Ang Bagong Pag-eehersisyo: Pagmamasid sa isang Nakakatakot na Pelikula - Timbang ng Pagkawala Center -

Anonim

TUESDAY, Okt. 30, 2012 - Posible bang magsunog ng isang makabuluhang bilang ng calories na nakaupo lamang sa sopa? Siguro ganito, sabi ng mga mananaliksik sa University of Westminster sa London.

Nalaman nila na ang mga tao na nagbabantay ng isang 90-minuto na malaking takot na flick ay maaaring sumunog ng hanggang 180 calories, na mas kaloriya kaysa sa nais mong paso sa pagkuha ng isang mabilis na 30-

Ang pelikula na nagsunog ng pinakamaraming calories? Ang Shining , na nagpapaso ng isang average ng 184 calories sa bawat kalahok sa pag-aaral.

Sinusukat ng mga mananaliksik ang kabuuang paggasta ng enerhiya na 10 katao habang pinapanood nila isang bilang ng mga popular na pelikulang panginginig sa takot, pati na rin ang rate ng puso ng mga kalahok, paggamit ng oxygen, at carbon dioxide output.

Ang bilang ng mga calorie na ginamit ay nadagdagan ng isang ikatlo, sa karaniwan, habang ang mga kalahok ay nagbantay sa mga horror films. Ang mga pelikulang may mga eksena na idinisenyo upang makagawa ka ng pagtalon ay ang pinakamahusay na calorie-burners dahil ginawa nila ang mga puso ng mga tagamasid na mas mabilis na matalo, ayon sa mga mananaliksik ayon sa The Telegraph.

"Habang ang pulso ay bumubuhay at ang mga blood pump sa katawan ay mas mabilis, ang katawan nakakaranas ng paggulong sa adrenaline, "sabi ni Dr. Richard Mackenzie, senior lecturer at espesyalista sa cell metabolism at pisyolohiya sa University of Westminister, ayon sa The Telegraph, na idinagdag na ang" pagpapalabas ng mabilis na pagkilos adrenaline … ay kilala na mas mababa ang gana sa pagkain, dagdagan ang Basal Metabolic Rate at sa huli ay magsunog ng mas mataas na lebel ng calories. "

Narito ang mga nangungunang calorie-burning movies na tinutukoy ng pag-aaral:

1. Ang Nagniningning : 184 calories

2. Jaws : 161 calories

3. Ang Exorcist : 158 calories

4. Alien : 152 calories

5. Nakita : 133 calories

6. A Nightmare on Elm Street : 118 calories

7. Paranormal Activity : 111 calories

8. Ang Blair Ang Britch Project : 105 calories

9. Ang Texas Chainsaw Massacre : 107 calories

10. [Rec] : 101 calories

Not convinced and want upang masunog ang mga calories ng magandang makalumang paraan? Narito ang 15 mga paraan upang sumunog 150 calories.

TELL US: Anong nakakatakot na pelikula sa palagay mo na sinunog mo ang pinaka-calories na nanonood? (Tandaan: Ang mga gumagamit ng mobile ay hindi makakapagkomento).

arrow