7 Mga paraan na ang mga magulang ay maaaring makatulong sa mga kabataan na may hika -

Ang mga kabataan na may hika ay dapat na maiwasan ang mga kaibigan na naninigarilyo.

Ang mga paalala ng mensaheng teksto ay hindi maaaring mag-udyok ng mga kabataan na kumuha ng kanilang mga gamot, ayon sa isang pag-aaral ng 2011.

Karamihan sa umaga Tommy Allred , 14, na nakatira sa timog ng Dallas, ay nakakaramdam ng hindi kapani-paniwala sa kabila ng pagkakaroon ng hika mula nang siya ay lamang 2. Bago siya tumungo sa pintuan para sa paaralan, ang kanyang ina, si Alexandra, ay nagtanong: Nag-brush ka ba ng iyong mga ngipin? Kinuha mo ba ang iyong gamot sa hika? Karaniwan, sinabi ni Allred, nakakakuha siya ng oo mula sa tatlo.

Hindi naman malilimutan ni Tommy. "Siya ay talagang isang responsableng bata," sabi ni Allred. "Ito ay lamang na kapag siya nararamdaman mahusay na siya ay hindi nag-iisip tungkol sa kanyang hika at forgets na kumuha ng kanyang gamot." Maraming umaga siya ay dapat na ipadala sa kanya pabalik sa itaas na palapag upang kumuha ng kanyang gamot.

Tulad ng Allred ay nalaman, pagkaya sa hika ay hindi naiiba mula sa pagharap sa anumang iba pang aspeto ng buhay ng isang tinedyer. Gusto ng mga kabataan na may hika na magkaroon ng kalayaan ngunit kailangan pa rin ng suporta ng magulang. Ang susi upang matagumpay na lumipat sa yugtong ito ng buhay ng iyong anak, at sa pagpapanatili ng kanilang hika sa ilalim ng kontrol, ay magtulungan. Tandaan, maaaring tumagal ng oras at pagsasanay, kaya maging matiyaga.

Isang Planong Aksyon upang Tulungan ang mga Independent na mga Kabataan na May Hika

Pagdating sa pag-alala na kumuha ng gamot sa hika o pagkilala sa pagsisimula ng isang pag-atake at pag-alam kung ano ang gagawin, Mayroong ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang ilipat ang responsibilidad mula sa iyo sa iyong tinedyer. Upang magsimula, kailangan mong:

• Makipagtulungan sa iyong tinedyer sa isang plano sa pagkilos ng hika. Kung hindi mo pa sinasadya ang iyong anak sa pagbuo ng isang personal na plano sa pagkilos ng hika, gawin ito ngayon. Maingat na dumaan sa mga sintomas ng hika at mga palatandaan ng babala … Kailangan ng mga kabataan na malaman kung ano ang gagawin kung magsimula sila sa pag-iyak, ubo, o pakiramdam ng paghinga. Ito ay nagbibigay sa kanila ng isang pagkontrol, sinabi ng Michael Mellon, MD, isang klinikal na propesor ng pedyatrya sa University of California, San Diego, at tagapangulo ng Pediatric Asthma Task Force para sa San Diego Kaiser Region.
• Hayaan ang iyong asthmatic teen May say. Ayon sa mga patnubay na binuo ng National Heart, Lung, at Blood Institute, napakahalaga na isama ang mga kagustuhan ng iyong asthmatic teen at iskedyul ng paaralan sa planong ito. "Ang plano ng pagkilos ay isusulat ang mga hakbang ng paggamot kung ang mga sintomas ng hika ay magsisimula," sabi ni Dr. Mellon. "Mayroong mga katanungan sa pagkontrol tulad ng, 'Ang hika ay gumulantang sa iyo sa gabi?' o 'Ba ang hika limitahan ang iyong ehersisyo?' na nagsasabi sa mga magulang at kabataan kung ang kanilang hika ay kontrolado at kapag dapat silang makipag-ugnay sa doktor upang madagdagan ang pagpigil sa pagpigil ng hika. "
• Bigyang-diin ang kahalagahan ng humingi ng tulong. Paalalahanan ang mga kabataan na dapat silang laging humingi ng tulong
• Magpatuloy upang panoorin. Anuman ang mga kagustuhan ng iyong anak, dapat mo pa ring subaybayan ang kalusugan at gamot ng iyong asthmatic na tinedyer. "Ang mga kabataan ay nangangailangan ng isang pang-araw-araw na gawain na nagpapahintulot sa kanila na kumuha ng kanilang mga gamot na pang-iwas na inireseta," sabi ni Mellon. "Ang mga magulang ay dapat na sangkot upang matiyak na ito ay nangyayari dahil ang mga kabataan ay hindi sapat na organisado upang kumuha ng araw-araw na meds kapag sila ay nararamdaman nang maayos, sa paggamot sa hika. "
• Iskedyul ng mga pagbisita sa doktor. " Ang mga regular na pagbisita sa doktor para sa pagsubaybay ay sapilitan, "sabi ni Mellon.
• Punan ang mga kinakailangang papeles para sa mga gamot sa paaralan. Ang iyong pirma ay kailangang nasa mga pormularyo ng paaralan, kahit na ang iyong tinedyer ay may higit na responsibilidad para sa
• Maging malikhain sa mga paalala. Sa isang maliit na imahinasyon, makakahanap ka ng mga paraan upang paalalahanan ang iyong asthmatic teen tungkol sa mga bagay tulad ng pagkuha ng gamot sa oras na walang tunog tulad ng iyong pagging. Halimbawa, ang pre-program ng isang cell phone o panoorin na may mga alarma na senyas ng mga oras ng gamot, iminungkahi Wayne Katon, MD, isang propesor at vice chairman ng psychiatry at asal sa pag-uugali sa University of Washington Medical School sa Seattle.

