Araw-araw na Kalusugan: Ano ang iyong pinakamataas na tatlong tip para sa pagtulong sa mga bata na basa sa kama?
Ed Christophersen, PhD:
- Mangyaring huwag
- Huwag mag-alok sa kanila ng gantimpala para manatiling tuyo - hindi nila matutulungan ito.
- Huwag parusahan ang mga ito dahil sa paghuhugas ng kama - maaari silang '
Anne Boisclair-Fahey, DNP, RN, CNP:
- Ang mga bata na nag-basa sa kama ay dapat magkaroon ng bote ng inumin sa paaralan sa araw na iyon upang maayos silang mag-hydrated sa oras na makauwi sila sa paaralan; pagkatapos ay ang pag-inom ng tuluy-tuloy ay dapat mahigpit pagkatapos ng hapunan.
- Gumamit ng isang alarma sa gabi na enuresis. Ito ay makakatulong na gamutin ang pag-aayos ng kama. (Tingnan ang "Paano ko matutulungan ang aking anak na panatilihing tuyo ang kanyang kama?")
- Iwasan ang carbonation, caffeine, sitrus, tsokolate, at mga produkto ng gatas pagkatapos ng tanghali bawat araw.
Jeffrey M. Donohoe, MD, FAAP:
Payo para sa mga magulang:
- Tiyakin na ang iyong anak ay nakakakuha ng sapat na pagtulog.
- Limitahan ang paggamit ng fluid sa gabi.
- Payo para sa mga bata:
Siguraduhin na ang huling bagay na iyong ginagawa bago matulog ay umihi.
- Alamin ang iyong mga gawi sa pantog at pantog at maging matapat sa ang iyong mga magulang tungkol sa mga ito.
- Mag-udyok sa iyong sarili na gawin ito; kailangan mong itama ang problema.
- Gary A. Emmett, MD, FAAP:
Para sa lahat ng mga bata:
Huwag hayaan ang bata na magkaroon ng likido pagkatapos ng hapunan.
- Turuan ang bata na humawak sa ihi sa araw para sa mas matagal na panahon.
- Para sa mga bata na tuyo sa araw, basa sa gabi, at anim o mas matanda, subukan ang tatlong mungkahi sa itaas, kasama ang "Carrot and the Stick":
- CARROT: Kumuha ng isang "star chart" (isang kalendaryo at ginto bituin) at kung ang bata ay pumupunta sa isang linggo nang walang bed-wetting siya ay gumawa ng isang "malaking bata" na bagay tulad ng pagsakay sa kanyang bike sa dulo ng block (ngunit ang bata ay nais na gawin ito "malaking bata" bagay). Huwag pumili ng laruan o pagkain bilang isang gantimpala. Patuloy na pahabain ang dry period na kinakailangan para sa isang gantimpala sa paglipas ng panahon hanggang sa ang bata ay tuyo sa lahat ng oras.
STICK: Ang bata ay dapat na responsable para sa pagtanggal sa kama at pagkuha ng mga sheet sa washer / tapahan - o ang bata ay matulog sa wet sheets.
- Kathleen Kieran, MD:
- Kapag ang mga pasyente ay nakatingin sa amin para sa bed-wetting, palaging inirerekumenda namin ang pag-optimize ng mga pag-aalis ng pag-aalis sa araw pati na rin sa gabi. Ang ibig sabihin nito ay pag-inom ng maraming tubig (karaniwang hindi bababa sa isang onsa bawat libra bawat araw ngunit pumipigil sa mga likido dalawang oras bago ang oras ng pagtulog), papunta sa banyo upang mawala ang unang bagay sa umaga, huling bagay sa gabi, at bawat dalawang oras sa araw, at pagkakaroon ng malambot (pudding-consistency) na paggalaw ng bituka araw-araw. Maraming beses pinabuting ang mga gawi ng pag-uusap na nag-iisa ay maaaring makatulong na gawing mas madalas ang paghuhugas ng kama; sa mga bata na nagpapatuloy na magkaroon ng kama sa kabila ng pinahusay na mga gawi ng pag-uusap, ang ibang mga opsyon sa pamamahala, tulad ng mga gamot, ay maaaring isaalang-alang. Ang tatlong pangunahing tip:
Uminom ng maraming (maliban sa kanan bago ang kama). Pee ng maraming (at madalas!)
- Poop.
- Marlo Eldridge, MSN, CPNP:
- maingat na sinusuri (kadalasan sa X-ray ng tiyan) at angkop na ginagamot sa isang patuloy na batayan.
Ang mga bata ay dapat na lalong may kamalayan ng mahusay na hydration sa araw ngunit dapat putulin ang mga likido ganap na dalawang oras bago ang kama. Kabilang dito ang mga pagkain tulad ng ice cream at Popsicles, habang bumabalik sila sa likido. Ang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki ay ang isang bata ay dapat kumain ng kalahati ng kanyang katawan timbang sinusukat sa pounds, sa ounces bawat araw. (Ang isang 60-libong anak ay dapat kumain ng isang minimum na 30 ounces kada araw.) Bukod dito, ang mga bata na nag-basa sa kama ay dapat na maiwasan ang mga irritant ng pantog tulad ng mga artipisyal na mga tina, caffeine, carbonation, at sa ilang mga sitrus. Tandaan: Ang tsokolate ay naglalaman ng caffeine, kaya't madali!
- Ang mga magulang ay dapat na mapaalalahanan na walang bata ang gustong bumaba sa kama. Nakakahiya, hindi komportable, at sa pangkalahatan ay hindi kanais-nais upang gumising sa isang basang kama. Ito ay angkop para sa isang bata na mas matanda kaysa anim na upang makatulong sa pag-alis ng wet bedding at pagkuha ng malinis, ngunit ang mga bata ay hindi dapat parusahan o mapahiya!
