Linggo, Pebrero 25, 2013 - Ang pagkain at ehersisyo ay matagal nang inireseta para sa pinakamainam na pangkalusugang kardiovascular. Gayunpaman, ayon sa isang bagong pag-aaral na inilathala ngayon sa JAMA Pediatrics , ang pagboboluntaryo ay maaari ring magkaroon ng susi sa isang malusog na puso, lalo na sa mga kabataan.
Mga mananaliksik sa Faculty of Education at Kagawaran ng Unibersidad ng British Columbia Ang Psychology sa Vancouver ay hinati 106 panloob na lunsod sa ikalawang graders sa dalawang grupo - isa na sistematikong nagboluntaryo sa mga programa sa elementarya pagkatapos ng paaralan para sa isang oras sa isang linggo at isa pa na naghihintay na nakalista mula sa pakikilahok sa anumang programang boluntaryo. Sa karagdagan sa pagsusuri sa kolesterol ng mga mag-aaral, BMI, at mga antas ng pamamaga, natuklasan din ng mga mananaliksik ang kanilang tiwala, habag, saloobin, at kalusugan ng isip.
Pagkalipas ng sampung linggo, nalaman ng mga mananaliksik na ang mga mag-aaral na nagboluntaryo ay bumaba kolesterol, BMI, at pamamaga kung ihahambing sa mga hindi nakakuha ng pagkakataong magboluntaryo. "Ang mga boluntaryo na nag-ulat ng pinakadakilang pagtaas sa empathy, altruistic na pag-uugali at kalusugan sa pag-iisip ay ang mga nakakita rin ng pinakadakilang mga pagpapabuti sa kanilang kalusugan sa cardiovascular," sinabi ng may-akda ng pag-aaral na si Hannah Schreier, PhD sa isang pahayag. Mga Sentro ng US para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Karamdaman, ang sakit sa puso ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa mga kalalakihan at kababaihan, na may 600,000 na buhay na inaangkin taun-taon. Ang mga estratehiya sa pag-iwas - ipinatupad kahit kasing dami ng pagbibinata - tulad ng pagkain ng isang malusog na pagkain, ehersisyo, at pagtugon sa stress at depression ay makakatulong upang mabawasan ang panganib sa hinaharap.
"Nakapagpapalakas upang makita kung paano ang isang panlipunang interbensyon upang suportahan ang mga miyembro ng komunidad din pinabuting ang kalusugan ng mga kabataan, "dagdag ni Dr. Schreier.
