TUESDAY , Peb. 28, 2012 (HealthDay News) - Menstrual cramps ay ang bane ng maraming mga kababaihan, ngunit ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang isang form ng bitamina D ay maaaring idagdag sa isang maliit na listahan ng mga pain relievers para sa mga minsan ay hindi nakakapagpapagaling na kondisyon Ang isang maliit na pag-aaral sa Italya ay natagpuan na ang isang solong, mataas na dosis ng cholecalciferol - na kilala rin bilang bitamina D3 - ay na-link sa isang minarkahang pagbabawas sa mga panregla na pulikat, na may pinakamalaking benepisyo na naobserbahan sa mga kababaihan na nag-uulat ng pinakamaraming sakit sa simula ng ang pag-aaral.
US ang mga eksperto ay nagbabala na masyadong maaga na inirerekomenda ang bitamina D3 sa mga nakakaranas ng mga kram - tinatayang mangyari sa hindi bababa sa kalahati ng lahat ng kababaihan sa edad ng reproduktibo - dahil ang pag-aaral ay hindi naghanap ng mga posibleng pangmatagalang panganib sa pagkuha ng mataas na dosis.
"Nakagaganyak na ang mga resulta ay medyo kamangha-manghang," sabi ni Dr. Robert Graham, isang dalubhasa sa internist at bitamina D sa Lenox Hill Hospital sa New York City. "Ngunit ang dosis [ibinigay] ay higit pa kaysa conventionally ibinigay para sa anumang kondisyon."
Ang pag-aaral ay na-publish Pebrero 27 sa
Archives ng Internal Medicine . Sa pag-aaral, 40 Ang mga babaeng Italyano ay nahati sa dalawang grupo: ang isa ay tumatanggap ng isang solong oral na dosis ng 300,000 IUs ng bitamina D3 at ang iba pang nakakakuha ng isang placebo limang araw bago ang inaasahang pagsisimula ng kanilang mga panregla.
Pagkatapos ng dalawang buwan, ang average na iskor sa sakit ay bumaba ng 41 percent Para sa mga kababaihan na naitalaga sa bitamina D, samantalang walang pagkakaiba sa sakit ang iniulat sa grupo ng placebo.
Gayundin, ang mga kababaihang kumuha ng bitamina D ay nag-ulat na hindi na kailangang gumamit ng mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDS), tulad ng pain reliever ibuprofen , upang pamahalaan ang kanilang mga sakit sa dalawang buwan na panahon ng pag-aaral, habang 40 porsiyento ng mga nakatalaga sa placebo ay nag-ulat na gumagamit ng isang NSAID nang hindi bababa sa isang beses.
Menstrual cramps, na kilala sa pangalan ng medikal na dysmenorrhea, ay karaniwang nagsisimula bago o sa simula ng panregla ng isang babae at maaaring tumagal ng ilang araw. Ang mga eksperto ay nagpapahiwatig na ang pelvic pain sa mga prostaglandin, isang hormone-like substance na nag-aambag sa pagkaliit at pagpapahinga ng mga kalamnan at mga daluyan ng dugo.
Ang Vitamin D3 ay tila nakatulong sa pagpigil sa produksyon ng prostaglandin sa mga kalahok sa pag-aaral, pinapagaan ang kanilang sakit, sinabi ni Dr. Jill Rabin, chief of obstetrics and gynecology sa Long Island Jewish Medical Center sa New Hyde Park, NY Ang bitamina ay kilala rin na may mga anti-inflammatory effect, dagdag ni Rabin.
"Sa ilalim na linya, mukhang nagtrabaho ito," sabi ni Rabin , pinuno rin ng uroginecology sa ospital. "Ito ay isang mahusay na pag-aaral, ngunit ang aking komento ay, ito ay isang pag-aaral. Higit pang mga katanungan kaysa sa sagot na ito, na kung saan ay ang tanda ng isang mahusay na pagsubok."
Ang 300,000 IU dosis ng bitamina D3 na ibinigay sa ang pag-aaral ay lumampas na rin sa pang-araw-araw na paggamit ng 600 IU na inirekomenda para sa mga Amerikanong kababaihan ng reproductive age, parehong sinabi ni Graham at Rabin. At dahil ang panahon ng pag-aaral ay tumagal ng dalawang buwan lamang, walang paraan upang malaman kung ang naturang mataas na dosis ay nakagawa ng anumang nakakalason na pangmatagalang epekto.
Sa ngayon ay ginagamit ang mga paraan ng pagkontrol ng mga panregla ng mga paninigas na kasama ang NSAIDs at - kabilang sa mga may malubhang sakit - kapanganakan control tabletas. Ngunit ang parehong may posibleng mga panganib: Ang mga gumagamit ng NSAID ay maaaring makaranas ng mga problema sa tiyan o bato, halimbawa, habang ang mga tabletas ng birth control ay nakaugnay sa mga clots ng dugo sa ilang mga babae. Ang gastos ng mga suplemento ng bitamina D ay halos maihahambing sa parehong mga remedyo.
Ang paggamit ng Vitamin D ay malawakang pinag-aralan bilang isang posibleng pang-iwas para sa maraming iba pang mga kondisyon, kabilang ang sakit sa puso, ilang mga kanser at autoimmune disorder. Ang lahat ng mga kalahok sa pag-aaral ng Italyano ay mayroong lahat ng mga antas ng dugo ng bitamina D na sukat sa pinakamababa na 25 porsiyento ng normal sa pag-aaral sa simula, bagaman ang mga mananaliksik ay hindi nag-ulat ng mga antas ng dugo ng mga babae pagkatapos. Nagtataka ang mga eksperto kung ang mga babaeng may mas mataas na antas ng dugo ay makakaranas ng tulad ng madulang na lunas na lunas tulad ng naobserbahan sa pag-aaral.
Sumang-ayon si Graham at Rabin na dapat gawin ang mas malaking mga pagsubok bago sila magrekomenda ng paggamit ng bitamina D3 sa alinman sa kanilang mga pasyente para sa lunas na lunas.
"Mula sa isang palatandaan na nagpapakilala, ito ay isang bagay na dapat isaalang-alang, ngunit higit pang mga pag-aaral ay kinakailangan upang makita ang mga panganib at benepisyo, "sabi ni Graham. "Ang mga pag-aaral na tulad nito ay nagsisimula upang ipakita na ang bitamina D ay nasa lahat ng dako sa mga receptor sa ating mga katawan … ngunit nangangailangan ito ng karagdagang paliwanag."
