Sex After Heart Attack o Stroke: Kailan ang Tamang Panahon?

MONDAY Hulyo 29, 2013 - Pagkuha ng iyong buhay sa normal na buhay pagkatapos ng atake sa puso o stroke ay isang hamon ng mga pasyente at kanilang Ang mga kasosyo ay maaaring mas madaling makaharap sa pagpapayo mula sa kanilang mga cardiologist at therapist sa sex.

Iyon ay isang paghahanap ng isang bagong ulat ng kasunduan na inilathala ngayon sa Circulation journal, mula sa American Heart Association (AHA) at ng European Council sa Cardiovascular Nursing at Allied Professions (CCNAP).

Pagkatapos ng atake sa puso, maraming mga pasyente ay may mga sekswal na problema, kabilang ang mas mataas na rate ng erectile dysfunction (ED) sa mga lalaki, at mas mataas na rate ng sexual dysfunction o kawalan ng interes sa sex sa mga kababaihan. Ngunit ang ilang mga pasyente ay humingi ng medikal na pangangalaga para sa mga pagbabago sa kanilang buhay sa buhay pagkatapos ng atake sa puso o stroke, o pagkatapos makakuha ng isang implantable cardiac defibrillator (ICD) upang kontrolin ang rate ng puso.

Ang bagong AHA consensus ay tumingin sa katibayan para sa sekswal na pagpapayo bilang isang paraan upang mabuhay muli ang interes sa sex pagkatapos ng isang kaganapan sa puso at concluded na:

1. Sekswal na pagpapayo ay kapaki-pakinabang at maaaring isama ang mga nakasulat na mga materyales o mga video para sa mga pasyente at ang kanilang mga kasosyo.
2. Healthcare staff ay nangangailangan ng pagsasanay sa kung paano kumuha ng isang sekswal na kasaysayan, at kung paano Upang mapatunayan ang mga pasyente tungkol sa sex.
3. Ang mga tagapagkaloob ay dapat magpasadya ng sekswal na pagpapayo sa mga indibidwal na pangangailangan ng pasyente at kasosyo.

Alamin ang Iyong Seksuwal na Kakayahang Matapos ang isang Kaganapan sa Puso

Ang mga pasyente at ang kanilang mga kasosyo ay maaaring mag-atubiling sa una upang makabalik sa normal na sekswal na aktibidad pagkatapos ng isang kaganapan sa puso ng takot na ang isang bagay ay magkamali sa puso. Ngunit ang cardiologist na si Jared Bunch, MD ay nagsabi na, "Sa karamihan ng mga karamdaman sa puso, maaaring maipagpatuloy ang pakikipagtalik." Ang Dr. Bunch ay isang kolumnista ng Araw-araw na Kalusugan at direktor ng pag-aaral ng ritmo ng puso sa Intermountain Medical Center sa Utah. Ang pasyente ay sapat na akma para makabalik sa normal na buhay sa sex, sinabi ng grupo, "Sinusukat namin ang mga aktibidad sa pamamagitan ng halaga ng enerhiya na kinakailangan upang makumpleto ang mga ito. Ang yunit ng pagsukat sa mga aktibidad na ito ay metabolic equivalent (MET). "Sinabi niya na kung magawa mo ang mga aktibidad na nangangailangan ng 3 hanggang 5 na MET na hindi pinalalaki ang iyong mga sintomas sa puso pagkatapos ay makatwirang ipagpatuloy ang sex. Ang mga halimbawa ay kinabibilangan ng:

Paglalakad 3 hanggang 4 na milya bawat oras

• Banayad na pagsusumikap sa pagbibisikleta
• Panlabas na pagbibisikleta sa mas mababa sa 10 milya bawat oras
• Golf kapag nagdadala ka ng iyong mga klub
• Pag-akyat ng flight ng hagdan
• Bunch sinabi na maraming mga gawain na ginawa sa paligid ng bahay din ubusin 3 sa 5 MET - vacuuming, weeding isang hardin, pagkayod palapag, raking isang damuhan. Ang US Centers for Disease Control and Prevention ay naglalathala ng komprehensibong listahan ng mga gawain ng mga gamit na ginamit (PDF).

Pagkatapos ng atake sa puso o pagkabigo sa puso, "Maghintay ng hindi bababa sa 1 linggo bago magpatuloy ng pakikipagtalik," lubusan, galugarin ang iba pang paraan ng pagpapalagayang hindi gaanong enerhiya upang matiyak na hindi ito nagbibigay sa iyo ng lumalalang kakulangan ng paghinga o sakit ng dibdib. "

Subukan ang Iyong Sarili upang Makita kung Kayo'y Handa na para sa Kasarian

Bungkot na binibigyang-diin ang pag-alam sa iyong mga limitasyon kung tungkol sa kasarian pagkatapos ng isang pangyayari sa puso. Malamang na handa ka na para sa sekswal na aktibidad kung hindi mo makaranas ng alinman sa mga sumusunod na sintomas kapag nakikibahagi ka sa mga aktibidad na gumagamit ng 3 hanggang 5 na MET na enerhiya:

ng paghinga kung saan hindi ka maaaring makipag-usap sa isang tao na nakatayo sa tabi mo

• Angina dibdib sakit
• Lightheadedness mula sa isang drop sa iyong presyon ng dugo
• Ang isang mabilis na matagal na rate ng puso na nagiging sanhi ng alinman sa mga sintomas na ito
• nakaranas ng alinman sa mga sintomas na ito, makipag-ugnay sa iyong manggagamot b efore nakatuon sa sekswal na aktibidad, "sinabi bungkos. "Sa mga taong nakakaranas ng sakit sa dibdib na may pakikipagtalik, maaaring gamitin ang nitroglycerin. Gayunpaman, ang nitroglycerin (parehong maikli o mahaba ang kumikilos) ay hindi magagamit sa kumbinasyon ng maraming mga karaniwang ginagamit na gamot na nagtatanggal ng erectile dysfunction. sa panahon ng pakikipagtalik na hindi hinalinhan ng nitroglycerin, dapat kang humingi ng emerhensiyang pangangalagang medikal. "