Ang isang maliit na pag-aaral ng piloto na iniharap sa isang pulong ng American College of Allergy, Hika at Immunology noong 2011 ay natagpuan na ang mga paalala sa pamamagitan ng mga pang-araw-araw na text message tumulong sa ilang mga pasyente, edad 6 hanggang 17, tandaan na dalhin ang kanilang mga gamot sa hika controller. Gayunman, natuklasan ng pag-aaral na ang mga text message ay may higit na epekto sa mas bata at maliit na epekto sa mga kabataan na may hika. Mahalaga ba ito?

Allred ay hindi naniniwala na ang isang text message ay makakatulong sa kanyang anak na si Tommy. "Sa palagay ko ay hindi niya makita ang teksto at, kahit na ginawa niya, malilimutan niya ito kung hindi niya ito ginagawang madali," sabi niya.

Stanley Fineman, MD, espesyalista sa allergy nakaraang presidente ng American College of Allergy, Hika at Immunology, sinabi na ang texting ay maaaring gumana para sa ilang mga kabataan ngunit hindi iba. "Sa tingin ko kung ang texting ay helpful ay depende sa mga pasyente at ang mga gamot na siya ay pagkuha," ipinaliwanag niya.

Dr. Ang pagsasanay ni Fineman, ang Atlanta Allergy & Asthma Clinic sa Marietta, Ga., Ay nagkaroon ng tagumpay sa pag-text sa mga paalala ng appointment at araw-araw na bilang ng pollen sa mga pasyente nito. "Ang electronic media ay maaaring maging isang napakahusay na kasangkapan," sabi niya. "Sa tuwing matutulungan mo ang isang pasyente na sumunod sa isang reaksyon ng gamot na ipinakita upang makatulong, ito ay magiging mabuti para sa pasyente."

Ano ang mga Kabataan na Magagawa ng Hika

Bilang karagdagan sa pagkuha ng kanilang gamot, mahalaga para sa mga kabataan upang maiwasan ang mga sitwasyon at mga salik na maaaring maging sanhi ng atake ng hika. Depende sa kanilang partikular na pag-trigger ng hika, maaaring ito ay nangangahulugang:

Hindi pinapayagan ang mga kaibigan na manigarilyo sa kanilang paligid

Limitasyon ang kanilang oras sa bahay ng isang kaibigan na may mga pusa

• Pagpapanatiling malinis ang kanilang silid
• at mga damit at paglilinis ng mga spill bago mag-amag ay maaaring lumago
• Regular na paglalaba ng mga damit at kumot
• Paggamit ng inhaler bago magtrabaho
• Ang mga kabataan na may hika ay dapat ding matuto upang linisin ang kanilang mga inhaler nang regular at tandaan na, dahil ang mga aparato ay may presyon , hindi nila dapat iwanan ang mga ito sa isang mainit na kotse o malapit sa mga pinagmumulan ng init.
• Mga Indibidwal na Matatanda at Hika

Ang paglipat sa kalayaan ay maaaring isang matigtig kalsada. Ikaw o ang iyong anak ay hindi dapat magulat kung ang mga bagay ay hindi tumatakbo nang maayos mula sa simula. Ngunit sa komunikasyon at pangako, ang mga kabataan na hika ay maaaring unti-unti na kumuha ng higit na responsibilidad para sa kanilang sariling kontrol sa hika.