Ang alkohol ay maaaring gumawa ng glucose ng dugo masyadong mataas o masyadong mababa, kaya kumuha ng ilang mga pag-iingat kapag ikaw ay may isang inumin. Kumain kaagad upang maiwasan ang mababang asukal sa dugo. Tandaan na ang mga halong inumin, alak, at serbesa ay naglalaman ng mga carbohydrate na maaaring maging sanhi ng mataas ang iyong glucose sa dugo. Pumili ng mas mababang calorie mixer tulad ng mineral water, club soda, diet tonic water, diet soda, kape, o tomato juice. Subukan na pumili ng light beer o isang maliit na baso ng alak.
Kung ang iyong diyabetis ay may kontrol, maaari mong ligtas na uminom ng katamtamang halaga ng alkohol - isang uminom ng isang araw para sa mga babae at dalawa para sa mga lalaki. Ang isang inumin ay isang 12-onsa na beer, 5 ounces ng alak, o 1 1/2 ounces ng alak. Kung mayroon kang uri ng diyabetis at hindi ka sobra sa timbang, ang paglilingkod na ito ay magiging karagdagan sa iyong plano sa pagkain. Kung mayroon kang type 2 na diyabetis o sobra sa timbang, ang anumang alak na inumin mo ay dapat palitan ng ibang pagkain sa iyong plano ng pagkain. Tanungin ang iyong dietitian para sa tulong ng pag-inom ng alak sa iyong plano sa pagkain.
Iwasan ang alak kung ang iyong asukal sa dugo ay wala sa kontrol, kung ikaw ay buntis, o kung mayroon kang mga problema sa pag-abuso sa alkohol. Dapat mo ring patakbuhin ang alak kung mayroon kang neuropathy, kumuha ng mga reseta o mga gamot sa over-the-counter na tumutugon sa alkohol, kung hindi ka nakakain, o kung nagawa mo na lamang ang lakas.
