Mga Espesyal na Pag-aalala para sa mga Kababaihan na May Uri 2 Diyabetis

Thinkstock

Huwag Miss Ito

Roundtable: Ano Talagang Tulad ng Magkaroon ng Uri 2 Diyabetis

Ang Iyong Gabay sa Malusog na Pag-uugali para sa Type 2 Diyabetis

Mag-sign Up para sa aming Pamumuhay na may Newsletter ng Diabetes

Salamat sa pag-sign up!

Mag-sign up para sa higit pang LIBRENG LIBRENG Araw-araw na Kalusugan.

Higit sa 29 milyong katao ang kasalukuyang naninirahan sa diyabetis sa Estados Unidos - iyan ay 9.3 porsiyento ng populasyon ng bansa. At ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 15.5 milyon ng mga lalaki at 13.4 milyon ay mga kababaihan.

Ang mga mananaliksik ay hindi alam kung bakit ang mga lalaki ay nagkakaroon ng diyabetis nang higit sa mga babae, ngunit isang 2011 na pag-aaral na inilathala sa journal Diabetologia , na partikular na nakatuon sa mga taong may disenteng European na may type 2 na diyabetis, ay natagpuan na ang mga lalaki ay maaaring maging mas madaling kapitan. Sa karaniwan, ang mga lalaki sa pag-aaral ay bumuo ng type 2 na diyabetis sa mas mababang mga indeks ng mass body (BMI) kaysa sa kanilang mga babaeng katapat.

Sa kabila ng kaunting bias sa pagkalat sa mga kalalakihan, ang type 2 na diyabetis ay kadalasang tumatagal ng mas malaking epekto sa mga kababaihan. Ayon sa American Diabetes Association (ADA), ito ay dahil ang kondisyon ay nagtatanghal ng ilang partikular na hamon para sa kanila.

Kababaihan at Diyabetis: Paano Nakakaapekto sa Hormones ang Sugar ng dugo

Sa kanilang mga hormones - ibig sabihin, estrogen at progesterone, sabi ni Gregory Dodell, MD, isang endocrinologist sa New York City.

Ang aming mga katawan ay natural na gumagawa ng insulin upang makatulong na mapanatili ang asukal sa dugo sa malusog na antas. "Ang estrogen ay isang hormon na makakatulong sa sensitivity ng insulin," sabi ni Dr. Dodell. "Ngunit sa paglipas ng panahon, bumaba ang antas ng estrogen [at progesterone] ng isang babae, tulad ng bago at sa panahon ng menopos, at ang kanyang katawan ay maaaring maging mas lumalaban sa insulin." Dahil ang mga taong may uri ng diyabetis ay hindi gumagawa ng sapat na insulin upang magsimula, Ang menopos ay maaaring maging mas mahirap para sa isang babae na panatilihin ang kanyang asukal sa dugo sa tseke.

Ang mga hormone ay maaari ring makaapekto sa asukal sa dugo bawat buwan, sa panahon ng regla. Ang ilang araw bago ang isang babae ay may panahon, naranasan niya ang mga pagbabago sa estrogen at progesterone. "Maaari rin itong maging sanhi ng paglaban sa insulin," sabi ni Dodell. Sa katunayan, ayon sa ADA, maraming mga babae ang nag-uulat ng pagtaas sa asukal sa dugo sa mga araw na humahantong sa kanilang panahon.

Siguraduhing panatilihing malapit ang mga tab sa iyong asukal sa dugo sa panahon ng iyong panregla. Kung nalaman mo na ang iyong panahon ay palaging nagiging sanhi ng iyong mga antas ng asukal sa dugo upang pumunta haywire, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga paraan upang panatilihin ang mga ito sa loob ng iyong target na saklaw.

Ang parehong payo napupunta para sa mga kababaihan na papalapit at pagpunta sa pamamagitan ng menopos, sabi ni Dodell. Ang pagpapanatili ng asukal sa dugo ay susi, ngunit ang mga kababaihang ito ay maaaring gumana nang mas mahirap upang mapanatili ang mahusay na kontrol sa diyabetis. "Ito ay ang parehong bagay na inirerekomenda namin para sa lahat," sabi niya, "ngunit maaaring mayroon silang mag-ehersisyo nang kaunti nang mas mahusay, magdagdag ng pagsasanay sa paglaban upang magtayo ng kalamnan, at maging maingat sa kumain ng isang malusog at balanseng pagkain."

