Noong nakaraang taon, ang Superstorm Sandy ay naging sanhi ng malubhang pagkasira sa mga tahanan at negosyo sa aking lugar ng Long Island, New York, na naninirahan ng higit sa 5 milyong tao. Humigit-kumulang 90 porsiyento ng mga residente ng Long Island ang nawalan ng lakas, at higit sa 250,000 ay wala pa ring kapangyarihan 10 araw pagkatapos ng bagyo. Ang buhay para sa karamihan ng mga tao ay malubhang nasisira dahil sa pagbaha, nahulog na mga puno, at kakulangan ng gasolina. Para sa mga may malalang sakit tulad ng COPD, ang pagkagambala sa normal na buhay ay mas malala pa. Sa blog na ito, tatalakayin ko ang mga paghahanda sa emerhensiya na maaari mong gawin upang subukang mas ligtas ang mga natural na kalamidad.
Una at pinakamahalaga: Magkaroon ng plano at maghanda. Ang ilang mga sakuna tulad ng mga buhawi at lindol ay hindi napupunta sa maraming babala, ngunit ang mga blizzard at mga bagyo ay kadalasang hinuhulaan nang maaga. Ang paghahanda ay maaaring mangahulugan ng pagkakaiba sa pagitan ng buhay at kamatayan - at ito ay partikular na naaangkop sa mga taong may COPD.
Magkaroon ng isang "GO" na bag na handa kung may pangangailangan para sa emerhensiyang paglisan. Bilang karagdagan sa mga kopya ng mga mahalagang legal at pampinansyal na mga dokumento, dapat kang gumawa ng mga kopya ng iyong mga reseta at mga label ng gamot upang malaman mo ang lahat ng kanilang mga pangalan, dosage, at mga frequency. Siguraduhing mayroon ka ring mga numero ng telepono ng parmasya at mga doktor at mga address na nakasulat kung sakaling kailangan mong makipag-ugnay sa mga ito. Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan na maaaring hindi sila magkaroon ng kapangyarihan, at maaaring kailangan mong pumunta sa isang lugar bago upang makakuha ng paglalagay ulit ng mga gamot na kailangan mo! Kung magagawa mo, maghanda nang maaga sa pamamagitan ng pagtiyak na mayroon kang sapat na supply ng iyong mga gamot na puno nang maaga. Dalhin ang mga gamot sa iyo sa iyong GO bag kung sakaling kailangan mong lumikas sa iyong bahay.
Kung ikaw ay sinabihan na lumisan, gawin ito nang maaga. Huwag maghintay hanggang sa huling minuto kung ang mga kalsada at mga haywey ay maaaring masikip. Magkaroon ng isang tagpuan na napili nang maaga kung saan maaari mong matugunan ang iyong pamilya at mga kaibigan. Siguraduhing ang iyong sasakyan ay puno ng gasolina nang maaga. Sa Long Island, ang gasolina ay hindi sapat. Kung pinili mong mag-imbak ng dagdag na gasolina, siguraduhin na gawin ito sa isang aprubadong lalagyan at panatilihin ito sa isang well-maaliwalas na lugar. Dapat ka ring magkaroon ng ilang dagdag na cash para gamitin kung sakaling ang mga bangko ay mananatiling sarado at ang ATM ay hindi gumagana dahil sa kakulangan ng kuryente. (Ito ay nangyari dito!)
Kasama rin sa paghahanda sa emerhensiya ang pagkakaroon ng sapat na pagkain at tubig sa iyo upang mabuhay hanggang lima hanggang pitong araw pagkatapos ng mga kalamidad. Baka gusto mong panatilihin ang mga pagkaing nasa kamay na hindi palayawin nang walang pagpapalamig at hindi nangangailangan ng pagluluto upang kumain, tulad ng peanut butter o tuna fish. Ang supply ng hibla o mga bar ng enerhiya ay makatutulong rin. Tandaan na kahit na ang kapangyarihan ay naibalik sa iyong lugar, ang mga tindahan ay hindi maaaring magkaroon ng sariwang pagkain sa stock. Marami sa mga supermarket sa aking lugar ang kinansela ang maraming pagkain, at umabot ng dalawa hanggang tatlong linggo para ibalik sa kanila.
Sa bahay, ang isang flashlight na may mga bagong baterya at isang cordless radio ay dapat. Panatilihin ang supply ng mga sariwang baterya sa kamay din. Natagpuan namin na ang mga lantern ng camping na pinapatakbo ng baterya ay kapaki-pakinabang sa madilim. Mag-ingat sa mga lantern ng kerosene, na maaaring mag-udyok at aksidenteng magdulot ng apoy; Hindi rin nila magamit malapit sa oxygen kung gagamitin mo ito sa iyong tahanan.
