Maliban kung handa ka na para sa mga damit ng maternity at mga bag ng diaper, ang control ng kapanganakan ay isang di-mabibili na bahagi ng iyong buhay sa sex. Ngunit anong paraan ang tama para sa iyo? Tingnan ang mga 5 paraan upang manatiling libre ang sanggol hanggang sa tama ang oras …
Kung sa palagay mo "ang pahayag" ay nagturo sa iyo ng lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa kontrol ng kapanganakan, isipin muli. Ang pinakabago at pinakamahusay na isang henerasyon na ang nakalipas ay lumang balita kumpara sa pag-iwas sa pagbubuntis ngayon.
Mula sa mga tabletas hanggang sa IUDs, ang isang sukat ay hindi angkop sa lahat pagdating sa pagpipigil sa pagbubuntis. Alamin ang pinakamahusay na paraan para sa iyong katawan:
Kapanganakan sa Pagkontrol ng Kapanganakan # 1: Ang Pill
Ang Pinakabagong: Ang mga araw na ito, ang mga tabletas ng birth control ay may dagdag na bonus: mas maikling panahon o wala.
Yaz o Loestrin Fe 24 - parehong naaprubahan noong 2006 - ay may 24 na araw na mga tabletas sa hormone, sinundan ng apat na araw ng placebos, sabi ni Julie Tantibhedhyangkul, MD, ng Cleveland Clinic OB / GYN & Women's Health Institute. Ang mga regular na tabletas para sa birth control ay nag-aalok ng 21 araw na hormones na may pitong araw ng placebos.
Bakit taasan ang bilang ng mga tabletas ng hormone?
"Upang bawasan ang antas ng pagbabagu-bago ng hormone at hormone withdrawal symptom - tulad ng pelvic pain, headaches, bloating at pagkagiliw ng dibdib - na ang ilang mga babae ay may pitong araw ng mga tabletas na placebo, "sabi niya.
Huwag nais na makitungo sa mga pad at tampons bawat buwan? Naaprubahan noong 2006, tinapos ni Seasonique ang mga tagal hanggang apat na taon. Nagbibigay ito ng mga kababaihan na may mababang dosis ng estrogen sa panahon ng kanilang mga quarterly period, na maaaring mas mababa ang mga pagkakataon ng pagbubukas ng pagdurugo.
At magpahinga madali tungkol sa pagsasama sa kalikasan na ganito, sinabi ni Dr. Tantibhedhyangkul: Walang panganib na walang panahon o mas maikli ang mga panahon habang nasa birth control pills.
"Ang birth control pill ay isa sa pinakamahuhusay na gamot na itinataguyod ng FDA [Food and Drug Administration]," ayon sa Beth Jordan, MD, direktor ng medikal ng Association of Reproductive Mga Propesyonal sa Kalusugan.
Naaprubahan noong 2006, ang isang bagong pagbabalangkas ng Femcon Fe ay ang pinakabagong henerasyon ng 21-araw na tradisyonal na birth control pill. Ang pagkakaiba? Maaari itong chewed o swallowed. Ngunit kung pipiliin mong i-chew ito, dapat mong uminom ng 8 ounces ng tubig kaagad pagkatapos upang tiyakin na ang buong tablet ay nasisipsip sa iyong katawan.
Paano Ito Gumagana: Lahat ng birth control tabletas ay kinuha tuwing pang-araw-araw.
Tulad ng mga gamot na pang-regla ng kapanganakan, ang mga mas bagong bersyon ay nag-aalok ng proteksyon sa pagbubuntis sa pamamagitan ng pag-iwas sa obulasyon - o paglabas ng itlog mula sa mga ovary. Ang pill ay nagpipigil sa pagpapaunlad ng itlog, nagpapalaki ng servikal uhip (ginagawa itong mas mahirap para sa tamud na lumalangoy sa matris) at ginagawang hindi angkop ang lagaring pag-ilapat para sa pagtatanim.
Kahusayan: Nakuha nang maayos, ang tradisyonal at mas bagong mga form ng pill ay hindi bababa sa 99% na epektibo sa pagpigil sa pagbubuntis. Siguraduhing hindi makaligtaan ang isang dosis at dalhin ito nang sabay-sabay sa bawat araw.