Pagbubuntis at Diabetes: Ang Kahalagahan ng Pagpaplano

Ang mga kababaihan na may type 2 na diyabetis ay kailangang maging maingat sa pamamahala ng kanilang kalagayan kung magpasya silang maging buntis. Kahit na posibleng magkaroon ng isang malusog na pagbubuntis - at makapaghatid ng isang malusog na sanggol - kapag mayroon kang diyabetis, ang hindi nakokontrol na diyabetis ay maaaring magpataas ng panganib ng pagkakuha, maagang paghahatid, depekto ng kapanganakan, at iba pang mga komplikasyon. ay upang magplano nang maaga (at tiyakin na ang iyong asukal sa dugo ay matatag habang sinusubukan mo). "Talagang gusto ng mga babae na sumubok na mag-isip ng pinakamainam na asukal sa dugo," sabi ni Dodell. Iyon ay dahil ang mataas na antas ng asukal sa dugo ay maaaring ipasa sa sanggol sa pamamagitan ng inunan at dagdagan ang panganib ng mga depekto ng kapanganakan - lalo na sa unang trimestro, kapag umuunlad ang mga organo ng pangsanggol. Ang mataas na asukal sa dugo ay maaari ring magdulot ng mga panganib sa ina, kasama na ang paglala ng mga problema sa kidney at mata sa diabetes, sakit sa ihi at vaginal impeksiyon, pre-eclampsia, at mahirap paghahatid.

"Bago at sa buong pagbubuntis, ang iyong obstetrician ay mananatiling malapit sa iyong antas ng A1C," sabi ni Dodell. "Ang mga antas ng target ay mas agresibo sa panahon ng pagbubuntis."

Gayundin, ang ilang mga gamot sa diyabetis ay maaaring hindi ligtas sa panahon ng pagbubuntis, kaya tiyaking makipag-usap sa iyong medikal na koponan tungkol sa iyong mga pagpipilian

bago Sinabi ni Dodell. Iba Pang Mga Hamon ng Diyabetis Kababaihan Mukha

Coronary sakit sa puso.

Ang pangunahing dahilan ng kamatayan sa mga kababaihan na may diyabetis ay sakit sa puso. Ang mga babaeng may diyabetis ay dalawang beses na malamang na ang mga walang diyabetis ay magkakaroon ng pangalawang atake sa puso at apat na beses na malamang na makaranas ng pagkabigo sa puso, sabi ng ADA. Ang isang pag-aaral na inilathala noong 2011 sa journal Nutrisyon, Metabolismo at Cardiovascular Diseases ay natagpuan na ang mga babae na may type 2 na diyabetis ay nasa mas mataas na panganib kaysa sa mga taong may diyabetis. Ang mga mananaliksik ay tumitingin sa 1,297 lalaki at 1,168 kababaihan sa 10 mga klinikang pang-diyabetis at nalaman na bagama't ang mga babae ay pinausukan, mas mataas ang antas ng LDL cholesterol at non-HDL cholesterol at mas mataas na presyon ng dugo systolic, na ang lahat ay nagdulot ng panganib sa sakit sa puso. Ang mga mananaliksik ay hindi alam kung ano ang humantong sa kawalan ng timbang ng kasarian, ngunit itinuturo nila ang mas mataas na labis na katabaan at mas mahinang pamamahala ng diyabetis sa mga kababaihan. Upang mapanatiling malusog ang iyong puso sa type 2 na diyabetis, ang ADA ay nagpapahiwatig na regular kang mag-ehersisyo, sundin ang isang mababa ang taba diyeta, pamahalaan ang iyong presyon ng dugo, huminto sa paninigarilyo kung gagawin mo, at panatilihin ang mahigpit na kontrol ng iyong asukal sa dugo. "Tiyaking sinusundan mo ang iyong doktor," sabi ni Dodell. "Kung kinakailangan, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda na pumunta ka sa cholesterol na gamot."

Polycystic ovary syndrome

Ang mga mananaliksik ay nagpasiya ng isang malinaw na ugnayan sa pagitan ng diabetes at polycystic ovary syndrome (PCOS). Halimbawa, ang Pag-aaral ng Lalim ng Australya sa Kalusugan ng Kababaihan ay nagpakita na ang mga kababaihang may PCOS ay tatlo hanggang limang beses na mas malamang na magkaroon o bumuo ng type 2 diabetes kaysa sa mga walang hormonal disorder. Dahil sa link na ito, ang mga mananaliksik ay naghahanap ng malapit sa relasyon sa pagitan ng PCOS at ng kakayahan ng katawan upang makabuo ng insulin. Ang mga babaeng may PCOS ay maaaring makaranas ng hindi regular o abnormal na panahon, sakit sa panahon ng kanilang panahon, acne, at labis na facial at body hair. Ayon sa National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), halos 42 porsiyento ng mga kababaihan na may report sa 2 na uri ng diabetes ay may seksuwal na pagkalusaw, ayon sa National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Ito ay maaaring magsama ng isang dulled libido, sakit o kakulangan sa ginhawa sa panahon ng sex, vaginal pagkatuyo, at nabawasan ang pang-amoy sa panahon ng pakikipagtalik. Ang mga kababaihan na may pinsala sa nerve-induced na diyabetis ay maaaring makita na ang tugon ng kanilang katawan sa sekswal na stimuli ay hampered. Ang mga pagbabago sa mga antas ng asukal sa dugo ay maaari ring mag-trigger ng mga damdamin ng pagkapagod at pagkamayamutin, na maaaring mapawi ang pagnanais na makipagtalik. Ang mga pagbabago sa hormonal ay maaari ring magresulta sa mga problema sa sekswal, ang mga ulat ng NIDDK, pati na ang depression at iba pang komplikasyon sa diyabetis. Kung ang iyong kasarian sa buhay ay nasasaktan, magtrabaho kasama ang iyong doktor sa pagpapasiya ng isang dahilan at paghahanap ng solusyon. Mga impeksyon sa lebadura. "

