Talaan ng mga Nilalaman:
Ang isang maliit na hiwa ay maaaring maging isang malaking komplikasyon kapag ang diyabetis ay pumasok sa larawan.
Sa isang bagay, ang diyabetis ay maaaring humantong sa isang mahinang sistema ng immune "upang ang isang simpleng hiwa o pagkakalbo ay makakakuha ang impeksyon ay mas madali kaysa sa isang taong walang diyabetis, "sabi ni Kiersten Weber, DPM, isang podiatrist sa Harold Hamm Diabetes Center ng Oklahoma sa Oklahoma City.
Neuropathy o nerve damage, isa sa maraming mga side effect sa diabetes, Maaari ring mag-play ng isang papel ang neuropathy dahil ang labis na asukal sa daluyan ng dugo ay maaaring makapinsala sa iyong mga ugat sa paglipas ng panahon. ang neuropathy, ikaw ay nabawasan ang pakiramdam sa iyong mga paa. Bilang resulta, hindi ka maaaring makaramdam ng sakit kung ikaw ay may hiwa o paltos sa iyong paa, at kung hindi mo alam na naroroon at hindi ito tinatrato, ang sugat ay maaaring maging kaya't regular na sinusuri ang iyong mga paa para sa mga pagbawas, mga scrapes, blis
"Kung hindi mo maiangat ang iyong mga paa, may isang taong gawin ito para sa iyo at tingnan ang ilalim ng iyong mga paa," sinabi ni Weber. . "Maaari ka ring gumamit ng salamin upang siyasatin ang ilalim ng iyong mga paa kung kailangan mo."
Pag-iwas sa Mga Kutsilyo at mga Scrapes
Siyempre, ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili ay gumawa ng isang seryosong pagsisikap upang maiwasan ang mga sugat. Tiyaking hindi ka naglalakad nang walang sapin ang paa, kahit na sa loob ng iyong bahay, at laging magsuot ng sapatos na sapatos. "Sinasabi ko rin sa aking mga pasyente na suriin ang loob ng kanilang sapatos para sa mga bato," sabi ni Weber. "Kung mayroon kang neuropathy, maaari kang makakuha ng isang maliit na bato sa iyong sapatos at hindi mo alam ito."
Protektahan ang iyong mga paa sa pamamagitan ng pagpapaalam sa iyong podiatrist hawakan kahit na mga isyu sa maliit na paa. Huwag subukan na tanggalin ang mga calluses o warts yourself.You maaaring matukso upang subukan ang komersyal na paghahanda na nakikita mo sa iyong parmasya, ngunit maaari nilang paso ang iyong balat, na maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa iyong paa. Kung susubukan mong i-cut ang isang kalso o kulugo sa isang talim ng labaha o iba pang instrumento, maaari mong tapusin ang pagputol ng iyong sarili at magkaroon ng isang mas malubhang problema kaysa sa iyong sinimulan. Kung mayroon kang mga calluses, warts, o corns, ayusin ka ng iyong podiatrist.
Kung bumuo ka ng isang kalyo, gumamit ng isang bato ng pumis upang mapanatili itong kontrolado. Ilapat ito kapag ang iyong balat ay basa, at agad na gamitin ang losyon pagkatapos.
Paggamot ng mga sugat
Dapat kang makakuha ng hiwa, agad itong gamutin, bago ito mahawahan. Linisin ang apektadong lugar na may sabon at tubig araw-araw. Patuyuin nang mabuti ang lugar pagkatapos ng paghuhugas, at mag-aplay ng antibyotiko na pamahid upang mapanatili ang malalang sakit na mikrobyo.
Mas masama ang pakiramdam mo at mas mabilis na pagalingin kung pinipigil mo ang sugat. "Siguraduhin na hindi ka nang diretso sa iyong sugat," sabi ni Weber. "Maaaring dagdagan ng presyon ang oras na kinakailangan upang pagalingin." Ang isang podiatrist ay maaaring makatulong sa iyo na gumawa ng isang pad upang hindi ka lumakad dito, idinagdag niya.
Cathey Colburn, RN, MS, CDE, ang nangungunang tagapagturo at klinika manager sa Tulsa campus ng Harold Hamm Center, hinimok ang sinuman na may diyabetis na nakakakuha ng cut o kiskisan na hindi nakakakuha ng mas mahusay sa loob ng 48 na oras upang makakita ng doktor. "Kung ang lahat ng may diyabetis ay magagawa iyan," ang sabi niya, "ang kanilang mga sugat ay hindi maisulong."
Ang mga pinsala sa balat ay pangkaraniwang gumaling sa loob ng dalawang linggo, sinabi ng Weber, ngunit ang pagbawas ay maaaring tumagal ng hanggang tatlong linggo upang magpagaling sa mga taong Ang isang bagay na lampas sa labis na iyon, at dapat mong tingnan ang iyong doktor muli, "inirerekomenda niya.
Alam din ang mga palatandaan ng isang impeksiyon. Maaaring mahawa ang sugat kung nakakaramdam ka ng sakit, kung ito ay pula
Extra TLC sa Speed Healing
Kung nakakuha ka ng isang sugat, ito rin ay Mahalaga sa iyo:
- Kumain ng malusog na diyeta. Ang mabuting nutrisyon ay mahalaga para sa pag-aalaga ng sugat dahil nakakatulong itong iayos ang iyong asukal sa dugo at tinitiyak na nakukuha mo ang mga bitamina at mineral na kailangan ng iyong katawan upang pagalingin, sinabi Christine Olson, RD, LD, CDE, isang dietitian sa Harold Hamm Diabetes Center. Mahalaga na makakuha ka ng sapat na protina, sabi niya. lps repair ang balat at iba pang mga tissue na nasira.
- Kumuha ng regular na ehersisyo. Ang pagsasanay ay maaaring makatulong na panatilihin ang iyong dugo na nagpapalipat-lipat at pinapalakas ang daloy ng dugo sa iyong mga binti at paa. Gayunpaman, kung mayroon kang isang paa na may sugat, manatili sa iyong mga paa hanggang sa pagalingin.
Tandaan na kahit na ang isang maliit na pagkakalbo ay maaaring maging malubhang kung hindi mo ito inuubos - at ang mga sugat na natitira ay maaaring humantong sa isang pagputol sa mga pinaka-seryosong kaso. Ang pag-aalaga sa iyong sarili ay isang mahalagang hakbang sa pagpigil sa mga sugat, ngunit kung ikaw ay nasaktan, sundin ang lahat ng kinakailangang hakbang upang matulungan itong mabilis na pagalingin.
