Bigyan ng bola ng tennis ang isang mahusay na hard squeeze. Ngayon gawin ito muli … at muli. Pagkatapos ng 100,000 squeezes, nagawa mo na ang katumbas ng trabaho sa isang araw para sa isang puso ng tao. At ang iyong puso ay nagagawa araw-araw, nang walang pahinga, para sa iyong buong buhay.
Kahit na ikaw ay nakahiga sa kama, ang iyong puso ay gumagawang mas matigas kaysa sa iyong mga binti kapag ikaw ay tumatakbo sa puspusang bilis. Ito ay dahil ang kalamnan na ito ay dapat magpahit ng anim na quarts ng dugo sa pamamagitan ng iyong katawan tuwing 20 segundo.
Ito ay isang mahabang paglalakbay: mula sa aorta, tulad ng malawak na hose sa hardin, sa mga capillary na umaabot sa bawat selula ng katawan, napakaliit Ang mga selula ng dugo ay dapat pumipid sa pamamagitan ng iisang file.
Kung ang lahat ng mga daluyan ng dugo sa iyong katawan ay may linya, sila ay bilugan sa mundo ng apat na beses.
Ang lahat ng ito ay dapat magbigay sa iyo ng bagong pagpapahalaga sa iyong puso, at bagong insentibo pangalagaan ito.
