Araw-araw na Kalusugan: May kahulugan ba ng katatawanan ay tumutulong sa iyo na makayanan ang MS? Kung gayon, paano?
Lauren Neenan: 100%! Nagtrabaho ako nang husto upang mapanatili ang aking pagkamapagpatawa mula nang masuri. Ang pagiging tawa lang tungkol sa mga bagay sa pamilya o mga kaibigan ay naglalabas ng ilan sa tensyon na mayroon ako. Ang pagiging makatakas sa isang balangkas ng pelikula kung saan ka tumawa kaya napakatigas ka, o nakakahuli sa isang lumang kaibigan sa telepono at pag-uulat ng mga magagandang alaala. Ang aking pananaw ay wala nang masyadong seryoso na hindi mo mahanap ang isang paraan upang matawa tungkol dito. Iyon ay isang bagay na gusto kong manatiling ginagawa ang natitirang bahagi ng aking buhay … pagiging matawa kahit na ano!
Ann Marie Johnson: Siyempre! May posibilidad akong mahanap ang "nakakatawa" sa aking araw upang makuha ako.
Christine Homayounifar: Ginagamit ko ang aking katatawanan upang makalibutan ng isang sitwasyon kung saan talaga ako pakiramdam na umiiyak, tulad ng kapag may mga parke ng driver sa access lane sa supermarket at hindi ko magagawa ipasok ang aking van. Huminto ang mga tao upang makita kung makatutulong sila at sa isang mainit na araw ay maaaring sabihin ko "magandang bagay na wala akong ice cream sa mga bag na ito," o "hindi bababa sa hindi pa umuulan." Ang isang kaibigan ko na may MS at ako tumawa tungkol sa mga sitwasyon na hindi maunawaan ng iba. Isang araw, lumabas kami at sa pagbalik sa kanyang bahay, natigil kami sa pag-ulan. Siya ay lumabas sa aking ramp van at tumuloy papunta sa kanyang pinto, ngunit sa kalagitnaan doon, ang kanyang wheelchair ay natigil sa putik. Isinasaalang-alang ko na sinusubukan na tulungan siya, ngunit alam ko na mangyayari rin iyan sa akin. Habang naghihintay na dumating ang mga pulis, kami ay sumisigaw sa isa't isa at tumatawa tungkol sa kung paano namin dapat mas mahusay na kilala.
Rosalind Kalb, PhD: Paghahanap ng isang paraan upang matawa ang mga bagay na nakakatakot, damdamin damdamin, o ang nakakahiya lamang, ay madalas ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng hawakan sa mga ito at mahigpit sa iyong sarili - lalo na kapag maaari mong ibahagi ang pagtawa sa iba na "makuha ito." Kahit na ito ay mga bagay-bagay tulad ng mga problema sa pantog, mga problema sa memorya, na hindi maititim na pagkapagod, o ang kawalan ng sensitivity ng iba, pagbabahagi ng mga kuwento at pagtawa magkasama ay maaaring makatulong sa tumagal ang sumakit ang damdamin ng kahit na ang pinaka-nakababahalang mga kaganapan at mag-iwan mo pakiramdam hindi masusugatan at mas empowered. Ang pagtawa ay nagbibigay-daan sa iyo upang lumayo mula sa sakit at tumingin sa problema sa iba - at pagbabahagi ng mga karanasan sa iba ay maaaring humantong sa malakas at epektibong problema-paglutas ng mga pag-uusap.
