Huwebes, Disyembre 20, 2012 (HealthDay News) - ang sobrang timbang o napakataba ay dapat makakuha ng mas timbang sa panahon ng pagbubuntis kaysa sa mga ina-to-normal na timbang, ayon sa mga bagong rekomendasyon ng American College of Obstetricians at Gynecologists.
Ang mga alituntunin, na batay sa timbang ng isang babae bago maging buntis, iminumungkahi na ang mga kababaihan na sobra sa timbang ay makakakuha ng 15 hanggang 25 pounds sa huling dalawang trimesters habang ang mga kababaihan na napakataba ay hindi nagpapataas ng kanilang timbang sa pamamagitan ng higit sa 11 hanggang 20 pounds. Ang mga normal at kulang sa timbang na mga kababaihan ay dapat makakuha ng sa pagitan ng 25 at 35 pounds at 28 at 40 pounds, ayon sa pagkakabanggit.
Ang mga kategorya ng timbang ay batay sa body-mass index (BMI), isang kalkulasyon batay sa taas at timbang. Ang isang BMI sa pagitan ng 18.5 at 24.9 ay normal na timbang, sa pagitan ng 25 at 29.9 ay sobra sa timbang at 30 o higit pa ay itinuturing na napakataba.
Ang mga alituntunin, na inilathala sa Enero isyu ng Obstetrics & Gynecology Ang mahalagang alituntunin ay kung ang sanggol ay lumalaki na rin.
"Ang pag-aalala ay kung ang sobrang timbang at napakataba ng kababaihan ay nakakakuha ng labis na timbang, maaari silang maging mas mataas na peligro ng gestational diabetes, pagkakaroon ng C-section at postpartum weight retention, "sabi ni Dr. George Macones, isang propesor ng obstetrics at ginekolohiya sa Washington University sa St. Louis at chair ng ACOG committee na sumulat ng mga bagong rekomendasyon.
Ang pagkakaroon ng masyadong maraming timbang sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ring humantong sa mga sanggol na ipinanganak na mas malaki kaysa sa
Higit sa 50 porsyento ng mga buntis na kababaihan ay sobra sa timbang o napakataba at 8 porsiyento ng mga kababaihan ng edad ng reproductive ay labis na napakataba, ayon sa isang kasama na artikulo sa journal.
Ngunit kung wo ang mga lalaki ay nakakakuha ng masyadong maliit na timbang, ang mga sanggol ay maaaring ipinanganak na maliit, at ang mga sanggol ay maaaring maging predisposed sa sakit sa puso, diyabetis at mataas na presyon ng dugo bilang mga bata at matatanda, sinabi Macones. "Hindi ito isang malaking pag-aalala, may kaunting impormasyon sa isang umuusbong na larangan ng agham na kung paano lumalaki ang sanggol sa utero ay maaaring may kaugnayan sa pang-matagalang kondisyon," sabi niya.
Sumang-ayon ang isa pang eksperto. "Ang tradeoff ay palaging na ang pagkuha ng mas mababa ay mas mahusay sa katapusan ng ina, ngunit sa dulo ng sanggol may mga data na gaining mas mababa maaaring paghigpitan ang pangsanggol paglago," sinabi Dr Emily Oken, isang associate propesor ng populasyon gamot sa Harvard Medical School.
Ang mga alituntuning ACOG para sa inirerekumendang hanay ng nakuha sa timbang sa panahon ng pagbubuntis echo ang mga alituntunin na itinatag ng Institute of Medicine (IOM) noong 2009.
Gayunpaman, mayroong mas mataas na lebel sa ACOG guidelines para sa sobrang timbang at napakataba ng mga kababaihan kaysa sa Ang mga pag-aaral na na-publish dahil ang mga rekomendasyon ng IOM ay natagpuan na ang sobrang timbang na mga kababaihan na nakakuha ng mas mababa kaysa sa inirekumendang halaga ay nagkaroon pa rin ng mga sanggol na lumalaki at ang mga ina ay nagpababa ng mas timbang ng sanggol, ipinaliwanag ni Macones.
"[Ngunit] ang aming pangkalahatang pakiramdam ay hindi sapat ang impormasyon upang gumawa ng isang patas na rekomendasyon upang makakuha ng ganap na mas mababa kaysa sa rekomendasyon ng IOM," dagdag ni Macones.
Ang ilang mga doktor ay hindi sumasang-ayon. "Sa tingin ko ay 11 hanggang 20 pounds ay sobra na para sa isang napakataba na babae," sabi ni Dr. Thomas Myles, isang propesor ng obstetrics at ginekolohiya sa Saint Louis University School of Medicine na hindi kasangkot sa kasalukuyang rekomendasyon.
"Ako kadalasang sinasabi sa aking [mga obese] na mga pasyente na nakakuha ng mas mababa sa 10 pounds at kahit pagkawala ng hanggang sa £ 10 ay angkop, samantalang para sa sobrang timbang na mga kababaihan, nakakakuha ng 10 hanggang 15 at kahit hanggang 20 pounds ay angkop, "sabi ni Myles. mas mababa ang timbang kaysa sa inirerekomendang halaga, lalo na para sa sobrang timbang at napakataba ng mga kababaihan, ay maaaring maging mas mahusay, sinabi Oken.
"Ang pagkuha lamang sa layunin [para sa nakuha ng timbang] at hindi higit sa ito ay higit na mapabuti ang maraming mga kababaihan at mga sanggol ' kalusugan, "sabi ni Oken. Tinatantiya niya na ang tungkol sa kalahati ng mga kababaihan ay nakakuha ng higit pa sa inirekumendang halaga ng timbang sa panahon ng pagbubuntis.
Ang pinakamahusay na oras upang makakuha ng sa loob ng normal na hanay ng timbang bago maging buntis, sinabi ni Macones. Depende sa BMI ng isang babae, maaaring magmungkahi siya ng programa ng pagbaba ng timbang sa loob ng anim na buwan bago ang pagbubuntis o, sa matinding kaso, na may bariatric surgery, sinabi niya.
Ang mga babae na nag-ehersisyo at nasa normal na timbang ay maaaring magkaroon ng mas madali oras ng pagkuha ng buntis at isang mas matagal na pagbubuntis at paghahatid, sinabi Myles. Inirerekomenda niya ang mga aktibidad na mas mababa ang epekto tulad ng paglalakad at paglangoy para sa mga kababaihan na sobra sa timbang na sinusubukan upang makakuha ng buntis o buntis.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang sobrang timbang at napakataba na moms-to-be ay maaaring makakuha ng paglagay sa mas kaunting mga pounds dahil mayroon silang mga dagdag na nutrient stores na maaaring makuha ng fetus, sinabi ni Macones. "[Ngunit] kailangan pa nilang tiyakin na nakakakuha sila ng mahusay na nutrisyon," dagdag niya.
