pinuno ng dibisyon ng pediatric pulmonology at allergy sa Floating Hospital para sa mga Bata sa Tufts Medical Center. "Ang mga bata ay dapat na matulog ng maayos sa gabi at maglaro ng anumang sports na gusto nila, ngunit ito ay nangangailangan ng trabaho."
Sundin ang mga hakbang na ito upang matulungan ang iyong anak na huminga nang mas madali:
1. Mag-iskedyul ng mga appointment ng regular na doktor.
Ang mga bata ay madalas na kinakailangang kumuha ng mga gamot na reseta tulad ng mga steroid at bronchodilators upang panatilihing kontrolado ang kanilang hika. Ang tagapangalaga ng kalusugan ng iyong anak ay magdidisenyo ng isang plano sa paggamot at i-revaluate ito sa bawat pagbisita, sabi ni Dr. Schroeder. Upang matiyak na ang iyong anak ay gumagamit ng isang inhaler nang tama, ang iyong doktor ay maaari ring humingi ng isang demonstration.
Karaniwang hinihiling ng Schroeder ang kanyang mga bagong pasyente na bumalik para sa isang follow-up na pagbisita sa isang buwan o dalawa pagkatapos ng kanilang unang appointment; Sa ganitong paraan, makikita niya kung paano gumagana ang kanilang plano sa paggamot. Sinuri rin niya ang mga tao tuwing tatlong buwan, anim na buwan, at hanggang isang taon, depende sa kung gaano kahusay ang ginagawa nila. Mag-iskedyul ng bagong appointment kung ang mga sintomas ng iyong anak ay hindi nagpapabuti sa bagong paggamot, sabi niya.
2. Gumawa ng plano sa pagkilos ng hika.
Makipagtulungan sa tagapangalaga ng kalusugan ng iyong anak upang bumuo ng nakasulat na plano para sa pamamahala ng mga sintomas at paghawak ng mga emerhensiya. "Lahat ng ito ay tungkol sa empowering pamilya upang gawin ang mga tamang bagay," sabi ni Schroeder. Panatilihin ang isang kopya sa kamay (refrigerator ay isang magandang lugar) at siguraduhin na ang paaralan ng nars ng iyong anak ay may isa rin.
3. Tulungan ang iyong anak na gamitin ang kanilang mga gamot at sukdulang daloy ng metro.
Minsan, ang paggamot sa hika ay nagmumula sa tableta; iba pang mga oras, kabilang dito ang mga aparato tulad ng mga inhaler, nebulizer, o peak flow meter, at kailangan ng iyong anak na matutunan kung paano gamitin ang mga ito nang tama upang mapakinabangan ang kanilang pagiging epektibo. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung aling mga pagpipilian ang pinakamainam para sa iyong anak.
Ang ilang mga bata ay mas mahusay sa mga nebulizer, ngunit sa edad na dalawa't kalahati, maraming mga bata ang maaaring gumamit ng inhaler, sabi ni Schroeder. Inirerekomenda niya ang paggamit ng inachor spacer, isang maliit na aparato na kumokonekta sa tagapagsalita ng inhaler. "Kinukuha nito ang pangangailangan para sa koordinasyon ng hand-eye," sabi niya. Ipapakita ng iyong doktor kung paano gagamitin ang mga pagbibigay-sigla, at dapat mo ring tulungan ang iyong anak na gamitin ang mga ito, lalo na sa simula.
4. Mag-iskedyul ng bakuna laban sa trangkaso.
Kapag ang mga bata na may hika ay bumaba sa mga upper respiratory virus, maaari silang magkaroon ng mas maraming problema sa kanilang hika. Ito ay lalong problemado para sa mga maliliit na bata, dahil ang kanilang mga maliliit na daanan ng hangin ay madaling makahawig at punuin ng mauhog, na nag-iiwan sa kanila. "Ang ilang mga bata ay kailangang nasa isang respirator," sabi ni Schroeder. Ang isang bakuna sa trangkaso ay kinakailangan dahil maaari itong mabawasan ang panganib ng iyong anak na magkasakit sa unang lugar. Maaari kang makakuha ng isa mula sa doktor ng iyong anak o isang lokal na parmasya sa anumang oras, sa tuwing bawat taglagas.
5. Limitahan ang kanilang pagkakalantad sa mga nag-trigger at allergens.
I-minimize ang pagkakalantad ng iyong anak sa mga allergens tulad ng mga pollens, pagkain, o alagang hayop, na maaaring magbigay sa kanya ng problema sa paghinga. Kung ang mga seasonal allergies ay isang problema, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng pagtaas ng gamot sa panahon ng mahihirap.
6. Panatilihing madaling gamiting pang-emergency na gamot.
Ihambing ang iyong sambahayan sa mga gamot na inireseta ng doktor ng iyong anak para sa mga emerhensiya, at tiyaking mayroon din ang nars ng paaralan ng iyong anak. Suriin ang patakaran ng iyong paaralan upang makita kung ang mga bata ay maaaring panatilihin ang mga gamot sa kanilang mga backpacks. "Gusto kong bigyang kapangyarihan ang mga bata na gamitin ang langhapan sa paaralan kung papahintulutan ito ng paaralan," sabi ni Schroeder.
7. Protektahan ang mga ito mula sa usok.
Kung naninigarilyo ka, maaari mong sirain ang baga ng iyong anak. Sa isang pag-aaral sa 2015 na inilathala sa Japan sa journal
Drug and Alcohol Dependence , ang mga bata na may isang ama at ina na pinausukan sa loob ng bahay ay may 43 na porsiyento hanggang 72 porsiyento ang nadagdagan ng oportunidad ng ospital para sa hika - at ang panganib ay magkatulad kung ang mga magulang ay pinausukan din sa labas. Kahit na ang ikatlong usok - ang mga particle na nagtatagal sa mga carpets, couches, at iba pang mga materyales - ay maaaring nakakapinsala, sabi ng Asthma at Allergy Foundation ng Amerika. Kung naninigarilyo ka, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga estratehiya upang tulungan kang umalis, sa lalong madaling panahon. 8. Ibigay ang mga modelo ng iyong anak.
Sabihin sa iyong anak ang tungkol sa matagumpay na mga tao na hindi nagpapaubaya sa hika. Maraming mga Pangulo ng Estados Unidos, kasama na si Theodore Roosevelt, ay may hika, tulad ng soccer icon na si David Beckham at mang-aawit na Pink. "Gusto naming panatilihin ang mga bata na may hika bilang malusog hangga't maaari upang makamit nila ang kanilang buong potensyal," sabi ni Schroeder.
