FRIDAY, Mar. 16, 2012 - Kung nakakakuha sila nito sa kape, tsaa, cola, o tsokolate, walang duda na mahal ng mga tao ang kanilang caffeine. Ang sikat na stimulant na ito ay nakakaapekto sa central nervous system, na siyang dahilan kung bakit ito ay nakakatulong sa iyo na maging alisto at masigasig. Ang caffeine ay isang ingredient din sa maraming gamot na may sakit na reseta at reseta - ngunit talagang gumagana ito upang mapawi ang mga sakit?
Upang masagot ang katanungang ito, Ang Cochrane Library ay sumuri sa 19 na pag-aaral na may higit sa 7,200 mga pasyente na kumukuha ng mga gamot upang mapawi ang iba't ibang mga kondisyon ng sakit, kabilang ang sakit sa postpartum at sakit ng ulo. Ang lahat ng mga pag-aaral kumpara sa mga epekto ng pagkuha ng isang dosis ng isang reliever sakit tulad ng acetaminophen o ibuprofen kumpara sa parehong dosis na may idinagdag na caffeine. Nalaman ng mga mananaliksik na ang 5 hanggang 10 porsiyento ng mga taong nagdala ng mga tabletas na may caffeine ay nakaranas ng isang mahusay na antas ng sakit na lunas.
Kaya ngayon alam namin na ang pagdaragdag ng caffeine ay maaaring labanan ang sakit na mas mahusay kaysa sa isang pang-aalis ng lalamunan nag-iisa - Hindi alam kung bakit. Si Sheena Derry, isa sa mga may-akda ng kasalukuyang pag-aaral, ay nagsabi sa Health Behavior News Service na ang pampasigla ay maaaring makatulong sa mga pangpawala ng sakit na pumasok sa daluyan ng dugo nang mas mabilis o nagpapabagal sa kanilang paglilinis mula sa dugo, o maaari itong makapagpapalakas ng mood-boosting epekto na nagpapagaan ng sakit. "Bagaman ang laki ng epekto ay maliit, malamang na ito ay kapaki-pakinabang sa clinically," dagdag niya.
Iba pang mga pag-aaral ay natagpuan din ang isang sakit-relieving epekto mula sa caffeine. Sa isang 2011 na artikulo mula sa Journal of Strength & Conditioning Research , ang mga malulusog na matatanda sa kolehiyo ay hiniling na magsagawa ng isang mahigpit na gawain na kasangkot na may hawak na isang mabigat na timbang ng metal. Ang mga kalahok na chewed ng isang piraso ng caffeinated gum bago iniulat mas mababa sakit kaysa sa mga chewed isang piraso ng placebo gum. Ang isa pang Cochrane Library ay nalaman na ang caffeine ay maaaring mabawasan ang haba ng sakit ng ulo at mga intensity pagkatapos ng mas mababang mga puncture, tulad ng spinal tap.
Ngunit masyadong maraming caffeine ay maaaring maging sanhi ng sakit ng tiyan, acid reflux, at iba pang mga problema, kaya mahalagang malaman kung gaano ka nakakakuha. Sinasabi ng mga eksperto na hanggang sa 300 milligrams isang araw ay ligtas - na ang halaga sa tatlong 8-onsa na tasa ng kape. Ayon sa Cleveland Clinic , ang dami ng caffeine ay idinagdag sa mga gamot na may sakit mula sa 100 milligrams para sa ilang mga de-resetang gamot hanggang sa 32 milligrams. Kung hindi ka sigurado kung magkano ang caffeine sa iyong gamot na droga, suriin ang label o tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko.
