Ang iyong ina ay palaging nanumpa sa pamamagitan ng bitamina C upang labanan ang malamig, ngunit kung paano ang tungkol sa bitamina D?
Ang mga mananaliksik sa New Zealand ay naglagay dito sa pagsubok sa tulong ng 322 na malulusog na kalahok sa kalusugan . Ang bawat isa ay random na nakatalaga upang makatanggap ng alinman sa isang mataas na buwanang dosis ng bitamina D o isang placebo.
Sa panahon ng 18-buwan na pag-aaral, mayroong 593 na mga impeksiyon sa itaas na respiratory na iniulat sa bitamina D group - kumpleto sa namamagang lalamunan, ilong kasikipan, ubo
Sa mga numero na malapit, ang pagkuha ng bitamina D ay hindi nakikitang walang klinikal na epekto laban sa pagkuha ng isang masamang malamig o kung gaano katagal ito tumagal.
Kaya habang mababa Ang mga antas ng bitamina D ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng mga impeksyon sa paghinga, ang maliit na pag-aaral na ito ay nagpapahiwatig ng mga suplemento ng bitamina D ay hindi tugma para sa karaniwang lamig.
Ang kumpletong pag-aaral ay matatagpuan sa Journal of the American Medical Association .
