Maaari mong isipin ang iyong mga gawain sa insulin bilang isang lumang kaibigan, laging nandoon at handang panatilihin kang pumunta. Ngunit huwag maging masyadong naka-attach: Ang mga regimen ng insulin ay madalas na kailangang magbago sa paglipas ng panahon.
Karamihan sa mga taong may diyabetis ay natagpuan na kailangan nilang gumawa ng mga pagsasaayos sa kanilang mga gawain sa insulin sa isang punto, sabi ng Dawn Sherr, RD, CDE, isang sertipikadong diabetes educator sa American Association of Diabetes Educators. "Ang mga pagbabago sa hormone, mga pagbabago sa metabolismo, mga pagbabago sa paglala ng sakit - lahat sila ay maaaring maglaro at makakaapekto sa paraan ng pagkuha ng insulin."
Paano mo malalaman kung oras na para sa isang paglipat? Siyempre, dapat mong palaging makipag-usap sa iyong doktor bago gumawa ng anumang mga pagbabago sa iyong routine therapy ng insulin - ngunit narito ang ilang mga palatandaan ng babala upang malaman at bantayan:
muling nakakakita ng mataas o mababang antas ng asukal sa dugo sa loob ng ilang araw sa isang hilera, marahil ay nangangahulugan ito na oras na upang ayusin ang iyong dosis ng insulin. Maaaring madaling ipagwalang-bahala ang masamang pagbabasa kung sa palagay mo ay mabuti, ngunit hindi ka dapat: Sa paglipas ng panahon, ang mataas na asukal sa dugo (hyperglycemia) ay maaaring mapataas ang iyong panganib para sa mga atake sa puso, stroke, sakit sa bato, mga problema sa mata, at marami pa. Sa flipside, ang mababang asukal sa dugo (hypoglycemia) ay maaaring magdulot sa iyo na lumabas at maaaring maging sanhi ng isang pagkawala ng malay. Nagdaragdag ka ng mga hindi pangkaraniwang sintomas.
Ang pakiramdam ng nauuhaw, pagod, kailangan na umihi madalas, o may malabo na pangitain maging tanda ng mataas na asukal sa dugo. Kung ikaw ay may mababang asukal sa dugo, maaari mong pakiramdam na mahina, nalilito, pawis, o may sakit ng ulo. Madalas itong mahirap sabihin sa isang kondisyon mula sa iba. "Marami sa mga sintomas ang nagsasapawan," sabi ni Sherr. Alinmang paraan, ang mga ito ay mga senyales na seryoso. Ang pagtaas o pagbaba sa pisikal na aktibidad ay kadalasang maaaring magresulta sa pagbabago ng insulin, dahil ang ehersisyo ay pinabababa ang asukal sa dugo . Kung nagsimula ka ng pagsasanay para sa isang lahi, halimbawa, ngunit hindi bawasan ang iyong dosis ng insulin, ang iyong asukal sa dugo ay maaaring lumangoy sa ibaba ng normal na antas. Gayundin, kung ihinto mo o pababain ang iyong ehersisyo, maaaring kailangan mo ng mas maraming insulin.
Ang iyong iskedyul ng trabaho ay nagbabago. Paglipat mula sa 9 hanggang sa 5 sa libingan ng libingan? Maaaring kailanganin mong ayusin ang tiyempo ng iyong mga dosis ng insulin upang makipag-ugnayan sa iyong mga bagong oras at oras ng paggising. "Kung karaniwang nakakakuha ka ng insulin sa ilang oras sa oras, maaaring kailanganin mong ilipat ito dahil natutulog ka na sa mga oras na iyon," sabi ni Sherr. Tingnan ang iyong doktor para sa mga suhestiyon sa paggawa ng mga angkop na pagbabago sa iyong insulin therapy.
Ang ibang mga problema sa kalusugan ay nagpapahirap sa pangangasiwa ng insulin. Ang ilang mga tao ay maaaring magsimulang maghanap ng mahirap na magpasok ng kanilang mga gamot dahil sa mahinang paningin, arthritis, o iba pang mga kondisyon ng kalusugan. "Kung ang iyong asukal sa dugo ay mabuti, maaari mo lamang na baguhin ang mga tool ng insulin," sabi ni Sherr. "Kung mayroon kang arthritis, maaaring kailangan mo ng insulin pen sa halip na isang maliit na bote at hiringgilya." Mayroon ding mga tool na nagpapalaki ng mga numero sa mga vial, pati na rin ang mga pens ng insulin na nagpapahintulot sa iyo na sukatin ang iyong dosis sa pamamagitan ng mga naririnig na mga pag-click. maging buntis.
Ang mga pagbabago sa hormonal at pagkakaroon ng timbang na nauugnay sa pagbubuntis ay kadalasang nangangahulugang pagbabago sa mga dosis ng insulin. "Marahil ay kailangan mo ng mas maraming insulin habang ang sanggol ay nagiging mas malaki," sabi ni Sherr. Napakahalagang mag-ingat ng iyong sarili sa panahon ng pagbubuntis dahil ang kawalan ng kontrol sa iyong asukal sa dugo ay maaaring humantong sa mga problema sa kalusugan para sa iyo at sa iyong anak. Siguraduhin na talakayin ang anumang mga pagbabago sa insulin sa parehong iyong diyabetis na doktor at iyong obstetrician.