Ang Mabuti: Ang pinalawig na oral contraceptive ay nag-aalok ng maraming iba pang mga benepisyo. Maaari silang:
- Pagbutihin ang acne
- Bawasan ang buhok ng buhok
- Bawasan ang sakit sa panahon ng iyong panahon
- Bawasan ang pagdurugo ng panahon, na nagpapababa ng pagkakataon na magkaroon ng iron deficiency anemia
- Mas mababang panganib ng ectopic pregnancy, at endometrial at ovarian cancers
- Maaaring bawasan ang saklaw ng ovarian cysts
Ang Bad: Ang progestin sa Yaz ay maaaring magtataas ng mga antas ng potasa ng dugo (hyperkalemia), sabi ni Dr. Tantibhedhyangkul. At maaaring maging sanhi ng maraming mga isyu sa kalusugan, kabilang ang sakit sa puso. Ang mga kababaihan na may mga problema sa bato, atay o adrenal - ang lahat ay maaaring maging sanhi ng hyperkalemia - dapat pumili ng iba't ibang birth control.
Noong 2011, nagbabala ang FDA na ang Yaz (at anumang iba pang birth control pill na naglalaman ng drospirenone) ay maaaring triple ang panganib ng dugo clots. Ang clots ng dugo ay maaaring maging sanhi ng stroke, deep vein thrombosis (DVT), na kung saan ay karaniwang nangyayari sa mga binti, at pulmonary embolism - clots sa baga na maaaring humantong sa kamatayan.
Kung gayon, kumunsulta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa iyong panganib para sa mga clots ng dugo bago ka magpasya kung aling pildoras ay angkop at ligtas para sa iyo.
Ang iba pang mga side effect ay katulad ng sa tradisyunal na pill at kadalasan ay nagpapabuti sa 2 hanggang 3 buwan:
- Pagduduwal
- Pagbubuntis ng dibdib
- Bloating
- Pagbabago ng mood
- Pagsagip ng pagdurugo
Walang bersyon ng pill ang pinoprotektahan laban sa mga sexually transmitted disease. Ang mga oral contraceptive ay maaaring makatulong sa mga kababaihan na may mabigat na panahon, pelvic pain, PMS o hormone withdrawal symptoms habang ginagamit ang traditional birth control pills.
Ang mga tabletang naglalaman ng estrogen ay dapat na iwasan ng mga kababaihan na may hindi nakontrol na mataas na presyon ng dugo, isang personal o family history ng clots ng dugo o stroke o isang kasaysayan ng tumor na umaasa sa estrogen o aktibong sakit sa atay.
Kababaihan na mas luma kaysa sa 35 at anu manigarilyo ay dapat ding lumayo mula sa pill. Paano Kumuha Ito:
Lahat ng pang-araw-araw na bibig c Ang mga ontraceptive ay makukuha lamang sa pamamagitan ng reseta.
Pamamaraan ng Kapanganakan ng Kapanganakan # 2: Ang Sponge
Ang Pinakabagong: Oo, ito ay pabalik. Naaprubahan sa U.S. noong 1983, ang espongha ay kinuha mula sa mga istante noong 1995 dahil sa mga problema sa pagmamanupaktura.
Ito ay isang disc-shaped polyurethane foam device na naglalaman ng nonoxynol-9 , na nagpapatay ng tamud. Pinipigilan nito ang pagbubuntis sa pamamagitan ng pagtakip sa serviks at pag-block ng tabod mula sa pagtagpo ng itlog.
Una, magbasa ng espongha sa tubig upang maisaaktibo ang spermicide. I-fold ito sa kalahati at ipasok ito sa puki, ilagay ito nang matatag laban sa iyong serviks. Sa wakas, gumamit ng isa o dalawang daliri upang malinlang na itulak ang espongha hanggang sa ito ay pupunta.
Kahusayan: "Ang punasan ng espongha ay isang mahusay na paraan ng hadlang, ngunit ito ay talagang hindi ang pinaka-epektibong paraan ng birth control," Sinabi ni Dr Jordan,
Kahit na ginamit nang maayos, ang tungkol sa 9% ng mga kababaihan ay buntis sa unang taon ng paggamit, sabi ni Margaret Lewin, MD, FACP, pinuno ng medikal na direktor ng Cinergy Health, sa New York. Sa tipikal na paggamit - na kinabibilangan ng mga slipup, tulad ng pag-aalis ng lalong madaling panahon o paglagay ito pagkatapos ng pakikipagtalik - ang bilang na ito ay umabot ng 16%, sabi ni Dr. Lewin.
