THURSDAY, Jan. 3, 2012 (HealthDay News) - Ang isang maliit na pagsasanay sa timbang ay maaaring maging isang mahabang paraan patungo sa pagtulong na mapabuti ang kalusugan ng puso ng mga itim na tao, nagmumungkahi ang mga bagong pananaliksik. Ang anim na linggo ng paglaban ay lumilitaw na may positibong epekto sa mga antas ng dugo ng mga pangunahing tagapagpahiwatig para sa pamamaga, immune response at / o arterya hugis sa mga itim na lalaki. Ang mga naturang tagapagpahiwatig, o "marker," ay kilala na tumaas kasabay ng pinsala sa tissue, impeksyon at pagkapagod. Ngunit pagkatapos ng pagsasanay ng timbang, ang mga antas ng dalawa sa mga marker ay bumaba sa mga pasyente na ito, natagpuan ang mga mananaliksik.
Gayunpaman, habang ang pagsasamahan ay sinusunod sa mga itim na tao hindi ito nakita sa mga puting ehersisyo. Ang caveat na ito ay sinusubaybayan ang isang mas maaga na paghahanap sa pamamagitan ng parehong koponan ng pananaliksik na nagpakita na habang ang mga itim na lalaki na nagtataas ng timbang ay nakaranas ng isang pagbaba sa isang mahalagang post-injury / infection marker pamamaga na kilala bilang C-reaktibo protina, puting tao ay hindi. ay nagpapahiwatig na ang pagsasanay sa ehersisyo sa paglaban ay mas kapaki-pakinabang sa mga kabataang Aprikano-Amerikano kaysa sa [mga puting] kalalakihan na magkakaparehong edad, "sinabi ni Bo Fernhall, dean ng College of Applied Health Sciences sa Unibersidad ng Illinois sa Chicago (UIC). isang unibersidad na balita release
Fernhall, na humantong sa pag-aaral bilang isang propesor sa kagawaran ng kinesiology at kalusugan ng komunidad sa UIC's Urbana-Champaign campus, at mga kasamahan iniulat ang kanilang mga natuklasan sa online kamakailan sa
Journal of Human Hypertension
Sinabi ng mga mananaliksik na sa Estados Unidos, ang sakit sa cardiovascular - lalo na sa anyo ng mataas na presyon ng dugo (o hypertension), stroke at sakit sa bato - ay mas lumalaki sa mga itim kaysa sa mga puti. "Mas mataas na presyon ng dugo Ang mga anak sa Aprikano-Amerikano ay ipinakita nang bata pa sa edad na 8 hanggang 10, "sabi ni Fernhall. "Kaya may malinaw na isang bagay na nangyayari sa predisposes ang African-American populasyon sa end-stage na sakit, hypertension at stroke at ang higit pang mga debilitating sakit mamaya sa buhay."
Ang pokus ng kasalukuyang pagsisiyasat ay sa mga tagapagpahiwatig sa dugo na signal arterial problem, kabilang ang isa na kasangkot sa remodeling ng daluyan ng dugo at isa na nagpapahiwatig ng stress na oxidative.
Antas ng parehong bumaba sa mga itim na lalaki na nagtaas ng timbang. Ang mag-aaral na may-akda na si Marc Cook, isang mag-aaral ng doktor ng UIC, ay nagpapahiwatig na ito ay nagtatayo sa naunang pananaliksik na nagpakita na ang aerobic activity ay tumutulong din sa mas mababang antas ng oxidative stress marker.
"[So] kung hindi mo gusto ang cardiovascular ehersisyo, kung hindi mo gusto tumakbo sa isang gilingang pinepedalan, kung hindi ka makakapaglaro ng basketball o hindi ka mabuti sa ito, maaari mong iangat ang mga timbang at mapabuti ang iyong kalusugan, lalo na pagdating sa mataas na presyon ng dugo, "sabi ni Cook. . "Kung nais mo lamang iangat ang mga timbang at gawin mo ito sa isang regular na batayan, maaari mong mapabuti ang iyong pag-andar."
Habang ang pag-aaral ay natagpuan ang isang kaugnayan sa pagitan ng cardiovascular kalusugan at pagsasanay ng timbang sa itim na mga lalaki, hindi ito nagpapatunay ng isang dahilan- at-epekto relasyon.
