Ang Key Takeaways
Osteoarthritis ay isang nangungunang sanhi ng kapansanan at nakakaapekto sa higit pang mga kababaihan kaysa sa mga tao.
Walang dahilan ng OA, ngunit ang genetika, edad, kasarian, at labis na katabaan ay naglalaro. OA mula sa lumalalang? Manatiling aktibo, panatilihin ang isang malusog na timbang, at iwasan ang pinsala o paulit-ulit na pagkapagod sa mga kasukasuan.
Osteoarthritis, isang degenerative joint disease, ay ang pinaka-karaniwang uri ng sakit sa buto. Halos 14 porsiyento ng mga matatanda ng U.S. ay may osteoarthritis, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Nakakaapekto ito sa kababaihan kaysa sa mga lalaki at isang nangungunang sanhi ng kapansanan. Ang mga klasikong palatandaan ng osteoarthritis ay sakit - lalo na sa aktibidad - pati na rin ang pamamaga at paninigas sa mga kasukasuan.
Kung pinaghihinalaan kang mayroon kang osteoarthritis, maaaring makatulong ang mga 10 katanungan para sa iyong doktor:
1. Ano ang nagiging sanhi ng osteoarthritis?
Maraming mga kadahilanan ang nag-aambag sa osteoarthritis, kabilang ang magkasanib na labis na paggamit, paulit-ulit na trauma, at pinsala, tulad ng isang anterior cruciate ligament (ACL) sa tuhod. Ang osteoarthritis ay tumatakbo sa mga pamilya, kaya mayroon ding genetic component. At ang labis na katabaan ay isa pang panganib na kadahilanan dahil sa labis na timbang sa mga joints.
"Walang sinumang trigger o karaniwang dahilan," sabi ni Jonathan Samuels, MD, associate professor of medicine sa dibisyon ng rheumatology sa NYU Langone Medical Center sa New York City. "[Anuman ang dahilan], magkakaroon ka ng parehong pagkasira sa mga kasukasuan."
2. Ang epekto ng osteoarthritis ay nakakaapekto sa aking mga joints?
Ang Osteoarthritis ay nangyayari kapag nawala ang nag-uugnay na tissue (kartilago) sa isa o higit pang mga joints - kadalasan sa mga tuhod, hips, o mga kamay. Sa katunayan, ang tuhod osteoarthritis ay isa sa limang nangungunang sanhi ng kapansanan sa mga di-ospital na may gulang. Ang sakit o pamamaga sa mga kasukasuan ay maaaring maging mahirap na ilipat ang kasukasuan, na nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na gawain.
3. Ano ang kaibahan sa pagitan ng osteoarthritis at rheumatoid arthritis?
Osteoarthritis ay isang malalang kondisyon ng mga joints, sabi ni Dr. Samuels. "Ang rheumatoid arthritis ay isang autoimmune disease na kadalasang nakakaapekto sa mga joints, ngunit maaaring makaapekto rin sa iba pang mga organ system."
RELATED: Walk This Way para sa Osteoarthritis Relief
Edad ay isa sa mga pinakamalaking panganib na kadahilanan para sa osteoarthritis: Ang isa sa ikatlong bahagi ng mga tao na may osteoarthritis ay higit sa 55, sabi ni Samuels. Ang rheumatoid arthritis, sa kabilang banda, ay nakakaapekto sa mga kababaihan ng kababaihan sa edad.
Ang isa pang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa ay karaniwang nakakaapekto sa mga joints sa mga kamay. sa mga joints na malapit sa mga kuko at sa base ng hinlalaki, habang ang rheumatoid arthritis ay nakakaapekto sa mga joints malapit sa gitna at base ng mga daliri
4. Mayroon bang gamot na gamutin o ihinto ang osteoarthritis?
Walang gamot upang ilagay ang mga joints pabalik-sama, at walang paraan upang medikal na ihinto ang paglala ng osteoarthritis o bumalik joints sa isang malusog na estado, sabi ni Matthew Husa, MD, katulong propesor sa dibisyon ng immunology at rheumatology sa The Ohio State Ang University Wexner Medical Center sa Columbus.
KAUGNAYAN: 9 Mga Lihim Ang Mga Tao na May Buhay na May Sakit na Arthritis Malaman
Ang paghahanap ng paggagamot sa droga para sa osteoarthritis ay isang mainit na pagtugis sa pananaliksik ngayon, nagdadagdag ng Samuels. Kahit na may mga epektibong gamot para sa rheumatoid arthritis, sa ngayon walang mga maihahambing na gamot para sa osteoarthritis.