Mataas na asukal sa dugo ay maaaring lumikha ng isang lugar ng pag-aanak para sa mga impeksyon sa lebadura," sabi ni Dodell. Ang mga kababaihan na mayroong uri ng diyabetis - lalo na hindi nakokontrol na diyabetis - ay madalas na nakakaranas ng mas maraming impeksiyon sa lebadura kaysa mga babae na walang kondisyon. Ang madalas na impeksiyon ng lebadura ay maaaring maging isang babalang pag-sign ng di-diagnosed na diyabetis, sabi ni Dodell. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung paano gagamutin ang mga impeksyon sa pampaalsa na pampaalsa - o kung paano makakuha ng mas mahusay na kontrol sa iyong diyabetis upang makatulong na maiwasan ang mga ito sa simula. Diyabetis ay isang disorder sa pagkain kung saan ang mga tao ay patuloy na walang kontrol sa diyabetis. upang manatiling slim. "Kapag ang diyabetis ay walang kontrol, ang asukal sa dugo ay tumatakbo nang mataas, at pinutol ng katawan ang taba at kalamnan upang makatipid ng enerhiya," sabi ni Dodell. "Maaari kang mawalan ng maraming timbang." Kahit na ang diabulimia ay mas karaniwan sa mga kababaihan na may type 1 na diyabetis kaysa sa uri 2, ang mga karamdaman sa pagkain ay nangyari sa parehong mga form, sabi niya. Sa katunayan, ang mga disorder sa pagkain ay may posibilidad na maging mas karaniwan sa mga kababaihan na may diyabetis kaysa sa mga walang ito, ayon sa ADA. Dahil ang uri ng 2 diyabetis at mga karamdaman sa pagkain ay lubos na kaakibat sa timbang at ang kontrol sa paggamit ng pagkain, mga hindi malusog na mga pattern, tulad ng bingeing at paglilinis, ay maaaring lumabas. Ang mga komplikasyon ng parehong diyabetis

at pagkain disorder ay malubhang, sabi ng ADA, kaya mahalaga na humingi ng tulong at magtatag ng malusog na pag-uugali tungkol sa pagkain at nutrisyon.

Depression. Ang depression ay mas karaniwan sa mga taong may type 2 diabetes kaysa sa ang pangkalahatang populasyon - at higit pa sa mga kababaihan, sabi ng ADA. Walang malinaw na sagot kung bakit ang ilang mga tao ay nalulumbay at ang iba ay hindi, ngunit para sa mga kababaihan, ang mga hormonal na kadahilanan, pati na rin ang stress ng pamumuhay na may malalang kondisyon, ay maaaring maglaro ng isang papel. Kung ikaw ay nakakaranas ng depression, pagkabalisa, o iba pang emosyonal na pagkabalisa, hilingin sa iyong doktor na i-refer ka sa isang propesyonal sa kalusugan ng kalusugang. Paano ang mga Babae ay maaaring Manatiling Malusog Sa Diabetes Uri ng 2 Ang mensahe ay pareho, sabi ni Dodell, para sa sinumang nagsisikap na panatilihin ang asukal sa dugo sa isang malusog na hanay: Panatilihin ang mga tab sa iyong mga antas, kumain ng isang malusog na diyeta, ehersisyo, at makipagtulungan sa iyong healthcare team upang pamahalaan ang iyong mga indibidwal na mga panganib.

Dodell idinagdag na ang pangmatagalang pamumuhay ay nagbabago don ' hindi mangyari magdamag. "Ang tagumpay ay tungkol sa paghahanap ng balanse sa pagkain at ehersisyo na maaari mong mapanatili," sabi niya. "Makipagtulungan sa iyong doktor upang makabuo ng mga pangmatagalang solusyon na magagawa upang magpatuloy."