Ang mga epekto ng alkohol ay mas malakas sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki, at ang mga babae na umiinom ng labis na alak ay mas malamang na magdusa sa mga makabuluhang problema sa alak kaysa sa mga lalaki, ang mga pag-aaral ay nagpapakita. Bilang karagdagan, ang mga kababaihan na may mga problema sa alak ay may mas mataas na mga rate ng kamatayan dahil sa pagpapakamatay, aksidente, at iba pang mga isyu na may kinalaman sa kalusugan - higit sa dalawang beses ang rate ng mga tao. Dahil sa mga katotohanang ito, maaaring ikaw ay nagtataka: Bakit ang mga babae ay umiinom, at ano ang iyong magagawa upang masiyahan sa alak na walang panganib sa iyong kalusugan?
Pag-unawa Kung Bakit Ininom ng mga Babae
Ang mga babae ay umiinom ng maraming kadahilanan na inumin ng mga lalaki:
Iba pang mga kadahilanan kung bakit ang mga babae ay maaaring uminom ng alkohol ay kasama ang mga sumusunod:
- Ang mga babae ay mas malamang na uminom kung mayroon silang mga problema sa isang minamahal
- Ang mga problema sa alak ay mas karaniwan sa mga kababaihan na walang asawa, diborsiyado, o pinaghiwalay.
- Kababaihan na ang mga asawa ay may mga problema sa alak ay mas malamang na uminom ng kanilang sarili.
- Ang mga babaeng na-abuso sa sekso ay mas malamang uminom ng sobra.
- Ang mga babae ay maaaring magsimulang mag-inom nang higit pa. Labing-pito na porsiyento ng mga babaeng grade sa grado ang umamin na mayroon silang higit sa limang mga inumin sa isang pagkakataon sa nakalipas na buwan.
Ang Alcohol ay Nakakaapekto sa Kababaihan Iba't Ibang Lalaki
Ang antas ng alkohol ng dugo sa isang babae na uminom lamang ng parehong halaga ng alak bilang isang lalaki ay mas mataas dahil sa mga kababaihan ay karaniwang mas maliit, mas mababa ang tubig sa kanilang katawan, at mas mabagal ang metabolismo ng alak kaysa sa mga lalaki.
Ito ay nangangahulugan na ang utak at atay ng isang babae na inumin ay nakalantad sa mas maraming alkohol na pound para sa pound kaysa sa utak at atay ng tao. Ang mga babaeng may mga problema sa alak ay maaaring uminom ng mas mababa kaysa sa mga lalaki ngunit nakakaranas pa rin ng parehong antas ng pinsala. Maaari rin silang bumuo ng pinsala sa atay at iba pang mga problema sa kalusugan na may kaugnayan sa alkohol na mas mabilis kaysa sa mga lalaki, kahit na mas mababa ang kanilang pag-inom.
Mga Benepisyo ng Alak sa mga Babae
Kung ikaw ay isang babae na may edad na 55, isang inumin sa bawat araw ay maaaring mas mababa ang iyong panganib para sa sakit sa puso. Ang pag-inom ng katamtaman para sa isang babae ay tinukoy bilang isang alkohol na inumin kada araw. Ito ay sinasalin sa isang 5-ounce na baso ng alak, isang 12-onsa na bote ng beer, o 1.5 ounces ng matitigas na alak.
Sa kabilang banda, ang mga kababaihan na uminom ng lampas sa moderasyon ay maaaring magpataas ng panganib ng sakit sa puso. Kung ikaw ay mas bata sa 55, maaaring walang benepisyo sa kalusugan sa pag-inom ng alak.
Mga Panganib ng Alak sa Kababaihan
Ang labis na pag-inom ng alak ay malinaw na may mga panganib para sa mga kalalakihan at kababaihan. Ang iba pang mga panganib sa mga babae na umiinom ng alak ay kasama ang:
- Kanser. Ang mga babae na uminom ng alkohol ay maaaring magpataas ng panganib ng kanser sa suso at mga kanser sa ulo at leeg.
- Brain damage. mas madaling kapitan sa alak na ito kaysa sa mga tao. Pagbubuntis.
- Ang alkohol ay maaaring makaapekto sa kakayahan ng isang babae na mabuntis. Bilang karagdagan, ang paggamit ng alkohol sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magkaroon ng malubhang nakakapinsalang kahihinatnan sa hindi pa isinisilang na bata. Ang mga babaeng may mga problema sa alak ay may mas mataas na panganib na maging biktima ng sekswal na pag-atake o iba pang mga gawain ng karahasan.
- Depression at personal na pinsala Sa karagdagan, ang pag-inom ng alak ay maaaring mag-ambag sa depresyon, mga problema sa pagtulog, pagkabigo sa puso, babagsak, at mahihirap na nutrisyon sa mga kababaihan, lalo na sa matatandang kababaihan.
- Kanser. mga kanser sa leeg. Ang isang kamakailang pag-aaral na inilathala sa Journal of the American Medical Association
- ay natagpuan na ang pag-ubos ng tatlo hanggang anim na alkohol na inumin sa isang linggo ay maaaring maiugnay sa isang 15 porsiyentong mas mataas na panganib ng kanser sa suso. Mga Problema sa Alkohol Kung ang mga epekto ng alkohol ay nagiging sanhi ng mga problema para sa iyo o para sa iba, maaaring mayroon kang problema sa alkohol. Ang panganib na magkaroon ng problema sa alkohol ay mas malaki kung mayroon kang kasaysayan ng pamilya ng alkoholismo. Ang ilang mga babala sa mga palatandaan ng mga problema sa alak ay: Nawawalang trabaho o paaralan dahil sa pag-inom Pagmamaneho habang may kapansanan sa pamamagitan ng alak
Ang pagkakaroon ng matinding pagnanasa na uminom
Nangangailangan ng mas maraming alak kaysa sa dati mong ginawa upang makakuha ng kasiya-siyang tugon
- Paghahanap ng mga taong nagmamalasakit sa iyo ay nag-aalala tungkol sa iyong pag-inom
- Ang pagkakaroon ng higit sa pitong inumin bawat linggo
- Paghahanap ng iyong sarili na nag-inom nang nag-iisa o maaga sa araw
- Kung sa palagay mo ay may problema ka sa alkohol, mahalaga na humingi ng tulong. Naniniwala ang mga eksperto na ang pinakamahirap na bahagi ng pagiging mas mahusay ay admitting mayroon kang problema. Makipag-ugnay sa Alcoholics Anonymous o makipag-usap sa iyong doktor kung nababahala ka na mayroon kang problema sa alak.
- Matuto nang higit pa sa Healthy Women's Health Center.