5. Paano maaapektuhan ako ng osteoarthritis sa pangmatagalang
? Karaniwang umuusad ang osteoarthritis nang mabagal, at sa ilang mga tao ay hindi ito umuunlad nang higit pa sa mga paunang yugto nito, sabi ni Samuels. Inirerekomenda ng Arthritis Foundation na manatiling aktibo, pagpapanatili ng malusog na timbang, at pag-iwas sa pinsala o paulit-ulit na pagkapagod upang maiwasan ang paglala ng arthritis.
6. Paano ko mapapamahalaan ang mga sintomas ng artritis?
Sinasabi ni Samuels na ang kanyang mga pasyente ay nagsisimula sa over-the-counter (OTC) pain reliever na Tylenol (acetaminophen). Ito ay karaniwang ligtas, kahit na ito ay may ilang mga panganib ng pinsala sa atay. Ang non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), tulad ng ibuprofen, at Cox-2 inhibitors, tulad ng Celebrex, ay nagpapagaan rin ng sakit at pamamaga. Ngunit ang mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng mga side effect, sabi ni Samuels, kabilang ang mataas na presyon ng dugo, dumudugo ulcers, at mga problema sa bato o puso - lalo na sa mga mas lumang mga pasyente. Sinabi niya na ang mga pangkasalukuyang bersyon ng NSAID ay mas ligtas kaysa sa mga gamot sa bibig. Dapat mong talakayin ang mga potensyal na benepisyo at mga side effect ng lahat ng mga gamot sa OTC sa iyong doktor bago makuha ang mga ito.
Pisikal na therapy ay isa pang paraan upang pamahalaan ang mga sintomas ng osteoarthritis: Makakatulong ito sa iyo na bumuo ng mas malakas na joints at kalamnan (lalo na sa paligid ng mga tuhod). Ang therapy sa trabaho ay makakatulong upang palakasin ang base ng hinlalaki.
7.
Jan Tarasovic ng Richmond, Virginia, sa huli, ang huling pag-opera ng pagtitistis ay karaniwang ang huling paraan kung ang ibang mga pamamaraan ay hindi nagtrabaho upang mapawi ang sakit at mapanatili ang magkasanib na function. nagpunta sa operasyon para sa osteoarthritis sa kanyang hinlalaki. Sa loob ng 10 taon, si Tarasovic ay pinamamahalaang kasama ang ibuprofen, thumb splint, at cortisone shots habang ang kanyang sakit sa buto ay dahan-dahang lumala. "Ito ay unti-unti, hindi ito isang kapansanan sa simula," sabi niya. "Ang sakit ay darating at umalis. Pagkatapos ay bumababa ako ng mga bagay sa lahat ng oras. Hindi ko maunawaan ang mga malalaking lids. Nasaktan ito kapag ginamit ko ang gunting o kapag ako ay nagniniting. Inilalabas ko ang pag-opera. "
KAUGNAYAN: 7 Nangungunang mga Antioxidant-Rich Food para sa Osteoarthritis
Si Tarasovic ay nakabawi pa rin sa oras ng panayam na ito. Pinayuhan niya ang mga potensyal na pasyente ng pagtitistis upang matiyak na talagang nauunawaan nila ang proseso ng pagbawi. "I-clear ang iyong buhay hangga't maaari," sabi niya. "Ang mga bagay ay may mahabang panahon na gagawin habang ikaw ay nasa pagbawi."
8. Ano pa ang maaari kong gawin upang pamahalaan ang mga sintomas?
Ang pisikal na aktibidad at pagkain ng malusog na pagkain ay mahalaga, sabi ni Husa. Ang labis na katabaan ay isang mahalagang kadahilanan sa panganib para sa tuhod at kamay osteoarthritis, kaya ang diyeta at ehersisyo ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang o mapanatili ang isang malusog na timbang. Ang pisikal na aktibidad ay isang mahusay na estratehiya para sa paghinto ng sakit at pagpapanatili, o pagpapabuti, sa pag-andar sa mga apektadong joints, ayon sa Arthritis Foundation. Gumamit ng mainit at malamig na mga therapies upang mapawi ang mga sintomas, at siguraduhin na kumuha ng pahinga break.
9. Sigurado ka bang mayroon akong osteoarthritis?
Iba pang mga uri ng sakit sa buto, tulad ng rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis, at gout, ay maaari ring maging sanhi ng joint pain o stiffness. Kung nakakaranas ka ng joint pain, siguraduhing makahanap ng isang kagalang-galang espesyalista upang makuha mo ang pinaka-tumpak na diagnosis.
10. Saan ako makakakuha ng karagdagang tulong o suporta?
Ang Arthritis Foundation at ang American College of Rheumatology parehong nag-aalok ng pang-edukasyon na materyales, kagamitan, at mga mapagkukunan para sa mga pasyente at tagapag-alaga ng arthritis. Ang CreakyJoints ay isa pang mapagkukunan para sa kapaki-pakinabang na impormasyon at suporta para sa mga taong may sakit sa buto at kanilang mga pamilya.
