Nicky Silverstein ng Pompton Lakes, N.J., alam nang una tungkol sa mga hamon ng maagang-simula ng osteoporosis. Dahil sa polycystic ovary disease, siya ay dumaan sa menopause sa edad na 38 at, sa kabila ng mga taon ng hormone replacement therapy (HRT), kaltsyum supplements, at weight-bearing exercise, nakagawa siya ng osteoporosis noong siya ay nasa loob ng apatnapung taon. Ang pagiging Caucasian at napaka manipis ay dalawa pang osteoporosis na mga kadahilanang panganib na kanyang nahaharap, ipinaliwanag niya.
Ngayon 60, si Silverstein ay nabubuhay pa sa isang malusog at aktibong pamumuhay, ngunit ang kanyang kondisyon ay nangangailangan ng mahigpit na atensiyon sa pagkain, mga uri ng pagsasanay na ginagawa niya, at isang patuloy na pagbabago ng reaksyon ng gamot. Mula sa isang perspektibo sa pamumuhay, sinabi ni Silverstein na hindi nagbago ang lahat ng bagay. "Palagi kong ginagamit at sinisikap na kumain ng malusog na pagkain," sabi niya. "Sa pag-iisip, binibigyan ako ng dahilan na mag-alala, habang itinuturing ko pa rin ang aking sarili na bata at aktibo, at ang pag-iisip ng madaling paghiwa sa mga buto ay nakakatakot sa akin." Aktibo pa rin, tumatagal siya ng kettlebell at spinning classes at prepping para sa isang 5K.
Osteoporosis ay karaniwang naisip ng isang panganib sa matatandang kababaihan, ngunit hindi iyon laging ang kaso. Ayon sa pinakahuling data na nakuha mula sa National Osteoporosis Foundation, mga 12 milyong katao sa Estados Unidos na edad 50 o higit pa ay mayroon ng osteoporosis, at isa pang 40 milyon ay may mababang buto.
Kahit na ang osteoporosis sa mga mas bata sa 50 ay itinuturing na bihira, isang pag-aaral na isinagawa sa University of Arkansas ang natagpuan na ito ay isang mas malaking panganib kaysa sa karamihan ng mga kababaihan mapagtanto. Mula sa impormasyon tungkol sa 164 kolehiyo-gulang na kababaihan, 2 porsiyento ay may mababang density ng buto na sapat upang maituring na osteoporosis, at 15 porsiyento ay sapat na mababa upang maging nasa saklaw ng panganib ng osteoporosis.
Mga Kadahilanan ng Panganib para sa Premenopausal Osteoporosis
Aktibo sa athletically bago ang edad na 30 at kulang sa nutrisyon, kung minsan ay tinatawag na AED o kakulangan sa enerhiya na enerhiya, ay kadalasang biktima ng osteoporosis ng maaga, "sabi ni Moshe Lewis, MD, isang espesyalista sa pamamahala ng sakit sa Redwood City, Calif." Genetics, mga gamot tulad ng ang prednisone, ilang mga sakit tulad ng celiac at Crohn's disease, at kanser sa paggamot sa lahat ng mga posibleng dahilan ng maagang-simula ng osteoporosis. "
Ayon sa National Osteoporosis Foundation, iba pang mga kadahilanan na maaaring ilagay sa panganib para sa pagbuo ng premenopausal osteoporosis ay isang malakas na pamilya ang kasaysayan ng sakit, mga karamdaman sa pagkain, hindi aktibo, at paninigarilyo at pag-inom ng alak.
Bilang karagdagan, maraming mga pag-aaral sa pananaliksik ang nagpapahiwatig na ang birth control medica na kilala bilang Depo-Provera ay maaaring maglagay ng ilang mga kabataang babaeng nasa panganib para sa mababang buto masa. Dahil sa mga alalahaning ito, ang Food and Drug Administration (FDA) ay nagbigay ng babala na nagsasabi na ang gamot ay hindi dapat gamitin nang higit sa dalawang taon kung ang ibang naaangkop na mga gamot ay magagamit.
Paano Mag-assess ng iyong Osteoporosis Risk
Ang problema sa osteoporosis sa anumang edad, kung ito ay premenopausal osteoporosis o mamaya sa buhay, ay madalas na mahirap matukoy kung ikaw ay nasa panganib para sa sakit hanggang sa huli na ito at nakakaranas ka ng bali. "Ang Osteoporosis ay hindi masakit at kadalasan ay hindi nagkakamali," sabi ni Judi Chervenak, MD, isang clinical associate professor ng obstetrya at ginekolohiya sa Montefiore Medical Center sa New York City.
Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian upang protektahan ang iyong sarili ay makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong personal ang mga panganib na may kaugnayan sa maagang osteoporosis at magtanong kung ang isang buto density screening ay maaaring isang angkop na hakbang upang gawin upang suriin ang iyong buto masa.
Paano Osteoporosis ay Diagnosed
Ang isang diagnosis ng mababang buto densidad o osteoporosis ay karaniwang ginawa sa pamamagitan ng pagsusuri ng iyong medikal na kasaysayan at ang mga resulta mula sa isang pisikal na eksaminasyon at mga pagsubok sa lab na maaaring magsama ng X-ray, trabaho sa dugo, at screen ng density ng buto. Sinabi ni Dr. Chervenak na ang pamantayan ng ginto para sa pagsubok ng density ng buto ay dalaw na enerhiya X-ray absorptiometry, o DXA, isang walang sakit na pagsubok na tumatagal ng ilang minuto.
Paano Ginagamot ang Osteoporosis
"Ang paggamot ay iba-iba at dapat na i-customize para sa bawat babae," sabi ni Chervenak. Ito ay maaaring kumplikado sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga pananaw sa mga magagamit na gamot. Halimbawa, si Silverstein ay unang inilagay kay Actonel. "Ang pag-scan sa density ng bi-taunang taon ay nagpakita ng bahagyang pagpapabuti," sabi niya. Ngunit isang taon na ang nakalipas, pagkatapos ng pitong taon sa gamot, sinabi sa kanya na, tulad ng HRT, hindi ito isang pangmatagalang solusyon. "Inirerekomenda ng aking doktor na hindi ko ipagpatuloy ito sa loob ng isang taon, magkaroon ng isa pang pag-scan ng density ng buto, at pagkatapos ay talakayin kung kailangan kong magpatuloy ng gamot," sabi ni Silverstein. Kamakailan ay nagsimula siyang kumukuha ng Evista kasama ang kanyang mga suplemento sa kaltsyum at bitamina D. "Ang susunod kong pag-scan ng bone density ay magiging mahabang pagkahulog ng taong ito," sabi niya. "Umaasa ako para sa ilang mga pagpapabuti, kahit na ito ay isang maliit na lamang."
Para sa mga taong may maagang-simula osteoporosis, paggamot ay maaari ring maging mahirap dahil maraming mga osteoporosis gamot ay hindi inaprubahan ng FDA para sa premenopausal na mga kababaihan. Gayunpaman, may ilang mga na angkop para sa isang mas bata na pangkat ng edad, at nagtatrabaho malapit sa iyong manggagamot ay makakatulong matukoy ang tamang programa sa paggamot ng osteoporosis para sa iyo, isa na maaaring kabilang ang nutritional counseling, maingat na sinusubaybayan ehersisyo, at supplement.