Ang espongha ay hindi gaanong epektibo sa mga kababaihan na nagkaroon ng sanggol , dahil mas angkop ito: 20% ay buntis sa unang taon na may perpektong paggamit. Sa pangkaraniwang paggamit, ang mga logro ay umabot sa 32%.
Ang Mabuti: Ang espongha ay maaaring ipasok hanggang 24 oras bago ang sex, kaya hindi mo kailangang sirain ang mood sa prep. At ang mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng sex nang maraming beses hangga't gusto sa loob ng panahong iyon nang hindi binabago ang espongha o nagdadagdag ng spermicide, sabi ni Dr. Tantibhedhyangkul.
Ngunit dapat kang maghintay ng hindi bababa sa 6 na oras matapos ang sex bago alisin ito at hindi ka dapat magsuot ng espongha para sa higit sa 30 oras.
Ang Bad:
Tulad ng nabanggit, mataas ang rate ng kabiguan. At ang ilang mga kababaihan ay nagreklamo sa vaginal dryness, soreness o nangangati pagkatapos gamitin ito, sabi ni Dr. Tantibhedhyangkul.
Ang espongha ay hindi angkop sa mga kababaihang allergic sa polyurethane o spermicide. At ang angkop ay isang problema para sa mga kababaihan na may abnormal na anatomya sa puki o cervix, sabi niya. Hindi rin nito pinoprotektahan laban sa mga STD; at sa katunayan ito ay maaaring magtaas ng iyong panganib.
"Ang spongo ay maaaring magagalitin ang vaginal mucosa at dagdagan ang panganib ng impeksyon sa HIV," sabi ni Dr. Tantibhedhyangkul.
Sino Ito Para Sa: Ang espongha ay maaaring maging mabuti opsyon para sa mga kababaihan na nais ng isang hindi hormonal na opsyon na hindi makagambala sa kusang sex - at para sa mga hindi magigiba sa pamamagitan ng isang di-sinasadyang pagbubuntis.
Paano Kumuha Ito:
Ang Today Sponge ay magagamit sa paglipas ng -ang-counter at hindi nangangailangan ng anumang espesyal na angkop.
Birth Control Method # 3: Ang IUD
Ang Pinakabagong: "Ito ay hindi IUD ng iyong ina. , "Sabi ni Nancy Stanwood, MD, associate professor of obstetrics and gynecology sa Yale School of Medicine, at nag-ugnay sa direktor ng medikal ng Planned Parenthood ng Southern New England. "Epektibo at mahusay ang mga ito, at maraming babae sa U.S. ang gumagamit sa kanila."
Ang bilang ng mga kababaihan na gumagamit ng IUDs at reversible implants halos doble mula 2011 hanggang 2013 - mula sa 3.8% hanggang 7.2%, ang mga ulat ng Centers for Disease Control. Ang mga babaeng pumipili ng IUD ay may dalawang pagpipilian: tanso o hormone. Naaprubahan noong 1988, ang tansong IUD - na tinatawag na Paragard - ay may metal na nakabalot sa isang hugis na plastik na T.
Ang hormone na IUD - na tinatawag na Mirena - ay naaprubahan Sa 2001 at mayroon ding isang plastik na frame, ngunit nagtatampok ng reservoir na naglalaman ng hormone progestin.
Paano Gumagana ang mga ito: Copper IUD (Paragard):
Pagkatapos ng pagpasok ng isang doktor, "ang tanso ay nagtatanggal ng tamud"
Paragard ay epektibo sa loob ng 10 taon.
Hormone IUD (Mirena):
Ang IUD na ito ay nagpapalabas ng progestin upang mag-produce ng mga puting selula ng dugo, ions tanso at iba pang mga enzymes na nagpapatay ng tamud. baguhin ang kimika sa cervix at matris. Ang makapal, malagkit na uhog ay pumipigil sa tamud mula sa pagkuha.
