Talaan ng mga Nilalaman:
Magtanong kay Bill Whitaker, 80, anuman ang tungkol sa mga kotse, at kaagad niyang buksan. Maaari mong marinig ang simbuyo ng damdamin sa kanyang tinig kapag siya ay nagsasalita tungkol sa kanyang kasalukuyang pag-aari ng premyo, isang 1954 Hudson Hornet mapapalitan, o ang kanyang pinakabagong pagbili, isang 2002 Ford Thunderbird na may lamang 1,500 milya sa ito.
Whitaker nagretiro mula sa kanyang trabaho sa araw Dairy Queen in Ft. Myers, Fla., Noong 2008, at nakatuon ang kanyang sarili mula pa sa kanyang lifelong libangan at pag-iibigan - pagkolekta at pagpapanumbalik ng mga antigong kotse.
"Palagi akong interesado at nabighani sa mga kotse," sabi ni Whitaker. "Ako ay ipinanganak na may pagkagumon. Ito ay sa aking DNA. "
Ngunit ang libangan na ito na nagpapanatili sa kanya ngayon ay abala at nakakaapekto ay maaaring magkaroon ng isa pang benepisyo - maaaring makatulong ito sa pagtagumpayan ang nagbibigay-malay na pagtanggi at magdagdag ng mga taon sa kanyang buhay.
Paano Mga Libangan Maaaring Stave Off Dementia
Ang isang lumalaking katawan ng pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pagpapanatiling aktibo ang iyong utak ay makatutulong sa iyo na manatiling matalim sa iyong edad. Ang isang pag-aaral na inilathala sa journal Neurology noong Hulyo 2013 ay napatunayan na ang naturang aktibidad ay maaaring maging mabagal na nagbibigay ng cognitive decline. Ang datos, na nagmula sa halos 300 matatandang tao, ay nagpahayag na ang mga nakikibahagi sa mga mental na karanasan na nakapagpapasigla sa buong buhay ay mas malamang na magkaroon ng mga problema sa kanilang memorya.
Pagdating sa pag-alis ng Alzheimer's disease o iba pang uri ng demensya , "Ang mental na pagpapasigla at pisikal na ehersisyo ay dapat na bahagi ng gawain, maging isang libangan o isang disiplinadong pamumuhay," sabi ni Samuel Gandy, MD, PhD, direktor ng Mount Sinai Center para sa Cognitive Health sa New York City. "Parehong tulungan mapanatili ang katalusan, tulad ng pagbawas ng lahat ng mga panganib na may kaugnayan sa puso tulad ng labis na katabaan, diyabetis, mataas na presyon ng dugo, at mataas na kolesterol. Ang aktibidad ng kaisipan ay dapat na makatawag pansin at may perpektong kasangkot sa pagsasapanlipunan. "
Read More: 11 Early Signs of Dementia
Ang elemento ng pagsasapanlipunan ay susi. Ang isa pang 2013 na pag-aaral, ang isang ito na inilathala sa Mga Pamamaraan ng National Academy of Sciences, ay natagpuan na ang mga tao na nakahiwalay sa lipunan ay mas malamang na mamatay nang maaga kaysa sa mga may aktibong buhay panlipunan. Ang pag-ibig ng mga kotse ni Whitaker ay maaaring i-save ang kanyang buhay pati na rin ang paganahin sa kanya upang tamasahin ang isang mas totoong pagreretiro sa pamilya at mga kaibigan.
Gentleman, Simulan ang iyong Engine
Whitaker ay nagmamay-ari ng pitong kotse, ang ilan ay pinananatili sa Florida at iba pa sa kanyang ikalawang bahay sa Louisville. Nagbabasa din siya tungkol sa mga kotse, dumadalo sa antigong mga palabas ng kotse sa buong bansa, at ginugugol ang oras sa isang lupon ng mga kaibigan na nagbabahagi ng kanyang sigasig para sa lahat ng bagay na antigong
"Nasisiyahan ako sa lahat ng ito." , tila gumagana ang kanilang paraan sa magkano ng Whitaker ng pang-araw-araw na buhay. "Sa tanghalian ngayon, nakikipag-usap ako tungkol sa mga kotse na may isang grupo ng mga tao," sabi niya, habang inaalam na alam niya na "ang pakikipag-ugnayan sa panlipunan ay tumutulong sa pagtanggal sa Alzheimer's."
Ang Whitaker ay hindi nagpapalakas ng marami sa kanyang mga antigong kotse, ngunit kapag siya ay, sila ay talagang i-ulo. "Ang bitag ay nakakuha ka ng mga sasakyan na ito na ibinalik sa mga piraso ng sining at pagkatapos ay kinamumuhian mong dalhin ang mga ito at ipagsapalaran ang mga ito na nasira," sabi niya.
Read More: 8 Dementia Myths and the Truth Behind These
He's isang stickler pagdating sa pagpapanumbalik. "Lahat ay dapat na maging tulad ng orihinal," stressed niya. Sa araw na ito, siya ay naghihinagis sa pagsasakripisyo ng kanyang unang kotse, isang 1940 Ford na mapapalitan, at hindi kailanman magpapalit ng isang 6-volt engine sa 12-bolta, tulad ng maraming mga kolektor.
Kaya kung paano ang kanyang asawa ng 52 taon, Betty, pakiramdam tungkol sa lahat ng negosyo ng kotse na ito? "Pinahintulutan niya ito sa isang mahusay na paraan," sabi niya. "Hindi ito ang kanyang interes, ngunit pupunta siya sa isang ipakita sa akin." At alam niya na ito ay mabuti para sa kanya.
"Ang pangkalusugang pangkalusugan ko ay napakahusay," Whitaker Sinabi niya, na ang kanyang pagkakasangkot sa mga antigong kotse ay talagang nakatutulong sa kanya na maramdaman at manatiling kabataan. "Karamihan sa aking mga kotse ay convertibles, at kapag nagmaneho ka sa isang Thunderbird na nasa tuktok pababa, pinapanatili mo itong parang bata sa loob," sabi niya. Ang kagalakan ng talakayan ay nagpapanatili din ng takip sa stress, sinabi niya, at ang mataas na stress ay isang bagay na ang mga pag-aaral ay paulit-ulit na naka-link sa mga problema sa kalusugan.
"Ito ay dalisay na pagpapahinga at kagalakan," sabi ni Whitaker tungkol sa kanyang libangan sa pag-post ng pagreretiro, "at pinapanatili ako sa siyam na ulap."
