Pain. Kaagad, alam mo kung ano ang kahulugan ng salita at kilalanin ang pandama. Sa kabutihang palad mayroong maraming mga paraan ng pamamahala ng sakit upang makatulong sa iyo na kontrolin ang iyong sakit, na kung saan ay mahalaga kung ikaw ay nakakaranas ng malalang sakit.
Ano ba ang Pain?
Kahit na ang sakit ay tunay na parehong pisikal at isang emosyonal na karanasan na nakita at
"Ang malalang sakit ay itinuturing na ngayon ng mga dalubhasa bilang isang sakit," sabi ni Sujittra Tongprasert, MD, anesthesiologist sa University of Louisville Hospital sa Kentucky.
"Ang sakit ay ang pangwakas na interpretasyon ng central nervous system sa anumang pagbibigay-sigla, kadalasang nakakalason [nanggagalit] na pagbibigay-sigla, sa oras na ibinigay," sabi ni Dr. Tongprasert. "Upang ilagay ito nang simple, ang sakit ay ang pang-unawa ng hindi kanais-nais na damdamin na may kaugnay na pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa at / o pagdurusa." Maaaring hindi ka magkaroon ng aktwal na pinsala sa tissue, idinagdag ang Tongprasert.Ito ay hindi nangangahulugan na ang sakit ay hindi tunay, na ang uri ng sakit at ang kalubhaan ng sakit na nararamdaman ng isang tao ay nakasalalay sa indibidwal.
"Ang bawat indibidwal ay may iba't ibang sakit na pang-unawa, at ang kahulugan ng sakit ay iba rin mula sa isang tao papunta sa isa pa," sabi ni Tongprasert. Sa madaling salita, ang sakit ay ang paraan ng iyong katawan ng babala sa iyo na ikaw ay nasa panganib at na kailangan mong magbayad ng pansin sa kung ano ang iyong ginagawa. "Ang sakit ay sa katunayan ang sistema ng babala para sa katawan upang pigilan ito mula sa pinsala. Kapag hinahawakan natin ang isang mainit na pan, ang senyas na nasusunog ay magsenyas ng isang awtomatikong tugon upang i-drop ang kawali, kaya iwasan o i-minimize ang pinsala sa pagkasunog, "ang tala Tongprasert.
Paano Nasasaktan ang Pain
Mayroong maraming iba't ibang mga paraan upang paggamot sa sakit, at ang pinaka-angkop na paraan ng pamamahala ng sakit para sa iyo ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan: kung gaano kalubha ang sakit, kung paano ito nakakaapekto sa iyong buhay, gaano kadalas nakikita mo ang iyong sarili sa pagharap sa sakit, at ang aktwal na dahilan ng iyong sakit. "Sa pangkalahatan, ang pinaka-epektibong paggamot sa anumang medikal na kondisyon ay upang mapupuksa ang nakakasakit na sanhi," sabi ni Tongprasert. "Para sa sakit, lalo na ang malubhang sakit, ang paraang ito ay maaaring hindi posible."
Karamihan ng panahon, ang layunin ng paggamot ay upang bawasan ang intensity ng iyong sakit at pakiramdam mo ang iyong pakiramdam. Para sa talamak na sakit, ang layuning ito ay madalas na matagumpay na natutugunan. Ngunit ang matagal na sakit - sakit na tumatagal nang hindi bababa sa tatlong buwan o higit pa - ay may iba't ibang epekto sa nervous system at kailangang tratuhin nang iba.
Ang isang diskarte na maraming diskarte, gamit ang isang kumbinasyon ng mga paggamot sa pamamahala ng sakit at pamamaraan, ay kadalasang ang pinaka matagumpay na paraan upang pamahalaan ang malalang sakit, sabi ni Tongprasert. Ang diskarte na ito ay maaaring kabilang ang:
Mga Gamot upang pamahalaan ang sakit, tulad ng analgesics, opioids, at non-steroidal anti-inflammatory drugs
Pisikal na therapy
- Masahe
- Exercise
- Heat and cold therapy
- Pag-block ng mga ugat mula sa sakit sa partikular na mga punto
- Hindi mahalaga kung aling kumbinasyon ng mga diskarte sa pamamahala ng sakit na iyong ginagamit, ang pananatiling may diskarteng diskarte ay madalas na ang pinaka-epektibong paraan.
- "Napakabihirang para sa alinman sa mga pamamaraan na ito na maging matagumpay kung gamit ang nag-iisa sa malalang sakit. Gamit ang physiological at psychosocial na mga pagbabago na nagaganap sa malalang sakit, ang isang multidisciplinary diskarte ay ang pinaka naaangkop na diskarte sa paggamot, "sabi Tongprasert.
Pain Management Includes Your Outlook
tamang paraan. Tulad ng diyabetis, hypertension, hika, at iba pang mga malalang sakit, ang malubhang sakit ay kailangang matugunan at mabigyan ng malubhang kondisyon.
"Iyon ay nangangahulugan na ito ay maaaring gamutin at kinokontrol; gayunman, ang isang pasyente ay maaaring kailangang matutong makayanan at mabuhay kasama nito, "dagdag ng Tongprasert.
Dahil ang tamang diskarte sa sakit ay naiiba para sa bawat indibidwal, ang isang plano ng paggamot ng cookie-cutter ay hindi ang sagot.
" Upang ipalagay na ang isang diskarte ay gagana para sa bawat indibidwal ang parehong sakit sindrom ay sobrang optimistiko ang bawat tao ay natatangi sa pagtugon sa malalang sakit estado.Ang pinaka-epektibong paraan upang matrato ang malalang sakit ay upang ayusin ang diskarte upang umangkop sa bawat sakit sindrom nang paisa-isa, "sabi Tongprasert
