Maaari ba ang Ulcerative Colitis? |

Huwag Nila Ito

9 Mga Tanong na Magtanong Bago Magtakda ng Susunod na Ulserative Colitis

Kumonekta: 16 Mga Kwento ng Real-Life Tungkol sa Ulcerative Colitis

Mag-sign Up para sa Atin

Salamat sa pag-sign up!

Mag-sign up para sa higit pang mga LIBRENG Araw-araw na mga newsletter.

Kung mayroon kang ulcerative colitis (UC), malamang na pamilyar ka sa mga agarang epekto ng isang sumiklab - Ang mga taong may nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD) ay may halos 20 porsiyento na mas malaki na posibilidad na magkaroon ng sakit sa puso kaysa sa pangkalahatang populasyon - at ang Ang panganib ay mas mataas sa mga kababaihan at taong mas bata sa 40, ayon sa isang pag-aaral sa Marso 2014 na isyu ng

Klinikal Gastroenterology at Hepatology . Natuklasan ng iba pang pananaliksik na ang mga taong may ulcerative colitis at Crohn's disease ay 37 porsiyento na mas malamang na maospital dahil sa pagpalya ng puso (lalo na sa panahon ng flare) kaysa sa mga taong walang IBD, ayon sa isang pag-aaral sa isyu ng Journal ng : Pagkabigo ng Puso . Mayroong ilang iba't ibang mga dahilan kung bakit ang mga taong may ulcerative colitis ay nasa panganib para sa mga problema sa puso:

Ang pamamaga mula sa IBD ay hindi limitado sa iyong colon - ito rin ay nagiging sanhi ng pinsala sa ang mga sisidlan ng dugo.

• Ang pamamaga ay nagpapahiwatig ng pagpapalabas ng mga tiyak na selula na tinatawag na mga cytokine, na maliit na protina na kumokontrol sa tugon ng katawan sa sakit at impeksiyon, sabi ni Poneh Rahimi, MD. Ang pagpapalabas ng mga cytokines ay maaaring humantong sa atherosclerosis, madalas na tinatawag na isang hardening at narrowing ng arteries, na maaaring humantong sa isang atake sa puso o stroke, sabi niya. Ang mga sintomas ng IBD ay maaaring makapinsala sa iyong puso. Ang pagtatae - isang sintomas ng ulcerative colitis - ay maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig. "At kapag nag-aalis ng tubig," sabi ni Twan Phanijphand, DO, isang gastroenterologist sa St. Anthony's Gastroenterology Specialists sa St. Louis, "mas mababa ang dami ng dugo mo at, bilang resulta, mas mababa ang daloy ng dugo sa puso."
• Ang ilang mga gamot ay maaaring mapataas ang iyong panganib ng mga problema sa puso.
• Sa partikular, ang matagal na paggamit ng mga steroid, na ginagamit upang mabawasan ang pamamaga at gamutin ang ulserative flares flares 7 Mga paraan upang Panatilihing Malusog ang Iyong Puso kung May Ulcerative Colitis

Sundin ang mga hakbang na ito upang mapababa ang iyong panganib ng sakit sa puso at pag-alis ng iyong mga ulserative flares flare.

Dalhin ang iyong mga gamot.

1. Ang pagpapanatili sa iyong plano sa paggamot ay maaaring makatulong sa iyo na manatili sa remission - na, puso, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa isyu ng Septiyembre 2015 ng World Journal of Gastroenterology . Laging dalhin ang iyong mga gamot gaya ng itinuturo ng iyong doktor, kahit na mas mahusay ang pakiramdam mo; Ang paglaktaw ng iyong paggamot ay maaaring magpasimula sa isa pang pagsiklab. Kontrolin ang iyong stress.
2. Ang stress ay hindi nagiging sanhi ng ulcerative colitis, ngunit maaari itong lumala ang iyong mga sintomas, magpalitaw ng isang flare, at pilitin ang iyong puso. Hanapin ang isang estratehiya sa pagpapahirap sa stress na iyong tinatamasa: Ang pagninilay, yoga, tai chi, masahe, ehersisyo, o mga pamamaraan sa paglilibang tulad ng malalim na paghinga ay ang lahat ng mahusay na pagpipilian. Kumain ng malusog na diyeta.
3. Mga prutas, gulay, at iba pang mga mataas na hibla na pagkain ay mabuti para sa iyong puso, ngunit maaari rin nilang buwisan ang iyong sistema ng pagtunaw. Isaalang-alang ang pakikipagtulungan sa isang nutrisyunista upang lumikha ng isang plano sa pagkain na nag-aalis ng iyong mga pagkain sa pag-trigger - isa na mabuti para sa iyong gat at ang iyong puso. Ang iyong doktor o nutrisyonista ay maaari ring magrekomenda ng popping isang bitamina o suplemento, dahil hindi mo maaaring makuha ang sapat na bitamina at nutrients mula sa iyong pagkain sa panahon ng isang flare. Mag-ehersisyo nang regular
4. . Hindi lang ehersisyo ang mas mababa ang iyong antas ng stress, nakakatulong din ito sa iyong puso na magpahinga ng dugo at pinapanatili ang iyong sistema ng pagtunaw na gumagana. Kung naninigarilyo ka, umalis.
5. Maaaring narinig mo na ang nikotina ay nakakatulong na maiwasan ang ulcerative colitis mula sa paglalagablab, ngunit ang Ang mga panganib sa kalusugan na nauugnay sa paninigarilyo ay mas malaki kaysa sa anumang posibleng mga benepisyo. Tingnan ang iyong mga mahahalagang bahagi ng katawan.
6. Kung sobra ka sa 40, i-check ang antas ng iyong kolesterol at subukang panatilihin ang mga ito sa isang hanay ng malusog na puso, sabi ni Dr. Rahimi. Tumawag sa doktor sa mga unang senyales ng pagpalya ng puso.
7. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng pagkapagod, igsi ng paghinga, at namamaga ang mga ankle at paa, humingi agad ng tulong.