Talaan ng mga Nilalaman:
Post-traumatic stress disorder (PTSD) ay isang kondisyon na maaari mong marinig ng maraming tungkol sa kung i-on ang balita. Ito ay isang sikolohikal na karamdaman na napaunlad sa mga taong nakaranas ng isang partikular na kaguluhan na karanasan, at bagaman madalas itong nauugnay sa mga beterano ng militar, maaaring makaapekto ang PTSD sa mga tao mula sa lahat ng antas ng pamumuhay.
Halimbawa, ang mga tao ay maaaring masuri din sa PTSD pagkatapos na labag sa pananakot o raped, nakakaranas ng isang natural na kalamidad, o pagiging aksidente sa sasakyan. "Maaaring makaapekto sa sinuman," sabi ni Tara Emrani, PhD, isang clinical instructor ng psychiatry sa NYU Langone Health sa New York City.
Ang PTSD ay may iba't ibang mga sintomas na naiiba sa kalubhaan, lalo na depende sa kung aling kaganapan ang unang nag-trigger sa PTSD , sabi ni Elspeth Cameron Ritchie, MD, isang propesor ng psychiatry sa Georgetown University sa Washington, DC. Si Dr. Cameron Ritchie ay nagretiro mula sa hukbo noong 2010 at nakikipagtulungan sa mga beterano at mga miyembro ng militar sa loob ng higit sa 30 taon. 6 sa bawat 10 lalaki at 5 sa bawat 10 kababaihan sa Estados Unidos ay makakaranas ng hindi bababa sa isang trauma sa kanilang buhay. Siyempre, hindi lahat ng trauma ay hahantong sa PTSD. Ngunit ang tungkol sa 7 hanggang 8 porsiyento ng kabuuang populasyon ng bansa ay magkakaroon ng PTSD sa ilang mga punto sa kanilang buhay, at 8 milyon katao ang may PTSD sa anumang isang taon, ayon sa National Center para sa PTSD. (1)
Higit pa sa Emosyonal na Kalusugan
Ang Bagong Daan upang Maghula ng PTSD sa Mga Matanda
Habang ang lahat ay maaaring makaramdam na mababa paminsan-minsan, sinabi ni Dr. Emrani kung ang iyong mga sintomas ay nanatili sa loob ng tatlong buwan o higit pa, maaaring mayroon kang PTSD . "Para sa iyong mga sintomas na masuri bilang isang karamdaman, dapat na aktwal na maapektuhan nila ang iyong mga pang-araw-araw na gawain sa buhay at ang iyong kakayahang gumana," sabi niya.
Sinabi pa ni Emrani na ang mga sintomas ay maaaring lumitaw sa magkakaibang mga oras pagkatapos ng traumatiko na pangyayari, minsan tatlong o kahit na anim na buwan pagkatapos, at darating at pumunta batay sa mga nakaka-trigger na mga kaganapan. (2)
Ang kondisyon ay maaaring maging talamak para sa ilan, samantalang para sa ibang mga sintomas ay maaaring mapawi pagkatapos ng anim na buwan na may paggamot.
Narito ang isang pangkalahatang-ideya ng iba't ibang sintomas ng PTSD.
Ano ang mga Pangunahing Sintomas ng PTSD?
Reenperiencing Sintomas
- Maaaring may kinalaman ito sa mga flashbacks o pagbabalik-balik ng memorya ng trauma nang paulit-ulit. Kung mayroon kang mga sintomas na ito, ang mga masamang pangarap o mga nakakatakot na pag-iisip ay maaaring mag-pop sa iyong ulo nang hindi inaasahan. (2) Pag-iwas sa mga Sintomas
- Ito ay nagsasangkot ng pagsisikap sa lahat ng mga gastos upang maiwasan ang anumang mga potensyal na pag-trigger (ito ay isang kaganapan, isang pag-uusap, o isang pag-iisip) na maaaring ipaalala sa iyo ng iyong trauma. Kadalasan, ang sintomas na ito ay nagiging sanhi ng mga indibidwal na maging withdraw. (3) Hyperarousal Syndrome
- Kung mayroon kang sintomas na ito, maaari kang maging laging alerto at mapagbantay, na naghahanap ng isang potensyal na panganib sa bawat sulok. Maaari kang magkaroon ng kahirapan sa pagtulog, magkaroon ng isang hard time na tumutok, o madaling magulat sa pamamagitan ng isang malakas na ingay. (4) Cognition and Mood Symptoms
- Maaaring nahihirapan kang matandaan ang mga sandali ng mga nangyari sa panahon ng iyong trauma; maaari kang makaranas ng mga damdamin ng pagkakasala o masisi sa kung ano ang nangyari sa iyo; o baka mawalan ka ng kasiyahan sa mga aktibidad na karaniwan mong mahal. Maaari mong pakiramdam na malayo sa mga nasa paligid mo, tulad ng mga kaibigan at mga mahal sa buhay. (2)
