Ang kasarian ay dapat maging masaya, ngunit kung mayroon kang rheumatoid arthritis (RA), ang pagkakaroon ng sex ay malamang na mahirap .
Ang sakit at magkasanib na paninigas na nauugnay sa rheumatoid arthritis ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa sekswal - tulad ng pag-aresto sa mga problema - at nakakaapekto sa iyong pagnanais para sa sex.
Ang mga pasyente na may rheumatoid arthritis ay nahaharap sa maraming hamon sa silid-tulugan, depende sa antas ng kapansanan, kurso sa paggamot, pangako sa isang malusog na buhay sa sex, at kakayahang makipag-usap tungkol sa mga isyung ito sa kanilang kasosyo at doktor. Ang kalidad ng relasyon ng pre-sakit sa isang pares ay nakakaapekto rin sa sitwasyon.
Rheumatoid Arthritis: Ang Sakit
"Ang aking asawa ay palaging natatakot na nasaktan siya," sabi ni Lois Demeo, 45, na may rheumatoid arthritis para sa walong taon. Si Demeo, isang hairstylist sa labas ng Atlanta, ay nagpapahiwatig ng kanyang nakabinbin na paghihiwalay sa sakit ng kanyang sakit at ang kapansanan na dulot nito. "Ang pag-ingga at iba pang mga pisikal na kontak ay nasasaktan, at may mga pagkakataon na hindi ako makatayo kahit na may isang kumot na hawakan ako," sabi niya.
"Ang sakit ay isa sa pinakamahalagang problema na nakapipigil sa maraming aktibidad sa buhay para sa mga indibidwal na naninirahan sa rheumatoid arthritis , kabilang ang sekswal na pagpapalagayang-loob, "sabi ni Lara M. Stepleman, PhD, isang associate professor ng psychiatry at pag-uugali ng kalusugan sa Medical College of Georgia sa Augusta. "Masakit ang sakit ng aktwal na pagkilos ng kasarian, pati na rin ang kakayahang makaranas ng kagalakan mula dito."
Ang labis na pagkapagod at problema sa magkasanib na kilusan ay iba pang mga karaniwang pisikal na hadlang sa matalik na pagkakaibigan at maaaring maging sanhi ng mga sumusunod na kahirapan:
- Pinagdudusahan ang sekswal na aroused
- Limitadong kadaliang kumilos
- Bawasan sa sekswal na pagnanais
- Pakiramdam ng pisikal na hindi nakakain
- Kakulangan ng pagtitiis
- Kawalan ng kakayahan upang makamit ang isang orgasm
Rheumatoid Arthritis: Mga paraan upang Ibalik ang Intimacy
ay mga hakbang na maaaring gawin ng pasyente at kapareha upang muling ibalik ang kanilang pag-iibigan. "Una, ang mag-asawa ay dapat na magkasala sa paglikha ng makabuluhang pagpapalagayang-loob at hindi mai-hang-up sa kung ano ang 'magandang kasarian' ay bago ang rheumatoid arthritis," sabi ng Stepleman. Sinabi niya na ang mag-asawa ay kailangang magtuon ng pansin sa "paglikha ng panghabang buhay na sekswal na intimacy sa ilalim ng mga bagong patakaran," at lumapit sa sex na may positibo, bukas na saloobin at katatawanan.
"Ang pisikal na intimacy ay hindi lamang tungkol sa pakikipagtalik at orgasm," Stepleman sabi ni. "Maraming mga tao ang natagpuan ng maraming kasiyahan mula sa sensual massage, cuddling, at sex play na hindi gaanong pisikal na hinihingi kaysa pakikipagtalik." Ang mga relaxation exercises, fantasizing, at guided imagery ay maaaring makatulong din sa mga pasyente na makaranas ng isang mas kaaya-ayang intimate na relasyon.
Rheumatoid Arthritis: Tulong sa Labas ng Bedroom
Ang mga asawa ay dapat na bukas at tapat sa bawat isa tungkol sa kanilang mga pangangailangan sa sekswal, kagustuhan, at kahirapan. Kung ang mga kasosyo ay hindi komportable na tatalakayin ang mga isyu sa sekswal, maaaring isaalang-alang ng isa o kapwa na makatutulong na magsulat ng tala sa iba pang pagpapahayag ng kanilang mga damdamin. Ang mga therapist at mga social worker ay maaari ring makatulong sa mga mag-asawa na gumana sa pamamagitan ng kanilang mga alalahanin.
Analgesics, kalamnan relaxants, at init na inilapat sa masakit joints bago ang sekswal na aktibidad ay maaaring alleviate ang ilan sa mga kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa sekswal na aktibidad. "Ang isang maligamgam na paliguan o shower ay maaaring lalo na mapabuti ang magkasanib na paggana," sabi ng Tagasunod. Ang paggamit ng isang electric blanket upang manatiling mainit bago o sa panahon ng sekswal na aktibidad ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang magkasanib na paninigas.
Ang iyong manggagamot ay maaari ring magreseta ng mga ehersisyo na maaaring magtataas ng lakas at kadaliang mapakilos. Bagama't maraming mga pasyente ng rheumatoid arthritis ang nakikipagpunyagi sa mga pisikal na aktibidad, ang ehersisyo ay mahalaga pa rin, hindi lamang para sa sex ngunit ang iyong pangkalahatang kapakanan.
Tumuon sa pagkuha ng malapit sa pisikal at emosyonal, sa halip na sa pakikipagtalik at orgasm. Maaaring hamon ito sa simula, ngunit ang mga mag-asawa na apektado ng rheumatoid arthritis ay maaaring magpatuloy sa pag-enjoy sa sex at makakahanap ng kasiyahan sa intimacy.