Mirena ay epektibo sa loob ng limang taon. Kahusayan:
Copper IUD (Paragard):
"Sa unang 5 taon, ang panganib (ng pagbubuntis) ay 1%," sabi ni Dr. Stanwood. Ang Magandang:
Ang tansong IUD ("IUD") ay mas mataas kaysa sa 99% Paragard) ay ang pinaka-karaniwang ginagamit na paraan ng pagbabalik sa pagpipigil sa pagbubuntis sa buong mundo, ang mga kamay, sabi ni Dr. Stanwood. "Ito ay gumagana nang maayos at sa loob ng mahaba, at ito ay maginhawa."
Ang hormone IUD (Mirena) ay nagpapagaan ng mabigat at mahihirap na panahon, sabi niya. At kahit na ang mga kababaihan na may mga normal na panahon ay mapapansin ang mas magaan, mas maikli na daloy. Pagkatapos ng isang taon, 50% na huminto sa pagkakaroon ng mga panahon, na kung saan ay hindi isang bagay na mag-alala tungkol.
"Ang mga pagtigil ng panahon sa hormone IUD ay hindi isang problema sa lahat at maraming mga kababaihan na tulad nito," sabi ni Dr. Stanwood. Ang Bad: Paragard (ang tansong IUD) ay maaaring magpalala ng mga problema para sa mga kababaihan na may mabigat at mahihirap na panahon.
Wala alinman sa IUD ay maayos na magkasya sa isang babae na may abnormally shaped uterus o na ang uterus ay nagbago dahil sa fibroids, Dr. Stanwood Sinasabi. Lahat ng mga IUDs ay may mga maliliit na panganib:
Mga 5% ng oras, ang aparato ay bumagsak. Maaari itong muling ipasok, ngunit ang panganib ng pangalawang bumabagsak ay nagdaragdag sa 30%. Mga tatlo sa 1,000 kababaihan ang nagkakaroon ng mga impeksiyon, na maaaring gamutin sa mga antibiotics.
Sa isa sa 1,000 babae, ang Ang IUD ay maipasok na malalim sa pader ng may isang ina, na nagiging sanhi ng sakit o paglipat sa tiyan, sabi ni Dr. Stanwood.
IUDs ay hindi nagpoprotekta laban sa mga STD, kaya hindi ito isang mahusay na pagpipilian para sa mga kababaihan na may maraming kasosyo.
Sino Ito Para sa: Kababaihan na nagnanais ng pang-matagalang pagbubuntis ng pagbubuntis o nais lamang na ilagay ang kanilang mga pagbubuntis, sabi ni Dr. Stanwood. Maaari itong alisin sa anumang oras, na walang epekto sa pagkamayabong, kung nais ng isang babae na mabuntis.
Paano Kumuha Ito:
Ang dalawang uri ng IUD ay nangangailangan ng pagdalaw ng doktor. Ang aparato ay ipinasok sa matris sa panahon ng 10 minutong pamamaraan, karaniwan nang walang pangpamanhid, sabi ni Dr. Stanwood. Ang pangkaraniwang pag-cramp ay karaniwan.
- Birth Control Method # 4: Implanon
- Ang Pinakabagong:
- Naaprubahan noong 2006, ang Implanon na batay sa hormone ay isang solong may kakayahang umangkop, plastic rod na nakapasok sa itaas na braso. Mahigit sa 4.5 milyong mga baraha ang naibenta sa buong mundo mula pa noong 1998.
- "Ito ang tanging implant ng sistema ng contraceptive na magagamit sa U.S.," sabi ni Dr. Tantibhedhyangkul. (Ang isa pang, Norplant, ay kinuha sa merkado noong 2002 dahil sa mga problema sa pag-alis ng anim na rod nito.)
Paano Ito Gumagana: Ang baras ay naglalaman ng isang hormone na tulad ng progestin na tinatawag na etonogestrel, na dahan-dahan ay inilabas sa katawan
Ang aparato ay namamalagi rin sa lining ng may ari at nagpapalusog sa cervical uhog, na nagiging mas mahirap para sa tamud na lumangoy sa matris. Kahusayan:
Ang Implanon ay higit pa kaysa sa 99% epektibo - kahit na mas mahusay kaysa sa tableta, sabi ni Dr. Tantibhedhyangkul.
Ang Mabuti: Karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng mas magaan na panahon sa Implanon, sabi niya. At marami ay walang mga panahon pagkatapos ng unang taon ng paggamit.