Kung gumagamit ka ng mga kagamitan sa pangangalaga sa tahanan para sa iyong COPD na nangangailangan ng koryente, tulad ng bahay nebulizer, oxygen concentrator, o BiPAP, maaaring hindi mo magagawang upang gamitin ang mga ito sa panahon ng isang outage kapangyarihan. Ang iyong utility company ay maaaring maitaguyod ka sa kanilang listahan ng prayoridad para sa mga taong may kagamitan sa suporta sa buhay na sinusuportahan ng kuryente. Maaari mo ring isaalang-alang ang pagbili ng isang generator ng bahay upang patakbuhin ang mga aparatong ito sa kaganapan ng isang outage ng kuryente. Siguraduhin na ang dyeneretor ay maayos na naka-install at inilagay sa labas ng iyong bahay (kaya hindi mo sinasadyang huminga ang fumes ng carbon monoxide). Kung ang isang generator ay hindi posible o magagamit kung saan ka nakatira, maaaring kailangan mong mag-isip tungkol sa pagpunta sa ibang lugar na may kapangyarihan, tulad ng bahay ng kapitbahay o kamag-anak, o isang hotel, upang patakbuhin ang iyong mga aparato. Kung hindi iyon opsyon at kailangan mo ng koryente para sa mga kagamitan sa pag-save ng buhay, maaari kang pumunta sa isang silungan o ospital.
Ang ilan sa aming mga pasyente na nangangailangan ng oxygen sa bahay ay nananatili sa kanilang mga tahanan sa pamamagitan ng pagkuha ng mga karagdagang tangke ng oxygen bago ang hit ng Superstorm Sandy. Pagkatapos ng bagyo, ang madalas na paghahatid ng oxygen ay nagpapahintulot sa kanila na patuloy na manatili sa kanilang mga tahanan. Ang mga gumagamit ng isang concentrator ay tumatakbo sa pamamagitan ng plug-in na kuryente na pinamamahalaan sa pamamagitan ng paggamit ng isang generator sa bahay o sa pamamagitan ng pagpunta sa isang kaibigan o kamag-anak na may kapangyarihan pa rin. Ang mga taong may mga modelo na pinapatakbo ng baterya ay nakapag-recharge sa mga pampublikong gusali na may suplay ng kuryente, o sa kanilang mga kotse.
Kung kasalukuyan kang gumagamit ng isang bahay nebulizer, kung minsan ay isang inhaler (dry power o metered dose inhaler) kapalit na gamitin sa kaganapan ng isang emergency. Dapat mong talakayin sa iyong doktor kung may mga makatwirang alternatibo upang gamutin ang iyong COPD kung hindi dapat maging koryente. Maaari mo ring isaalang-alang ang pagbili ng isang portable nebulizer na tumatakbo sa isang baterya; ito ay maaaring ma-recharged sa pamamagitan ng iyong baterya ng kotse o ibang pinagmulan na may tamang adaptor.
Magkaroon ng kamalayan na ang komunikasyon ay maaaring pansamantalang disrupted o limitado matapos ang isang natural na kalamidad hits. Sa aking lugar, nawala ang ilang tao sa Internet, cell phone, at telepono ng telepono sa loob ng ilang araw o linggo pagkatapos ng bagyo. Kung limitado ang iyong mga opsyon sa komunikasyon, maaari kang makipag-ugnay sa iba kung mayroon pa rin ang serbisyo sa iyong mga kapitbahay (at pinapayagan kang gamitin ang kanilang telepono). Sa Long Island, maraming tao ang nagkaroon ng serbisyo sa telepono at Internet matapos ang bagyo habang ang iba sa malapit ay nawalan ng mga serbisyong ito para sa isang mahabang panahon. Ang ilang mga pampublikong gusali, tulad ng mga aklatan o mga bulwagan ng bayan, ay nag-aalok ng mga serbisyong ito sa panahong ito. Nagbabayad ito upang suriin kung ang sinuman sa iyong kapitbahayan ay nag-iingat ng kanilang mga serbisyo sa komunikasyon buo kung ang isang natural na sakuna ay tumama sa iyong lugar upang makontak mo ang mga kaibigan at pamilya upang ipaalam sa kanila kung paano mo ginagawa.
Natural na kalamidad ay maaaring maging lubhang nakakatakot , at bagaman hindi namin nais na harapin ang mga ito, ang paghahanda nang maaga sa isang mahusay na plano, lalo na tungkol sa pamamahala ng COPD, ay maaaring gawing mas madali ang mga bagay.
Dr. Ang Schreiber ay pinapatunayan ng lupon sa panloob na gamot at mga sakit sa baga ng American Board of Internal Medicine. Siya ay miyembro ng Nassau Chest Physicians, P.C., na aktibong kasangkot sa American Lung Association sa New York. Ang Schreiber ay direktor ng SICU sa St. Francis Hospital, direktor ng medikal ng Oyster Bay Cove Village Police Department, at isang miyembro ng Nassau County Medical Reserve Corps. Siya ay nasa mga propesyonal na staff ng St. Francis Hospital, Hospital ng North Shore University (Manhasset at Plainview), at St. Joseph Hospital.
